Dieta minune care te ajută să slăbești 2 kilograme pe zi. Este recomandată de medicii cardiologi

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, atunci dieta cariologilor este cea mai recomandată. Durează 15 zile. La micul dejun se mănâncă piersici, portocale, pepeni și pere. Exclus banane și struguri. În cazul în care vei urma dieta următoare, atunci poți fi sigur că vei slăbi două kilograme pe zi. De asemenea, este indicat să bei, zilnic, doi litri de apă.

Prima zi:

Prânz: o portocală, un ou fiert și o ceașcă (200 ml) de iaurt

Cina: Două roșii, două ouă fierte, o salată mică sau o jumătate de castravete cu două bucăți de pâine prăjită.

A doua zi

Prânz: O portocală și o ceașcă de iaurt.

Cină: o roșie, 125 g. carne fiartă, o portocală și o ceașcă de cafea sau ceai fără zahăr.

A treia zi

Prânz: un ou fiert, o ceașcă de iaurt și o salată sau castravete

Cină: O portocală, 125 g. o carne fiartă, un toast și o ceașcă de cafea sau ceai fără zahăr.

A patra zi

Prânz: 125 de grame. de brânză (lapte de vacă), o roșie și o felie de paine.

Cină: Două roșii, 125 g. de carne fiartă, un măr și o felie de pâine prăjită.

A cincea zi

Prânz: 200 de grame de carne sau pește, o roșie și o felie de pâine prăjită

Cină: jumatate de kilogram de cartofi, morcovi sau mazăre (fierte).