Gustarea pe care Dana Nălbaru o prepară în 2 minute. Este sațioasă și sănătate curată: „A ieșit excelent”

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Dana Nălbaru și familia ei trăiesc de ceva timp într-un ritm total diferit față de agitația urbană cu care erau obișnuiți. De când s-au mutat la țară, viața lor s-a transformat într-un mix de liniște, natură și rețete sănătoase. Recent, artista le-a arătat urmăritorilor săi din online cum prepară, în doar două minute, o gustare plină de savoare și nutrienți, preferată chiar și de cei mici.

În urmă cu doi ani, Dana Nălbaru și Dragoș Bucur au luat o decizie care i-a surprins pe mulți. Au renunțat la viața agitată din oraș și s-au mutat la țară, într-un colț liniștit din satul Moșeni – Greci. Au cumpărat o casă cu livadă, și-au suflecat mânecile și au început un nou capitol, departe vacarmul Capitalei. De atunci, viața lor s-a transformat complet, iar cei doi își povestesc aventurile rurale în mediul online, pe canalul lor de YouTube: Bucurii la țară.

(CITEȘTE ȘI: CE ÎI ÎNVAȚĂ DANA NĂLBARU PE COPIII EI. MULȚI PĂRINȚI O VOR CRITICA: „EXERCIȚIUL ACESTA E…”)

Gustarea pe care Dana Nălbaru o prepară în 2 minute

Dana Nălbaru s-a adaptat perfect la viața de la sat și a învățat să valorifice ingredientele simple, dar sănătoase, pentru a hrăni întreaga familie. De curând, a postat pe rețelele sociale o rețetă pe cât de rapidă, pe atât de gustoasă: hummus cu avocado, o gustare cremoasă, plină de proteine, fibre și grăsimi bune.

Vezi galeria foto
6 poze

Aceasta a explicat pas cu pas cum se prepară gustarea care i-a cucerit chiar și pe cei trei copii ai săi. Este și preferata lui Dragoș Bucur, iar de fiecare dată când o prepară, totul se evaporă în doar câteva secunde

„La mixer: o conservă de năut, jumătate de avocado copt, ulei de măsline (aprox. două linguri), zeamă de lămâie după gust, sare, piper. Dacă-ți place, poți adăuga puțin busuioc roșu. A ieșit excelent, în două minute!”, a spus Dana Nălbaru, în mediul online.

Hummusul cu avocado este o alegere ideală pentru cei care vor o masă rapidă, dar echilibrată. Poate fi servit cu legume proaspete, pâine integrală sau chiar ca sos pentru diverse preparate vegetariene.

Dana Năbaru garantează că rețeta o să fie pe placul tuturor pofticioșilor și spune că este ideală pentru momentele când mămicile sunt nevoite să pregătească rapid o gustare pentru cei mici. Rețeta este gata în mai puțin de două minute, iar gustul depășește cu mult așteptările, spune vedeta.

(VEZI ȘI: CE TRUC FOLOSEȘTE DRAGOȘ BUCUR PENTRU POMII FRUCTIFERI! AȘA ÎI PUTEȚI SALVA DE O PROBLEMĂ DES ÎNTÂLNITĂ)

Foto: Instagram