Ramona Bădescu s-a „dezbrăcat” de secrete! Ce face actrița pentru a se menține în formă la 54 de ani

Ramona Bădescu a împărtășit cu fanii săi câteva secrete legate de stilul de viață pe care a ales să îl ducă la vârsta de 54 de ani. Vedeta le-a mărturisit tuturor cum a ajuns să aibă o siluetă demnă de invidiat, deși, nu se mai află la prima tinerețe și a trecut printr-o naștere.

De-a lungul anilor, Ramona Bădescu a fost admirată de mulți bărbați. Acum, la cei 54 de ani ai săi, vedeta arată mai bine ca niciodată și se simte mai energică ca la 20 de ani. Întrebată care este secretul, actrița nu s-a sfiit să-l dezvăluie.

VEZI ȘI: Ramona Bădescu, dezvăluiri despre viața de mămică! Vedeta întâmpină unele dificultăți cu fiul său. „Ne supărăm unul pe altul”

Ramona Bădescu, secretul unei siluete impecabile

În urmă cu numai 4 ani, Ramona Bădescu a devenit mamă, pentru prima dată, aducându-l pe lume pe micuțul Ignazio. Actrița trăiește în Italia și se dedică trup și suflet fiului său, însă, găsește timp și pentru plăcerile proprii.

ULTIMA ORĂ! Tragedie în trupa VUNK. A fost găsit MORT în casă!

Ce se va întâmpla cu pensiile românilor în 2025? Cum vor primi pensionarii...

În cele mai recent interviu acordat, Ramona Bădescu a recunoscut că sportul este cheia siluetei sale suple. Pentru a face față schimbările care se produc, după o vârstă, la nivelul corpului, românca susține că a adoptat un stil de viață sănătos, combinând sportul cu preparatele culinare potrivite.

„Vreau să mă tonific, să cresc în greutate, dar în mușchi. Iar asta înseamnă că trebuie să scad lichidele și să cresc masa musculară, ceea ce mă va face să cântăresc mai mult, dar, uitându-mă în oglindă mă voi simți mai tonică, având în vedere că organismul se transformă în timp.

Secretul meu este să mănânc des şi puţin şi mai ales ceea ce îmi doresc să mănânc, pentru că dacă nu îmi satisfac dorinţele cerebrale e mai rău, simt frustrări, aşa că întotdeauna, dacă îţi doreşti ceva, să mănânci, dar puţin”, a declarat Ramona Bădescu pentru Click!.

NU RATA: Ramona Bădescu dezvăluie secretul tinereții veșnice: „Îmi cumpăr tratamente naturiste”