Acasă » Vedete » Dieta de „înfometare” a Mădălinei Ghenea | Secretul siluetei mirobolante a starletei de 35 de ani

Dieta de „înfometare” a Mădălinei Ghenea | Secretul siluetei mirobolante a starletei de 35 de ani

De: Maria Iancu 08/11/2022 | 20:51

Mădălina Ghenea, o prezență remarcabilă, atât în țară, cât si peste hotare. Model, actriță, a fost dintotdeauna comparată cu celebra Sophia Loren, dat fiind faptul că a fost aleasă să o interpreteze în filmul “The House Of Gucci”, alături de Al Pacino, Lady Gaga si mulți alții. Corpul său fără defecte a atras întotdeauna atenția, iar multe doamne și domnișoare care visează să arate precum celebra șatenă s-au întrebat cum reușește să se mențină în formă.

Dieta se pare că este la îndemâna oricui. Postul intermitent! Acesta este trucul cu ajutorul căruia își menține formele la 35 de ani.

Mădălina Ghenea, oricând un model pentru femei (Foto: Facebook)

Ce este postul intermitent și ce beneficii are

Postul intermitent nu este ca o dietă oarecare, acesta implică abținerea totală de la măncare pe o perioada de timp. De asemenea, poate fi luat în calcul și faptul că postul intermitent poate fi și mai ușor de respectat, comparativ cu alte diete tradiționale, care au ca scop scăderea în greutate.

„Este mai mult un stil de viaţă decât o dietă. Sunt mai multe variante. Una dintre ele: 6/18, adică mănânc şase ore, postesc 18 ore şi nu este greu de ţinut. După care 5/2, adică am cinci zile într-o săptămână în care mănânc normal şi două zile în care mănânc de post, alternând.

După care, urmează formele mai severe: o zi postesc, o zi mănânc. Nu numai pauza este cea care ne ajută la slăbim, trebuie să avem grijă şi la ce mâncăm din punct de vedere calitativ”, a explicat medicul Răzvan Vasilescu.

CITEȘTE ȘI: IMAGINI DE COLECŢIE CU MĂDĂLINA GHENEA. CUM ARĂTA VEDETA ÎNAINTE DE A FI CUNOSCUTĂ LA NIVEL INTERNAŢIONAL

Modelul susține că postul intermitent este pentru ea mai mult o curățare decât o dietă in adevăratul sens al cuvântului.

„Nu sunt doctor, așa că nu pot recomanda nimic, dar pentru mine funcționează nu ca dietă, ci ca o curățare, mă face să mă simt mai bine. Deci da, am încercat-o și mi-a plăcut”, a povestit Mădălina Ghenea pe InstaStory.

