Cum a slăbit Nidia Moculescu 10 kilograme în 2 luni: ”Este foarte important să nu sari peste mese”

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Fiica lui Horia Moculescu a luat măsuri drastice după ce a văzut că a pus pe ea 20 de kilograme din cauza unor pastile. Cu o dietă strictă și câteva ore de sport pe săptămână, rezultatele au apărut imediat!  

Nidia Moculescu a recurs la un gest extrem, în trecut, pentru a se îngrășa. Focoasa artistă avea 45 kg și 1,70 m înălțime, așa că, prin intermediul unei prietene, a aflat de niște pastile care te ajută să reții apa rapid în corp și să iei, astfel, în greutate. Însă kilogramele s-au pus mai mult decât și-a dorit, așa că vedeta s-a pus serios pe regim și pe sală.

Astfel, fiica compozitorului Horia Moculescu a mărturisit cum a reușit să slăbească în două luni 10 kilograme.

„Merg de trei ori pe săptămână la sală. Am slăbit 10 kilograme în două luni cu ajutorul unei diete și a unor exerciții date de Carmen Fit. Dacă vrei să slăbești este foarte important să nu sari peste mese și să nu te înfometezi. Trebuie să mănânci de trei ori pe zi și să ai două gustări. Important este să renunți complet la zahăr. Folosește ștevie, bea apă, nu sucuri, nu ceaiuri, apă și dacă îți este poftă de paste, de exemplu, ia exemplul italienilor, care mănâncă numai făinoase și sunt slabi, pentru că folosesc numai «grano duro» (grâu dur – n.r.). În loc de dulciuri, consumă fructe și dacă trebuie neapărat să mănânci ceva dulce, alege alimente fără zahăr. Nu cred în această frică de gluten. Există intoleranță la lactoză, dar la gluten, nu am auzit pe nimeni spunând că îi ies bube dacă mănâncă o baghetă. Pâine integrală, două felii pe zi și sunt suficiente. Și așa slăbești până nu mai vrei”, a povestit Nidia pentru click.ro.