Reguli de la Supernanny. IRINA PETREA demontează miturile de parenting
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Știri » Cum să mănânci fructe fără să-ți fie afectat organismul. Mihaela Bilic a dezvăluit la ce trebuie să te uiți când mergi în piață

Cum să mănânci fructe fără să-ți fie afectat organismul. Mihaela Bilic a dezvăluit la ce trebuie să te uiți când mergi în piață

De: Alexandra Costea 06/02/2024 | 16:18
Cum să mănânci fructe fără să-ți fie afectat organismul. Mihaela Bilic a dezvăluit la ce trebuie să te uiți când mergi în piață

Vrei să ai un stil de viață sănătos, fără ca organismul tău să fie afectat? Mihaela Bilic a dezvăluit la ce trebuie să te uiți atunci când mergi în piață ca să cumperi fructe.

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit care este secretul pentru un stil de viață sănătos. Specialistul a subliniat la ce trebuie să fim atenți când mergem să ne cumpărăm fructe. Mai exact, medicul a vorbit despre care e diferența dintre fructele climacterice și non-climacterice.

Citește și: MOTIVUL BIZAR PENTRU CARE ACEASTĂ TÂNĂRĂ A DECIS SĂ NU-ȘI MAI EPILEZE MUSTAȚA ȘI SPRÂNCENELE. CUM ARĂTA ÎNAINTE

La ce trebuie să te uiți când mergi în piață. Mihaela Bilic a dezvăluit secretul

Mihaela Bilic a postat pe pagina sa de Facebook un mesaj în care le-a vorbit urmăritorilor săi despre diferența dintre fructele climacterice și non-climacterice. Aceasta a subliniat că diferența dintre acestea influențează dacă vă veți îngrășa sau nu atunci când consumați fructe.

