(P) Noi tendințe în utilizarea saunei

Pietre încinse, aer fierbinte, mirosul inconfundabil al lemnului ars, cearșafuri îmbibate de transpirație și o liniște deplină. Sauna a cunoscut în ultimii ani o adevărată renaștere și nu mai este de mult un domeniu rezervat doar adepților stilului de viață alternativ.

Centrele de saună apar ca ciupercile după ploaie. Astăzi, le găsești în aproape orice hotel, centru de fitness, piscină sau chiar centru comercial, atrăgând oameni din toate profesiile și categoriile de vârstă. Cum s-a adaptat sauna ritmului modern de viață? Dacă ești un fan al relaxării în căldură, nu rata următoarele tendințe noi din lumea saunelor.

Ritualurile de saună

În saunele tradiționale din Finlanda și Rusia erau obișnuite ritualurile cu mături de mesteacăn. Acestea există și astăzi, dar nu sunt singurele. La sfârșitul anilor ’60 și începutul anilor ’70 a apărut ritualul modern de saună, așa cum îl cunoaștem astăzi.

Acest ritual se bazează exclusiv pe activitatea maestrului de saună, care toarnă periodic apă pe pietrele încinse, adaugă bile cu uleiuri esențiale și, mai ales, agită aerul fierbinte cu un prosop.

În timp, această tehnică de fluturare a prosopului a devenit o adevărată artă. Mulți maeștri de saună provin din rândul dansatorilor și transformă mișcările cu prosopul într-un spectacol autentic, adesea acompaniat de muzică și jocuri de lumini.

Teatrul de saună

O tendință foarte populară în prezent este teatrul de saună, care își are originile în anii ’70 în Germania și Țările de Jos. Acest tip de spectacol combină ritualul tradițional al prosopului cu o reprezentație teatrală.

Maeștrii de saună poartă costume, folosesc recuzită și decoruri, interpretează scene, dansează, cântă și îmbină aceste elemente cu tehnicile de manipulare a aerului cald.

O piesă de teatru este de obicei împărțită în mai multe ritualuri succesive, permițând vizitatorilor să se bucure de o întreagă seară de relaxare combinată cu divertisment de calitate.

Lectura în saună

Pentru o experiență mai intimă, multe centre oferă sesiuni de lectură în saună. În acest caz, maestrul de saună nu folosește prosopul pentru a agita aerul, ci se bazează exclusiv pe vocea sa.

Vizitatorii pot asculta povești sau poezii selectate special pentru acea zi. Uneori, în cadrul acestor evenimente, sunt invitați și autori care își prezintă creațiile într-un cadru unic și relaxant. Este o opțiune ideală pentru cei care doresc o experiență deosebită, dar preferă o abordare mai liniștită, lipsită de stimuli vizuali.

Saunele de acasă

Tot mai multe persoane își instalează saune în propriile locuințe. Cele mai mici saune, destinate unei singure persoane, ocupă doar un metru pătrat, ceea ce le face ușor de integrat chiar și în apartamentele mici dacă sunt amenajate cu mobilier care se potrivește perfect.

Alegerea principală constă între sauna finlandeză tradițională cu pietre încinse sau o cabină cu infraroșu. Proprietarii de case preferă adesea varianta saunelor tip butoi, amplasate în grădină.

Echipamentele pentru saună sunt ușor accesibile online – de la uleiuri esențiale și prosoape, până la scaune de relaxare, căzi pentru răcire și saune complete la cheie. Astfel, te poți bucura de o sesiune de saună oricând dorești, chiar la tine acasă.

Zile de experiență și ateliere

Utilizarea saunei nu trebuie neapărat să fie sinonimă cu a ședea liniștit în tăcere și căldură. Îți vei găsi locul într-o saună modernă, chiar dacă ești unul dintre acei oameni care trebuie mereu să încerce ceva nou.

Centrele de saună oferă astăzi o gamă largă de cursuri și experiențe netradiționale, fie că este vorba de tehnici de rotire a prosoapelor de saună, exerciții intensive de respirație, întărire sau chiar mers pe sticlă spartă și cărbuni încinși. Trebuie doar să alegi.