Acasă » Știri » Este sau nu bine să bei cafeaua cu lapte? Ce se întâmplă în organismul tău, de fapt

Este sau nu bine să bei cafeaua cu lapte? Ce se întâmplă în organismul tău, de fapt

De: Eliza Popescu 12/07/2022 | 18:55
Este sau nu bine să bei cafeaua cu lapte? Ce se întâmplă în organismul tău, de fapt

Cafeaua reprezintă o băutură foarte populară care este servită oriunde și oricând. De cele mai multe ori, aceasta este savurată la micul dejun sau la birou, iar cafeaua devine și mai delicioasă când îi este adăugat lapte sau diferite arome. Însă, este benefic să consumi cafeaua cu lapte? Ce se întâmplă în organismul tău, de fapt, atunci când o bei?

Cafeaua este „licoarea magică” pe care mulți dintre români o consumă fie dimineața, la micul-dejun, fie la birou sau în drum spre muncă. De cele mai multe ori, aceasta este savurată cu lapte sau diferite arome. Însă, cât de sănătos este să bei cafeaua cu lapte? Mihaela Bilic a explicat ce se întâmplă în organismul uman, după ce este consumată.

Vezi și MOTIVUL PENTRU CARE NU AR TREBUI SĂ CONSUMI CAFEA SAU CEAI ÎN AVION. CE A DEZVĂLUIT O STEWARDESĂ

Este sau nu bine să bei cafeaua cu lapte?

Există două „tabere”, când vine vorba despre modul în care este savurată cafeaua – persoanele care consideră că trebuie băută cu lapte și cele care spun că ar fi mai sănătoasă, dacă este băută fără lapte. Totuși, medicul Mihaela Bilic a dezvăluit ce se întâmplă în organismul uman atunci când o bei cu lapte.

„Cafeaua cu lapte încălzește și…slăbește.

Într-o zi de iarnă autentică, ce poate fi mai potrivit decât o cană de cafea cu mult lapte. O caffe latte cum ar spune italienii, adică o ceșcuță de cafea peste care punem lapte din belșug. Toată lumea cunoaște efectul tonic, de trezire al cafelei; stimulează tranzitul digestiv, atenția, memoria, capacitatea de concentrare… suntem în formă!

În momentul în care punem mult lapte peste cafea se produce un fenomen interesant: taninurile din cafea, în mediul acid din stomac, determină precipitarea proteinelor din lapte. Cu alte cuvinte laptele se „brânzește”. „Cafeaua cu lapte este indigestă”, au strigat vocile răuvoitoare ce au mediatizat acest proces nevinovat, îl cunoaște orice mamă al cărui bebeluș regurgitează după ce a supt. E absolut natural și 100% fiziologic ca laptele să precipite în stomac.

Citește și UIMITOR! DE CE NU E BINE SĂ BEI CAFEA, ÎNAINTE DE A FACE CUMPĂRĂTURI? SPECIALIŞTII VĂ INTERZIC ASTA

Amănuntul care a fost omis este faptul că laptele, în această formă semi-lichidă, stă în stomac 2-3 ore, ne stimulează senzația de sațietate și ne ține de foame. Un pahar de caffe latte poate ține loc de mic dejun sau poate fi gustarea perfectă pentru persoanele care vor să slăbească, are doar 100 de calorii! Atenție însă la adaosul de zahăr sau miere în compoziție, 2 lingurițe zahăr sau 1 plic de miere= 50cal.

Țineți cont că laptele are deja lactoză, un glucid ce-i dă gustul dulce, deci încercați să vă mulțumiți cu acest zahăr pus de natură. Altă recomandare ar fi să folosiți lapte cu măcar 1,5% grăsime, gustul este net superior, diferența de calorii e minimă și are avantajul de a face o spumă minunată, care intensifică plăcerea. Puneți totul într-un pahar, nu într-o cană, în felul acesta și ochii vă vor fi încântați de culoare. Savurați cu inghițituri mici, folosiți chiar și un pai, și veți vedea cum o banală cafea se poate transforma într-un răsfăț pentru simțuri și un prieten pentru siluetă.