„Felul în care fructele se coc nu este un proces întâmplător, ci unul programat genetic, în urma căruia se sintetizează toți nutrienti valoroși din fructe. Doar că nu toate fructele sunt la fel!!
În funcție de mecanismul de maturare, există 2 mari categorii:
❇️🍎🍐🍑🍌🥝🍉🍅🥑 sunt fructe climacterice, care se coc și după ce au fost culese; ele au capacitatea de a sintetiza etilen, un gaz responsabil de modificările de culoare, textură și gust.
Aceste fructe posedă un mecanism de auto-coacere, deci nu contează dacă sunt culese verzi, în câteva zile vor fi perfecte pentru consum, chiar dacă au stat la noi în cămară🤓
❇️🍒🍓🍋🍊🍍🍉🥒 sunt fructe non-climacterice, care trebuie culese doar în momentul în care au atins un grad complet de maturare; ele nu mai pot evolua, nu au autonomie de coacere, iar păstrarea nu duce decât la stricarea lor😱
Concluzia? Dacă vă plac cireșele sau căpșunile coapte, atunci cumpărați-le deja bine coapte. Ananasul, castraveții, zmeura, pepenele, mandarinele, lămâile și portocalele nu se mai coc ulterior culesului, chiar dacă le ținem la căldură și la soare🙁 Cât despre banane, roșii, caise, piersici, prune, mere și pere le puteți cumpăra mai verzi, fiecare zi de păstrare le ajută să fie și mai coapte, mai dulci și mai hrănitoare😋
Acum mai rămâne doar să hotărâți care vă sunt preferințele personale- unora le plac fructele bine coapte, moi și zemoase, iar alții le vor mai verzi, acrișoare și ferme. Nu că aș vrea să vă influențez, dar cu cât sunt mai coapte cu atât au mai mult zahăr…deci îngrașă mai tare!!”, a transmis Mihaela Bilic în postarea ei de pe Facebook.
Intra pe canalul CANCAN de Whatsapp!
Tags:
Urmărește Cancan.ro pe Google News
Alexandra Costea
Și-a început cariera în presă în anul 2021, la Kanal D. A lucrat ca redactor aproape 3 ani pentru site-ul stirilekanald.ro. În prezent este redactor al publicației CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL. Alexandra a absolvit citeste mai mult
Iți recomandăm
Adriana Bahmuțeanu, dezvăluiri la CANCAN Senzațional despre planul pe care Honorius Prigoană l-a pus la cale pentru a lua moștenirea copiilor săi: „Ca Oana Zăvoranu…”
Știri
Adriana Bahmuțeanu, dezvăluiri la CANCAN Senzațional despre planul pe care Honorius Prigoană l-a pus la cale pentru a…
Cum a încercat avocatul familiei Prigoană să îi excludă pe copiii Adrianei Bahmuțeanu de la moștenirea regretatului afacerist. Miza e uriașă: ”O minte diabolică”
Știri
Cum a încercat avocatul familiei Prigoană să îi excludă pe copiii Adrianei Bahmuțeanu de la moștenirea regretatului afacerist.…
Pericolul din bradul de Crăciun. Ce trebuie să faceți neapărat, înainte de a începe să-l împodobiți
Gandul.ro
Pericolul din bradul de Crăciun. Ce trebuie să faceți neapărat, înainte de a...
FOTO. Ce mai face Dan Bilzerian, milionarul numit „Regele Instagramului” pentru viața lui de lux
Prosport.ro
FOTO. Ce mai face Dan Bilzerian, milionarul numit „Regele Instagramului” pentru viața lui...
Ce sfaturi a primit o tânără revoltată de salariul de 3.500 de lei: „Voi cum rezistați cu acești bani? Sunt singura fraieră?”
Adevarul
Ce sfaturi a primit o tânără revoltată de salariul de 3.500 de lei:...
Cum va plăti Bashar al-Assad pentru azilul primit de la Vladimir Putin
Digi24
Cum va plăti Bashar al-Assad pentru azilul primit de la Vladimir Putin
Parteneri
Fiica ei e una dintre cele mai sexy artiste, însă nici mama sa nu se lasă mai prejos! Imagini incendiare cu Denise Iacobescu
CE SE ÎNTÂMPLĂ DOCTORE?
Fiica ei e una dintre cele mai sexy artiste, însă nici mama sa nu se...
„Nu mă aşteptam să fie vândute atât de multe”. Revista în care campioana mondială a apărut doar cu o pereche de mănuşi pe ea a scris istorie
Prosport.ro
„Nu mă aşteptam să fie vândute atât de multe”. Revista în care campioana mondială a...
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Ciao.ro
