Home » Stiri » Cum își menține Monica Bârlădeanu silueta? Dieta care o ajută de ani de zile. „În cazul meu funcţionează cel mai bine”

Cum își menține Monica Bârlădeanu silueta? Dieta care o ajută de ani de zile. „În cazul meu funcţionează cel mai bine”

De: Anna Caba 21/10/2020 | 14:46
Cum își menține Monica Bârlădeanu silueta? Dieta care o ajută de ani de zile. „În cazul meu funcţionează cel mai bine”

Monica Bârlădeanu arată foarte bine la 41 de ani. Actrița se mândrește cu un trup de invidiat, de care se îngrijește de mulți ani. Vedeta a mărturisit ce dietă urmează și cum are grijă de corpul ei.

Actrița din serialul „Vlad” a dezvăluit că de mai mulți ani urmează dieta hiperproteică care i se potrivește de minune și o scapă de kilogramele în plus. Mai mult, vedeta a renunțat la dulciuri și are grijă să completeze dieta și cu un program de sport. (CITEȘTE ȘI: MONICA BÂRLĂDEANU ȘI…ȘNIȚELELE MAMEI EI: ”CRED CĂ AM AJUNS LA PERFORMANȚA ASTA!”)

„În cazul meu funcţionează cel mai bine dieta hiperproteică, însă m-aş feri s-o detaliez, pentru că fiecare corp e diferit. În momentul în care cineva se decide să urmeze o dietă, ar trebui să consulte un nutriţionist. În cazul meu funcţionează regimul care înseamnă mâncat câte puţin din trei în trei ore”, a declarat Monica Bârlădeanu pentru „Ce se întâmplă doctore?”.

A renunțat la dulciuri

Monica Bârlădeanu a declarat că pentru a fructifica dieta pe care o folosește a decis să renunțe la dulciuri. Mai mult, are grijă ca în fiecare zi să respecte mesele principale ale zilei și să nu se înfometeze. (VEZI ȘI: CE FACE ACTORUL PRINCIPAL DIN SERIALUL VLAD ÎN IZOLARE? ADRIAN NARTEA:„CINE ZICEA CĂ AVEM MAI MULT TIMP, SE ÎNȘALĂ AMARNIC”)

„Dulciurile de orice fel. E foarte adevărat că nici n-a fost greu, pentru că îmi plac mai degrabă alimentele sărate decât cele dulci.

Dacă trebuie să ies repede pe uşă dimineaţa, o felie de pâine de secară, prăjită, fără gluten, cu avocado, dar, dacă am timp, îmi place ritualul omletei. La prânz, dacă am o întâlnire, comand o salată consistentă ( cea cu ton e favorita mea) sau un carpaccio de vită, iar seara un peşte cu broccoli la aburi.

În timpul zilei ronţăi din când în când migdale crude, cât să nu ajung la masă înfometată tare. Asta nu înseamnă că nu fac şi derogări din când în când”, a mai spus Monica Bârlădeanu.

