Câte grame de parizer poți mânca zilnic, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic. Cantitatea asta este cea mai potrivită

Parizerul este un aliment frecvent întâlnit în mesele românilor, fie ca parte a micului dejun, fie ca o gustare rapidă și sățioasă. Totuși, nutriționista Mihaela Bilic atrage atenția că acest produs face parte din categoria mezelurilor, pe care le numește „răsfățuri sărate”. Din acest motiv, recomandarea este ca parizerul să fie consumat ocazional și cu moderație, potrivit CSID.

Într-un material publicat pe blogul jurnalistului Cătălin Striblea, Mihaela Bilic recunoaște că, la rândul ei, consumă din când în când parizer. Spune că îl apreciază pentru gustul său și pentru faptul că îi trezește amintiri din copilărie. Această legătură emoțională nu o împiedică însă să fie realistă în privința valorii nutritive a produsului.

Mesajul ei este clar: parizerul nu trebuie demonizat, dar nici transformat într-un aliment de bază. Problema apare atunci când este consumat în exces sau înlocuiește surse mai valoroase de nutrienți. Așadar, echilibrul este esențial pentru a ne bucura de gustul lui fără să ne punem sănătatea în pericol.

Vezi AICI câte grame de parizer poți mânca zilnic.