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Marina Almășan, mesaj dur pentru ultima soție a lui Victor Socaciu, la 3 ani de la decesul artistului: „Nu fac parastas, las pe seama văduvei, a fost coană preoteasă”. Cum își alină dorul și suferința
Click.ro
Marina Almășan, mesaj dur pentru ultima soție a lui Victor Socaciu, la 3 ani de...
FCSB și Europa League: Cum rescrie istoria fotbalului european
WOWBiz.ro
FCSB și Europa League: Cum rescrie istoria fotbalului european
Un român și-a ucis soția pe o stradă din Palma de Mallorca. În mașină era și fetița lor de 2 ani. Femeia avea ordin de protecție
Antena 3
Un român și-a ucis soția pe o stradă din Palma de Mallorca. În mașină era...
Polonia, în alertă după atacul pe scară largă al Rusiei asupra instalaţiilor energetice din Ucraina. Au fost activate forțele aeriene
Digi 24
Polonia, în alertă după atacul pe scară largă al Rusiei asupra instalaţiilor energetice din Ucraina....
Lider de sindicat, despre bugetari: „Un etaj întreg vine la muncă după ora 10:00. Am văzut cea mai mare expoziţie de poşete de top”
Digi24
Lider de sindicat, despre bugetari: „Un etaj întreg vine la muncă după ora 10:00. Am...
Este legal să ai două permise de conducere, dacă unul este de rezervă?
Promotor.ro
Este legal să ai două permise de conducere, dacă unul este de rezervă?
Ce a apărut la locul tragediei din Ploiești, acolo unde Armando și Mihai și-au găsit sfârșitul mult prea devreme. Prietenii și apropiații sunt încă în stare de șoc
kanald.ro
Ce a apărut la locul tragediei din Ploiești, acolo unde Armando și Mihai și-au găsit...
VIDEO Părinții lui Armando, tânărul șofer care a pierit în cumplitul accident de la Ploiești, se întorc în țară după tragedie: „Mama lui nu ştie că a murit”
StirileKanalD
VIDEO Părinții lui Armando, tânărul șofer care a pierit în cumplitul accident de la Ploiești,...
Ce dietă o ajută pe Andreea Mantea să se mențină în formă? Vedeta TV a arătat, de fapt, din ce e format prânzul ei. „E foarte greu, dar să știți că reușesc.”
kfetele.ro
Ce dietă o ajută pe Andreea Mantea să se mențină în formă? Vedeta TV a...
„N-am murit” Discuția halucinantă pe care Nicu Sârghea a avut-o cu doar câteva ore înainte să fie găsit fără suflare în propria casă! Toboșarul trupei Vunk și-a prevestit ultimele clipe din viață?
WOWBiz.ro
„N-am murit” Discuția halucinantă pe care Nicu Sârghea a avut-o cu doar câteva ore înainte...
Curier bătut cu bestialitate de doi indivizi în Cluj-Napoca, sub ochii trecătorilor. Scenele şocante au fost filmate
observatornews.ro
Curier bătut cu bestialitate de doi indivizi în Cluj-Napoca, sub ochii trecătorilor. Scenele şocante au...
BANCUL ZILEI. Bulă: – Mi-am dat seama că m-ai înșelat cu ăla care ne schimbă butelia!
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Bulă: – Mi-am dat seama că m-ai înșelat cu ăla care ne schimbă...
Alertă de securitate pentru mașinile Škoda!
go4it.ro
Alertă de securitate pentru mașinile Škoda!
Ce spune ȘTIINȚA despre oamenii cărora nu le place să citească
Descopera.ro
Ce spune ȘTIINȚA despre oamenii cărora nu le place să citească
Wow! La asta chiar nu se aștepta nimeni! Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu, s-a fotografiat dezbrăcată în zăpadă: „Are un efect sedativ și...”. Explicația care i-a surprins pe toți
Viva.ro
Wow! La asta chiar nu se aștepta nimeni! Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu, s-a...
Top 7 stațiuni montane din România. Ce alternative sunt la Valea Prahovei
Fanatik.ro
Top 7 stațiuni montane din România. Ce alternative sunt la Valea Prahovei
Alina Bădic anunță ce persoane sunt ajutate de Pluto și la ce trebuie să fim atenți. E important să știm asta
Fanatik.ro
Alina Bădic anunță ce persoane sunt ajutate de Pluto și la ce trebuie să fim...
Decizie pentru românii care-și schimbă buletinul. Reguli noi la bancă din ianuarie 2025
Capital.ro