Parteneri
GERMANIA tocmai a uimit toată Europa! Vestea a venit chiar de la Angela Merkel. E o adevărată demonstrație de forță
GERMANIA tocmai a uimit toată Europa! Vestea a venit chiar de la Angela Merkel. E...
FOTO. Larisa Iordache, apariție incendiară! Gimnasta nu are inhibiții și își arată trupul perfect pe internet, după ce a revenit în sport
FOTO. Larisa Iordache, apariție incendiară! Gimnasta nu are inhibiții și își arată trupul perfect pe...
ALERTĂ! Un nou virus extrem de contagios face ravagii în China. Ce este norovirusul şi ce simptome provoacă
ALERTĂ! Un nou virus extrem de contagios face ravagii în China. Ce este norovirusul şi...
Nu mai mâncați acest tip de pate! Este otravă pură! Lista completă a alimentelor toxice de pe piață, conform InfoCons
Nu mai mâncați acest tip de pate! Este otravă pură! Lista completă a alimentelor toxice...
Răsturnare de situație! Cine e, de fapt, bărbatul înjunghiat cu sânge rece în București
Răsturnare de situație! Cine e, de fapt, bărbatul înjunghiat cu sânge rece în București
Persoanele cu această grupă de sânge fascinează pe oricine. Ce spune grupa de sânge despre tine
Persoanele cu această grupă de sânge fascinează pe oricine. Ce spune grupa de sânge despre...
Horoscop 6 decembrie 2020. Ce îți rezervă astrele chiar în ziua alegerilor parlamentare
Horoscop 6 decembrie 2020. Ce îți rezervă astrele chiar în ziua alegerilor parlamentare
-> Nu mai dormi niciodată pe burtă! Cât rău îți face și cum îți influențează somnul pe termen lung: Este șocant!
-> Nu mai dormi niciodată pe burtă! Cât rău îți face și cum îți influențează...
Cum se prezintă partidele înainte de primele rezultate oficiale. Ce spune ultimul sondaj
Cum se prezintă partidele înainte de primele rezultate oficiale. Ce spune ultimul sondaj
BREAKING! Se strică vremea. Atenție, de mâine, România este în ALERTĂ:
BREAKING! Se strică vremea. Atenție, de mâine, România este în ALERTĂ:
Socrii au venit în vizită, neanunţaţi. Când s-au uitat sub pat, au simţit cum li se face rău...
Socrii au venit în vizită, neanunţaţi. Când s-au uitat sub pat, au simţit cum li...
Pericolul neștiut de multă lume: ce se întâmplă în corpul tău după ce mănânci acest pateu cumpărat din magazin! Mare atenție!
Pericolul neștiut de multă lume: ce se întâmplă în corpul tău după ce mănânci acest...
NENOROCIRE în România! Un parlamentar a anunțat ce ne așteaptă: Recesiune mai mare decât acum 90 de ani
NENOROCIRE în România! Un parlamentar a anunțat ce ne așteaptă: Recesiune mai mare decât acum...
Nina Iliescu, interviu în exclusivitate. Ce decizie radicală a luat Ion Iliescu
Nina Iliescu, interviu în exclusivitate. Ce decizie radicală a luat Ion Iliescu
Celebrul INTERLOP a fost REȚINUT! E CRUNT ce le făcea victimelor
Celebrul INTERLOP a fost REȚINUT! E CRUNT ce le făcea victimelor
ATENȚIE! Cum obții 25% din pensia soțului decedat. Ce trebuie să faci pentru a lua banii
ATENȚIE! Cum obții 25% din pensia soțului decedat. Ce trebuie să faci pentru a lua...
Accident cumplit, cu cel puţin 16 morţi, în Brazilia. Un autobuz cu pasageri s-a prăbuşit de pe un viaduct de 20 metri înălţime
Accident cumplit, cu cel puţin 16 morţi, în Brazilia. Un autobuz cu pasageri s-a prăbuşit...
Previziunile tale sunt aici! Horoscop Minerva 6 – 13 decembrie 2020
Previziunile tale sunt aici! Horoscop Minerva 6 – 13 decembrie 2020
VIDEO | Filimon, nu sta așa, că-ți dă Moșu’ nuiaua! Fosta Miss România a fost surprinsă de PAPARAZZI în ipostaze fierbinți, la cumpărături de cadouri
VIDEO | Filimon, nu sta așa, că-ți dă Moșu’ nuiaua! Fosta Miss România a fost...
FOTO. Loredana Groza, apariție interzisă cardiacilor! Rochia scurtă și mulată a lăsat totul la vedere
FOTO. Loredana Groza, apariție interzisă cardiacilor! Rochia scurtă și mulată a lăsat totul la vedere
S-a descoperit COMOARA lui Diego Maradona. Unde era ascunsa si valoarea INESTIMABILA
S-a descoperit COMOARA lui Diego Maradona. Unde era ascunsa si valoarea INESTIMABILA
Misha, apariție interzisă minorilor! Fosta soție a lui Connect-R, fotografiată în intimitate într-un body transparent prin care s-a văzut tot
Misha, apariție interzisă minorilor! Fosta soție a lui Connect-R, fotografiată în intimitate într-un body transparent...
Cine a fost eliminata de la “Bravo, ai stil! Celebrities”! Concurenta a fost cu adevarat socata de decizie
Cine a fost eliminata de la “Bravo, ai stil! Celebrities”! Concurenta a fost cu adevarat...
Atenţionare de securitate, de nivel portocaliu, de la INTERPOL. România e pe această listă, ce trebuie să ştie toţi românii despre vaccinurile anti-COVID-19
Atenţionare de securitate, de nivel portocaliu, de la INTERPOL. România e pe această listă, ce...
Adevărul despre cum a fost creat vaccinul care ar trebui să salveze oamenirea de pandemia de COVID-19, din cauza căreia au murit 1,3 milioane de oameni până acum
Adevărul despre cum a fost creat vaccinul care ar trebui să salveze oamenirea de pandemia...
Mesaje de Sfântul Nicolae 2020. Cele mai frumoase urări în imagini de Sf. Nicolae
Mesaje de Sfântul Nicolae 2020. Cele mai frumoase urări în imagini de Sf. Nicolae
Nu-i mai este rușine să recunoască! Mihai Trăistariu a făcut asta pentru bani
Nu-i mai este rușine să recunoască! Mihai Trăistariu a făcut asta pentru bani
Ceaușescu a fost la un pas să scape de execuție! Greșeala fatală pe care a făcut-o
Ceaușescu a fost la un pas să scape de execuție! Greșeala fatală pe care a...
Ce alcoolemie arată aparatul după ce bei BERE FĂRĂ ALCOOL? Surpriză mare! VIDEO
Ce alcoolemie arată aparatul după ce bei BERE FĂRĂ ALCOOL? Surpriză mare! VIDEO
S-a aflat de ce grăbește divorțul Raluca Pastramă! Familia ei a dat-o de gol: „Vrea să...”
S-a aflat de ce grăbește divorțul Raluca Pastramă! Familia ei a dat-o de gol: „Vrea...
“Presa independenta” din Iasi primeste “multumiri la plic” prin parcarile din oras! Candidatul USR Cristian Berea surprins cu “multumirea” la vedere
“Presa independenta” din Iasi primeste “multumiri la plic” prin parcarile din oras! Candidatul USR Cristian...
Raluca Pastramă l-a înșelat pe Pepe de mai multe ori? Artistul l-a rugat pe amantul soției să dispară din peisaj!
Raluca Pastramă l-a înșelat pe Pepe de mai multe ori? Artistul l-a rugat pe amantul...