Profesorul Dumitru Constantin Dulcan dezvăluie secretul longevității. Lucrul BANAL care are un impact semnificativ asupra sănătății noastre

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Medicul Dumitru Constantin Dulcan (86 de ani) a dezvăluit secretul longevității, al unei vieți sănătoase și trainice. Cu o carieră vastă în cercetare și neuroștiință, medicul pune accent pe modul în care gândim, gândurile având un impact semnificativ asupra sănătății oamenilor. 

Prezent în cea mai nouă ediție a conferinței ”Fain & Simplu”, medicul neurolog Dumitru Constantin Dulcan a dezvăluit secretul unei vieți frumoase și longevive. Deși mulți ar crede că la mijloc este vorba despre vreun aliment minune, ori despre un medicament miraculos, cheia fericirii este în mâinile fiecăruia dintre noi și la îndemâna oricui.

Te-ar putea interesa: Combinația banală iubită de români care îți distruge sănătatea, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”Plăcere vinovată”

Dumitru Constantin Dulcan, secretul unei vieți longevive

La ca sănătatea trupului, mintea și creierul au nevoie de o îngrijire aparte, iar oamenii trebuie să aibă în vedere că la fel cum majoritatea au grijă la hrana pe care o consumă (să fie cât mai sănătoasă și cât mai puțin procesată ), aceeași grijă trebuie să fie purtată și în cazul gândurilor. Iertarea, bucuria, generozitatea, afecțiunea și toate gândurile pozitive au o chimie pozitivă, iar corpul va secreta oxitocina – molecula păcii, care acționează asupra dopaminei, serotoninei, endorfinelor, substanțe esențiale care constituie fundamentul comportamentului etic și moral și fundamentul unei sănătăți de fier.

„Iertarea, bucuria, generozitatea, afecțiunea, toate aceste lucruri au o chimie pozitivă. În primul rând, e vorba de oxitocină, numită și molecula păcii, care se emite și acționează, la rândul ei, asupra dopaminei, serotoninei, endorfinelor, substanțe care constituie fundamentul comportamentului nostru etic și moral, dar, în același timp, e și fundamentul sănătății noastre.

Cu alte cuvinte: în momentul în care gândim frumos, la semenii noștri, la prietenii noștri sau, pur și simplu, când recităm. Când gândim frumos, pledăm pentru viață, longevitate, bucurie, sănătate. Orice gând pe care nu îl exprimăm, tot se emite în spațiu!”, a spus Dr. Dumitru Constantin Dulcan.

Gândirea negativă, cu ură, lăcomie, infatuare, agresivitate și tot felul de lucruri necurate au o chimie negativă care afectează organismul. Medicul explică faptul că excesul de cortizol (hormonul stresului) duce la blocarea sistemului imunitar. Când corpul uman este supus la un stres sau gânduri negative, acest hormon este secretat în exces.

Excesul de cortizol înseamnă blocarea sistemului imunitar și exces de adrenalină. În mod normal, cortizolul și adrenalina sunt substanțe care au rol fiziologic. Când noi suntem supuși la un stres sau gândim în maniera în care am discutat, atunci ele vin în exces. Ce se întâmplă cu adrenalina? Dacă e la creier, poate să determine un accident vascular cerebral, dacă e la inimă, un accident vascular, de tip infarct”, a continuat profesorul.

Te-ar putea interesa: Lista alimentelor interzise în școli și grădinițe a fost actualizată. Ce nu trebuie să mai mănânce copiii