Răzvan Popescu, la un pas să-și opereze stomacul! Cine i-a spus ”STOP!” ”Fricoasă!”

Răzvan Popescu a slăbit nu mai puțin de 30 de kilograme, până la finalul lunii septembrie, dar a vrut, la un moment dat, să-și micșoreze stomacul. Soția lui i-a interzis asta, iar el s-a conformat.

„Mi-a trecut prin cap să mă operez. Nevastă-mea nu m-a lăsat, fricoasă. La începutul verii am cunoscut nişte oameni care m-au întrebat dacă vreau să ţin dieta asta. Am zis să încerc. În 2010 aveam 140 kg, dar atunci eram paralel cu sportul. Acum am plecat de la 131 şi acum am 91. Dieta nu inovează, e la fel cu gustări, sunt unele produse care te ajută să compensezi anumite lipsuri când ţii o dietă”, a spus Răzvan Popescu.

Răzvan Popescu a slăbit 30 de kilograme! Iată dieta-minune

Dieta la care a apelat Răzvan Popescu şi care a dat cele mai spectaculoase rezultate în cazul lui este una proteică, bazată pe asocierea controlată a proteinei per kilogram corp cu cantitatea necesară de legume verzi şi apă. Împreună, toate aceste 3 elemente duc la rezultate sigure, de pierdere în greutate din masa de grăsime, cu păstrarea masei musculare. Întreg procesul presupune parcurgerea a 4 etape:

CITEȘTE ȘI: RAZVAN POPESCU FACE CURATENIE PENTRU BUZDUGAN SI MORAR! DA CU ASPIRATORUL SI STERGE PRAFUL!

3 zile de detoxifiere şi 11 zile de dietă proteică, cu slăbire accelerată (se pot pierde între 3 şi 6 kg)

o etapă mai permisivă, în care se va respecta lista de legume şi carne permise, dar se vor introduce treptat şi alte alimente (slăbire mai lentă, dar sănătoasă, 1-1,5 kg/săptămână)

revenirea la legumele, carnea şi fructele ce nu au fost permise în primele două etape (stabilizarea greutăţii)

etapa de transformare într-un stil de viaţă sănătos