De asemenea, românca originară din Slatina le-a împărtășit fanilor alte trucurile alimentare care o ajută să se mențină în formă. Focoasa șatenă are un regim de la care nu se abate: nu mănâncă deloc pui și nimic care conține făină, sare sau zahăr. Nu bea alcool decât la ocazii speciale și nici cafea sau lapte. Bea multă apă și nu se atinge de țigări.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
A absolvit Universitatea Hyperion, specializarea Jurnalism. S-a alăturat presei în anul 2016, iar din 2019 este redactor la publicația CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL.
Parteneri
5 zodii protejate de Divinitate în următorii 5 ani! Le merge excelent pe toate planurile!
5 zodii protejate de Divinitate în următorii 5 ani! Le merge excelent pe toate planurile!
FOTO. Cum arată tânăra acuzată că s-a culcat cu jumătate din vestiarul echipei de fotbal Real Madrid!
FOTO. Cum arată tânăra acuzată că s-a culcat cu jumătate din vestiarul echipei de fotbal...
Scărlătescu a „dezertat” de la Antena 1, dar iubita lui încă apare pe post! În ce emisiune o vedem pe „școlărița” Doina Teodoru
Scărlătescu a „dezertat” de la Antena 1, dar iubita lui încă apare pe post! În...
2024: O nouă regulă de circulație în sensul giratoriu. Singura bandă care are întotdeauna prioritate
2024: O nouă regulă de circulație în sensul giratoriu. Singura bandă care are întotdeauna prioritate
Cum arată casele vedetelor din România. Vlăduţa Lupău, Cătălin Măruţă sau Andreea Marin au investit o avere în locuințele lor
Cum arată casele vedetelor din România. Vlăduţa Lupău, Cătălin Măruţă sau Andreea Marin au investit...
Cât va ajunge impozitul pentru un apartament de 3 camere în Bucureşti. Taxele, majorate cu 10% din 2025
Cât va ajunge impozitul pentru un apartament de 3 camere în Bucureşti. Taxele, majorate cu...
Metoda ingenioasă prin care un bărbat a reușit să câștige aproape 2 milioane de dolari. Când a aflat totul, soția a divorțat imediat
Metoda ingenioasă prin care un bărbat a reușit să câștige aproape 2 milioane de dolari....
Cine este judecătoarea care a întrebat dacă tânărul mort în accidentul produs de Vlad Pascu e în sală
Cine este judecătoarea care a întrebat dacă tânărul mort în accidentul produs de Vlad Pascu...
BANCUL ZILEI. Bulă: Mă cheamă şefu’ la el în birou şi-mi zice: Am observat că în ultima vreme cam moţăi...
BANCUL ZILEI. Bulă: Mă cheamă şefu’ la el în birou şi-mi zice: Am observat că...
Ofertă la Auchan: Smart TV cu Android la un preț excelent
Ofertă la Auchan: Smart TV cu Android la un preț excelent
Un EXPERIMENT NASA în SPAȚIU a sfârșit în FLĂCĂRI! Ce au încercat să facă?
Un EXPERIMENT NASA în SPAȚIU a sfârșit în FLĂCĂRI! Ce au încercat să facă?
Petre Roman se întoarce în țară, după decesul fostei soții! Reacția neașteptată a fostului premier la aflarea veștii: ”Sunt în avion. Vă rog”
Petre Roman se întoarce în țară, după decesul fostei soții! Reacția neașteptată a fostului premier...
Cum a presimțit Oana Roman moartea mamei sale. Vedeta a apelat la ”Regina întunericului” pentru funeralii: „Am vorbit cu Oana”
Cum a presimțit Oana Roman moartea mamei sale. Vedeta a apelat la ”Regina întunericului” pentru...
Care a fost dorința Mioarei Roman pentru înmormântare? Oana Roman a planificat totul în detaliu
Care a fost dorința Mioarei Roman pentru înmormântare? Oana Roman a planificat totul în detaliu
„Sunt în avion, mă întorc spre țară.” Petre Roman, primele declarații după ce fosta lui soție s-a stins din viață! Mioara Roman a decedat în centrul de bătrâni din Snagov
„Sunt în avion, mă întorc spre țară.” Petre Roman, primele declarații după ce fosta lui...
E gravidă! Familia Ancăi Țurcașiu se mărește. Actrița așteaptă cu nerăbdare venirea pe lume a bebelușului
E gravidă! Familia Ancăi Țurcașiu se mărește. Actrița așteaptă cu nerăbdare venirea pe lume a...
Vestea momentului! Kamara și Gabriella Nastas s-au căsătorit: „A fost super emoționant. Ceva neprevăzut...”
Vestea momentului! Kamara și Gabriella Nastas s-au căsătorit: „A fost super emoționant. Ceva neprevăzut...”
UNGARIA a blocat toată Europa! Decizia DE NECONCEPUT luată la Budapesta
UNGARIA a blocat toată Europa! Decizia DE NECONCEPUT luată la Budapesta
Ce ETNIE are Adriana Iliescu. Nu a ascuns niciodată acest lucru, ba chiar s-a mândrit enorm
Ce ETNIE are Adriana Iliescu. Nu a ascuns niciodată acest lucru, ba chiar s-a mândrit...
Ce NU ar trebui să dezvălui NICIODATĂ unui program de inteligență artificială (AI)
Ce NU ar trebui să dezvălui NICIODATĂ unui program de inteligență artificială (AI)
Credincioşii îndemnaţi să ţină trei zile de post săptămâna viitoare pentru ca IPS Teodosie să ajungă mitropolit
Credincioşii îndemnaţi să ţină trei zile de post săptămâna viitoare pentru ca IPS Teodosie să...
Asta înseamnă RĂZBOI MONDIAL! Anunțul teribil a fost făcut CHIAR ACUM: Trebuie să fim foarte clari
Asta înseamnă RĂZBOI MONDIAL! Anunțul teribil a fost făcut CHIAR ACUM: Trebuie să fim foarte...
Prințul Harry, refuzat de Familia Regală. A primit un răspuns brutal
Prințul Harry, refuzat de Familia Regală. A primit un răspuns brutal
Bancul de sâmbătă | Ciao bella! Tuto bene?
Bancul de sâmbătă | Ciao bella! Tuto bene?
Ce datorii a lăsat în urmă Mioara Roman! Suma uriaşă care trebuie plătită de cele două fiice ale sale: Sunt bune de plată!
Ce datorii a lăsat în urmă Mioara Roman! Suma uriaşă care trebuie plătită de cele...
Ce a putut să își facă la geamul apartamentului un român din cartierul Drumul Taberei, din București: „Așa e când nu ai babe”
Ce a putut să își facă la geamul apartamentului un român din cartierul Drumul Taberei,...
”Am cu 10 kilograme mai mult. Îmi puneam 3 chiloți pe mine ca să ascund, să strâng burta” Ce le transmite Andra celor care o critică că s-a îngrășat
”Am cu 10 kilograme mai mult. Îmi puneam 3 chiloți pe mine ca să ascund,...
Cristina Șișcanu în lacrimi: „Cum puteți să fiți așa”?
Cristina Șișcanu în lacrimi: „Cum puteți să fiți așa”?