Italienii au inventat regulile nescrise ale cafelei care sună cam așa:

– pentru trezire și după mesele copioase se bea cafea neagră

– pentru plăcere și ținut de foame se bea caffe latte

Vă invit și pe voi să vă bucurați de o cafea cu mult lapte fierbinte și un strop de scorțișoară, e delicioasă”, este mesajul pe care Mihalea Bilic l-a postat pe Facebook în urmă cu ceva timp.

Sursă foto: Pixabay

Urmărește Cancan.ro pe Google News
A absolvit Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării, Universitatea din București Activează în presa online de mai bine de 5 ani Din anul 2019 face parte din grupul de presă Gândul Media Network
Parteneri
4 anotimpuri într-o singură săptămână, în București! Fenomene meteo bizare anunțate de Accuweather, în România
4 anotimpuri într-o singură săptămână, în București! Fenomene meteo bizare anunțate de Accuweather, în România
FOTO. Mădălina Ghenea a făcut-o și pe asta. Cum s-a pozat cea mai frumoasă româncă
FOTO. Mădălina Ghenea a făcut-o și pe asta. Cum s-a pozat cea mai frumoasă româncă
ATENȚIE, e FIERBINTE! Mădălina Ghenea, apariția care a făcut sute de mii de fani s-o ia razna! Nimeni nu se aștepta s-o vadă AȘA
ATENȚIE, e FIERBINTE! Mădălina Ghenea, apariția care a făcut sute de mii de fani s-o...
Au peste 40 de ani, dar arată ca la 20. Ele sunt vedetele pentru care timpul parcă s-a oprit în loc
Au peste 40 de ani, dar arată ca la 20. Ele sunt vedetele pentru care...
Actrița celebră care i-a fost amantă lui Florin Piersic timp de 9 ani. Era cu 17 ani mai tânără decât marele actor: „Un diavol frumos”
Actrița celebră care i-a fost amantă lui Florin Piersic timp de 9 ani. Era cu...
Legătura dintre femeia găsită ucisă la marginea autostrăzii și criminalul ei. Ce i-a scăpat autorului când a vrut să-și șteargă urmele
Legătura dintre femeia găsită ucisă la marginea autostrăzii și criminalul ei. Ce i-a scăpat autorului...
Delir după delir la televiziunea rusă: „Trebuie să-i facem pe europeni să înțeleagă că pot muri, că va fi război nuclear în Europa”
Delir după delir la televiziunea rusă: „Trebuie să-i facem pe europeni să înțeleagă că pot...
Cum a reușit un bărbat să stea gratis timp de 5 ani într-un hotel celebru din New York
Cum a reușit un bărbat să stea gratis timp de 5 ani într-un hotel celebru...
Mașină prinsă de radar, însă șoferul nu poate fi identificat. Cine plătește amenda?
Mașină prinsă de radar, însă șoferul nu poate fi identificat. Cine plătește amenda?
Alina Ceușan este însărcinată! Blondina a postat cea mai frumoasă fotografie cu burtica de gravidă: „Viața noastră se va schimba din nou”
Alina Ceușan este însărcinată! Blondina a postat cea mai frumoasă fotografie cu burtica de gravidă:...
Mărturii pline de durere! Ce a declarat fata unui pacient, care ar fi murit la spitalul Sfântul Pantelimon?
Mărturii pline de durere! Ce a declarat fata unui pacient, care ar fi murit la...
Când este dispusă Catinca Roman să ierte înșelatul și cât de tolerantă este în relații? „Eu nu cred că omul e născut monogam.”
Când este dispusă Catinca Roman să ierte înșelatul și cât de tolerantă este în relații?...
„Ce bucurie!” Andreea Marin, imagini emoționante cu bebelușul! „Zâna”, entuziasmată de ceea ce urmează să se întâmple în viața ei
„Ce bucurie!” Andreea Marin, imagini emoționante cu bebelușul! „Zâna”, entuziasmată de ceea ce urmează să...
Crima din Dâmboviţa. Ce le-a mărturisit suspectul turc anchetatorilor despre noaptea în care a ucis-o pe Mirela. Filmul ororilor va fi refăcut pas cu pas
