La ce este bun uleiul de măsline, de fapt? Multă lume îl consumă dimineaţa, pe stomacul gol

Uleiul de măsline extravirgin este o sursă excelentă de grăsimi sănătoase și nutrienți care sunt valoroși pentru sănătatea noastră. Însă, poate că nu te gândeai totuși să-l bei ca atare și pe stomacul gol!

Cercetările arată că uleiul de măsline băut pe stomacul gol protejează celulele de modificări care pot conduce la apariția cancerului. De asemenea, are proprietăți curative pentru colon și este un remediu excelent pentru persoanele care suferă de constipație, scrie eva.ro.

Acest obicei are, de asemenea, un efect benefic asupra unghiilor, a pielii și a părului, redându-le aspectul sănătos. Se știe deja că este un ingredient nelipsit din măștile pentru par sau ten, însă uleiul de măsline este mult mai eficient atunci când este administrat intern.

Uleiul de măsline întărește sistemul imunitar