(P) Ce spune Tilt-ul despre tine? Interpretări psihologice ale celor mai proaste momente în poker

În cazul în care nu ești obișnuit cu jocul de poker, Tilt-ul este o stare de furie care apare în anumite momente, în general după pierderi neașteptate. Această stare apare atât la jucătorii mai experimentați, cât și la cei aflați la început de drum. Din acest motiv, modul în care îți păstrezi emoțiile sub control devine foarte important când joci poker.

În funcție de personalitatea pe care o ai, Tilt-ul se poate manifesta mai vulcanic sau doar ca o stare de revoltă interioară. Specialiștii consideră, însă, că modul în care reacționezi după eșecuri, bad beat-uri ori decizii greșite spune mai multe despre tine decât crezi. Arată modul în care îți gestionezi eșecurile, cum reușești să te controlezi și ce valori ai.

Din punct de vedere psihologic, Tilt-ul este și despre controlul pierdut asupra procesului decizional. Practic, din acel moment ești doar o victimă a propriilor reacții, ce ajung să fie influențate de tipare mentale adânc înrădăcinate. Cu alte cuvinte, pierzi controlul asupra deciziilor și riști să suferi pierderi foarte mari.

Extensie a modului în care reacționezi în viață

Unii jucători se Tiltează, alții nu. La fel ca în viața de zi cu zi, unii oameni sunt mai predispuși să se enerveze brusc. Sunt mai impulsivi, iau decizii radicale fără să le analizeze prea mult.

De fapt, persoanele impulsive au șanse mai mari să se Tilteze decât cele analitice. Iar pokerul reușește să scoată la suprafață trăsături pe care poate nu le-ai observa în mod obișnuit. Prin intermediul Tiltului, poți chiar să te cunoști mai bine și să descoperi următoarele lucruri:

• cum reacționezi în fața eșecului
• care este capacitatea ta de autocontrol
• cum faci față stresului

Ce poți să faci dacă ai des astfel de reacții?

Este clar că Tilt-ul nu îți aduce nimic benefic. Ba chiar te poate afecta și vei suferi pierderi și mai mari. Dacă obișnuiești să ai des reacții nervoase, poate nu este cea mai bună idee să joci poker live până ce nu înveți să le gestionezi așa cum trebuie.

Cum te antrenezi? Simplu, joci poker online pe mize cât de poate de mici, până te obișnuiești cu ideea că Bad Beat-urile fac parte din joc. Iar dacă vrei să te călești mai repede, poți trece direct la Omaha, versiunea a pokerului la care frecvența bad beat-urilor este mult mai mare decât într-un joc de Texas Holdem.

Față de jocul la mese de poker live, pe internet nu ai grija că adversarii vor vedea că ești nervos și ar putea să speculeze această stare. Rămâi doar cu grija de a-ți controla emoțiile și a reuși să treci peste momentul nedorit.

Cum poți face asta? În primul rând, e vorba despre procesul de conștientizare. Să îți dai seama ce a provocat starea respectivă. Ai putea crede că e vorba doar despre pierderea unei mâini, însă, de cele mai multe ori, în spatele unui Tilt se află un cumul de factori.

Ești nemulțumit de nivelul tău, considerai că nu ți-ai îndeplinit obiectivele, ai pus presiune prea mare pe tine și așa mai departe. Odată ce ai înțeles ce îți provoacă în mod real stările de furie, poți începe să cauți soluțiile aferente.

În al doilea rând, încearcă să înțelegi ce vei obține prin acea reacție. Care este urmarea? Ok, ai pierdut, jocul nu-ți iese, dar acest lucru li se întâmplă tuturor. Percepi Tilt-ul ca o eliberare sau pur și simplu este o stare pe care nu o poți controla?

În primul scenariu, dacă după ce ai avut o reacție nervoasă reușești să treci peste și să te concentrezi pe ce va urma, înseamnă că nu ai o problemă mare. Poate acest lucru funcționează pentru tine.

Dar, în situația în care este o stare pe care nu o poți controla, înseamnă că problema este ceva mai mare. În acest punct, ar trebui să faci exerciții de respirație, practici de meditație, în așa fel încât să fii mai calm când ești la masă.

Cea mai mare greșeală când joci poker este să rămâi ancorat în trecut. Încearcă să trăiești momentul prezent și să te gândești doar la ce ai de făcut atunci. Trecutul nu îl mai poți schimba, oricât de nervos ai fi, oricât te-ai înfuria. Concentrează-te pe ce va urma și nu pune presiune financiară pe tine.

Ce „beneficii” aduce Tilt-ul în poker?

• Scade capacitatea de concentrare
• Poți suferi pierderi mari în viitor
• Îți afectează starea de spirit
• Nu te mai bucuri la fel de mult de jocul de poker
• Îți poate strica toată sesiunea