Care este secretul siluetei Victoriei Beckham. Ce mănâncă la micul dejun

Victoria Beckham este cunoscută nu doar pentru stilul său impecabil și aparițiile elegante, ci și pentru atenția deosebită pe care o acordă stilului de viață sănătos. Fiecare dimineață începe cu o combinație specială pentru micul dejun, aleasă cu grijă pentru a-și menține silueta de invidiat.

Victoria Beckham este recunoscută nu doar pentru aparițiile sale elegante pe covorul roșu, ci și pentru disciplina cu care își gestionează alimentația și stilul de viață. Fosta membră a trupei Spice Girls și-a construit o rutină matinală atent planificată, care îi asigură energia necesară și contribuie la menținerea unei stări bune de sănătate.

Care este secretul siluetei Victoriei Beckham

Pentru micul dejun, Victoria optează pentru o combinație simplă, dar extrem de eficientă, bazată pe ingrediente atent alese pentru proprietățile lor nutritive. Această alegere, spun nutriționiștii, ajută la menținerea unei siluete armonioase și la un ten luminos, oferindu-i organismului proteine și grăsimi sănătoase într-un echilibru ideal.

„Victoria e foarte simplă. Mâncăm același mic dejun – albușuri de ou și avocado. Ea face o combinație grozavă între cele două”, a spus Eva Longoria pentru MailOnline.

Ce aliment consumă Victoria Beckham zilnic

Victoria însăși a dezvăluit că obișnuiește să consume trei sau patru avocado pe zi, pentru a-și menține pielea hidratată și strălucitoare. Această combinație de albușuri bogate în proteine și avocado, care conține grăsimi sănătoase, asigură un aport nutritiv echilibrat și energizant pentru întreaga zi. În plus, obiceiul îi permite să își controleze greutatea și să se simtă în formă fără diete complicate sau restricții severe.

Victoria Beckham este foarte consecventă în ceea ce privește alimentația, respectând un meniu strict și sănătos. Soția lui David Beckham nu consumă alimente procesate, carne roșie, lactate sau grăsimi, iar alcoolul și cafeaua nu fac parte din rutina ei zilnică. Pentru energie, preferă smoothie-uri cu fructe, legume și semințe de chia, iar prânzul este același de peste două decenii, mai exact pește la grătar cu legume la abur.

CITEȘTE ȘI: Alimentele la care Paula Seling a renunțat de 14 ani: „Nu-mi mai crează niciun fel de senzație sau dorință”

Secretele modelelor Victoria’s Secret, dezvăluite! Cum reușesc Adriana Lima, Bella Hadid și Irina Shayk să-și mențină siluetele invidiate de femei