Decizie pentru românii care-și schimbă buletinul. Reguli noi la bancă din ianuarie 2025
Wow! Cristela Georgescu, în costum de baie în zăpadă, imagini necenzurate cu "Prima Doamnă!
Romania TV
Wow! Cristela Georgescu, în costum de baie în zăpadă, imagini necenzurate cu "Prima Doamnă!
PlayStation 5 Pro: consola de care (NU) ai nevoie?
Go4Games
PlayStation 5 Pro: consola de care (NU) ai nevoie?
Cum se va încheia războiul Rusiei în Ucraina?
Mediafax.ro
Cum se va încheia războiul Rusiei în Ucraina?
Elena Udrea a CEDAT. Anunțul teribil venit de urgență din închisoare acum câteva minute
Capital.ro
Elena Udrea a CEDAT. Anunțul teribil venit de urgență din închisoare acum câteva minute
Adevărul neștiut despre moartea Ilenei Sărăroiu. Zvonul sinsitru care s-a răspândid în perioada comunistă
evz.ro
Adevărul neștiut despre moartea Ilenei Sărăroiu. Zvonul sinsitru care s-a răspândid în perioada comunistă
Cât costă ornamentele pentru bradul de Crăciun. Cât plătești pentru un brad artificial sau o instalație LED, în decembrie 2024
Gandul.ro
Cât costă ornamentele pentru bradul de Crăciun. Cât plătești pentru un brad artificial sau o...
Lovitura primită de milionarul român de 33 de ani care construieşte un castel în ţara noastră! Ce se întâmplă cu una dintre afacerile sale
as.ro
Lovitura primită de milionarul român de 33 de ani care construieşte un castel în ţara...
România și-a aflat adversarii din preliminariile Cupei Mondiale 2026! Norocul uriaș pentru naţionala lui Mircea Lucescu
A1
România și-a aflat adversarii din preliminariile Cupei Mondiale 2026! Norocul uriaș pentru naţionala lui Mircea...
Unde locuiește Fuego și ce spun vecinii despre el:
radioimpuls.ro
Unde locuiește Fuego și ce spun vecinii despre el: "Dacă te întâlnești cu el, vorbește...
Creatura care a fost văzută în părțile României. Trăiește numai în Siberia. „Este o specie extrem de rară”
Fanatik.ro
Creatura care a fost văzută în părțile României. Trăiește numai în Siberia. „Este o specie...
Revolut, lovitură totală pentru Banca Transilvania, ING, BRD, BCR, CEC Bank și Raiffeisen. Ar putea prelua milioane de clienți din România
Fanatik.ro
Revolut, lovitură totală pentru Banca Transilvania, ING, BRD, BCR, CEC Bank și Raiffeisen. Ar putea...
Unde își va petrece sărbătorile de iarnă Irinel Columbeanu. Situația în care a ajuns fostul milionar, șocantă
Yellow News
Unde își va petrece sărbătorile de iarnă Irinel Columbeanu. Situația în care a ajuns fostul...
ULTIMA ORĂ
Adriana Bahmuțeanu, dezvăluiri la CANCAN Senzațional despre planul pe care Honorius Prigoană l-a ...
Adriana Bahmuțeanu, dezvăluiri la CANCAN Senzațional despre planul pe care Honorius Prigoană l-a pus la cale pentru a lua moștenirea copiilor săi: „Ca Oana Zăvoranu…”
Vestea de la miezul nopții care-i va schimba viața Andreei Marin: ”Sunt fericită, am avut emoții!”
Vestea de la miezul nopții care-i va schimba viața Andreei Marin: ”Sunt fericită, am avut emoții!”
BOMBĂ la ”Insula Iubirii”! Ispitele masculine i-au pus buzițe noi iubitei comune! ”Suntem prieteni, ...
BOMBĂ la ”Insula Iubirii”! Ispitele masculine i-au pus buzițe noi iubitei comune! ”Suntem prieteni, împărțim totul!”
Momentele dureroase prin care a trecut cunoscuta cântăreață: ce a putut să facă pentru bani, deși ...
Momentele dureroase prin care a trecut cunoscuta cântăreață: ce a putut să facă pentru bani, deși era însărcinată: ”Nu a fost deloc plăcut…”
Fiul lui Ștefan Bănică Jr. e îndrăgostit lulea de iubita lui! ”Navetist” de lux! ”Nu trec ...
Fiul lui Ștefan Bănică Jr. e îndrăgostit lulea de iubita lui! ”Navetist” de lux! ”Nu trec două săptămâni și…”
Cum a încercat avocatul familiei Prigoană să îi excludă pe copiii Adrianei Bahmuțeanu de la moștenirea ...
Cum a încercat avocatul familiei Prigoană să îi excludă pe copiii Adrianei Bahmuțeanu de la moștenirea regretatului afacerist. Miza e uriașă: ”O minte diabolică”
Vezi toate știrile
×