Crima din Dâmboviţa. Ce le-a mărturisit suspectul turc anchetatorilor despre noaptea în care a ucis-o...
BANCUL ZILEI. Ce-i spune Bulă soției după noaptea nunții: Din câte văd, dragă, eu...
BANCUL ZILEI. Ce-i spune Bulă soției după noaptea nunții: Din câte văd, dragă, eu...
Cel mai ieftin televizor disponibil la Carrefour costă mai puțin de 400 de lei!
Cel mai ieftin televizor disponibil la Carrefour costă mai puțin de 400 de lei!
Cel mai VIZIONAR inventator al secolului face O PREDICȚIE uluitoare
Cel mai VIZIONAR inventator al secolului face O PREDICȚIE uluitoare
Theo Rose a recunoscut că îl plăcea pe Anghel Damian din timpul relației cu Alex Leonte: „Strici și casa omului și pe a ta. Și-a asumat un mare risc...”
Theo Rose a recunoscut că îl plăcea pe Anghel Damian din timpul relației cu Alex...
Cele 4 zodii care vor avea 5 ani de vis. Se anunță belșug pentru Raci
Cele 4 zodii care vor avea 5 ani de vis. Se anunță belșug pentru Raci
Actorul român care-și doarme somnul de veci în Marea Neagră. Marele Ilarion Ciobanu a avut o singură dorință înainte să se stingă din viață
Actorul român care-și doarme somnul de veci în Marea Neagră. Marele Ilarion Ciobanu a avut...
Lege nouă pentru șoferii din România. Noi reguli privind permisul de conducere
Lege nouă pentru șoferii din România. Noi reguli privind permisul de conducere
Ce etnie are Carmen Trandafir. Artista a recunoscut fără să-i fie ruşine: „Fiecare pădure are uscăciunile ei!”
Ce etnie are Carmen Trandafir. Artista a recunoscut fără să-i fie ruşine: „Fiecare pădure are...
Un nou joc este oferit gratuit de Epic Games Store
Un nou joc este oferit gratuit de Epic Games Store
Zelenski mulţumeşte Germaniei pentru livrarea de rachete Patriot într-un
Zelenski mulţumeşte Germaniei pentru livrarea de rachete Patriot într-un "moment critic"
INTERZIS pentru cei care au MAȘINĂ DE SPĂLAT. Sub nicio formă nu trebuie să faci acest lucru
INTERZIS pentru cei care au MAȘINĂ DE SPĂLAT. Sub nicio formă nu trebuie să faci...
Produsele de curățenie care nu trebuie amestecate. Riscurile sunt mari
Produsele de curățenie care nu trebuie amestecate. Riscurile sunt mari
Șoferii care vor trebui să își SCHIMBE permisul. În caz contrar, nu vor mai putea circula pe drumurile din România
Șoferii care vor trebui să își SCHIMBE permisul. În caz contrar, nu vor mai putea...
Ion Ţiriac a cedat şi renunţă la proiecte de zeci de milioane de euro din România: Am obosit să mă rog de toată lumea!
Ion Ţiriac a cedat şi renunţă la proiecte de zeci de milioane de euro din...
O femeie a văzut că „porțile iadului” par să se deschidă chiar în curtea casei și totul a fost surprins pe camerele de filmat
O femeie a văzut că „porțile iadului” par să se deschidă chiar în curtea casei...
„Cine vrea condiții să plătească!”. Cu cât închiriază un apartament Mihai Trăistariu în vara anului 2024?
„Cine vrea condiții să plătească!”. Cu cât închiriază un apartament Mihai Trăistariu în vara anului...
Mihai Albu, supărat că se întâlnește rar cu fiica Mikaela. Care este motivul distanței dintre cei doi: „Nu ne-am văzut de trei sau patru săptămâni”
Mihai Albu, supărat că se întâlnește rar cu fiica Mikaela. Care este motivul distanței dintre...
Băutura pe care e bine să o bei dacă vrei să adormi ușor. E aromată și te poate relaxa
Băutura pe care e bine să o bei dacă vrei să adormi ușor. E aromată...
Sunetul care avertizează că ai o problemă cu motorul mașinii. Nu trebuie să-l ignori, te poți trezi cu pagube mari
Sunetul care avertizează că ai o problemă cu motorul mașinii. Nu trebuie să-l ignori, te...