Acasă » Știri » Sport » Secretul Nadiei Comăneci. Dieta care o menține în formă la 62 de ani

Secretul Nadiei Comăneci. Dieta care o menține în formă la 62 de ani

De: Luciana Polite 12/11/2023 | 23:42
Secretul Nadiei Comăneci. Dieta care o menține în formă la 62 de ani
Nadia Comăneci a împlinit 62 de ani / Sursă foto: Facebook

Pe data de 12 noiembrie, Nadia Comăneci a împlinit 62 de ani. Campioana României la gimnastică nu își arată deloc vârsta pentru că are un stil de viață sănătos. În cadrul unui interviu, a povesti ce face în fiecare zi. Spusele sale ar putea fi o lecție pentru mulți.

Sportiva care a reușit să ne facă celebră țara peste hotare, după recordul mondial de la Montreal, a spus care este secretul care o ajută să nu-și arate deloc vârsta:

„Fac mișcare cel puțin 30 – 40 de minute în fiecare zi. Când sunt acasă, merg în sala de gimnastică, iar atunci când sunt plecată, mă asigur din timp că hotelul are o sală de fitness.

Și dacă se întâmplă să nu am o sală în apropiere, improvizez și mă antrenez în cameră folosind obiectele aflate la îndemână. Nu există însă zi fără mișcare fizică. Mănânc echilibrat, cel mai mult îmi place peștele, alături de legume gratinate sau piure de legume.

De sărbători mă mai răsfăț și eu cu anumite produse culinare, mai ales că pregătesc și feluri de mâncare tradițional românești, cum sunt sarmalele adaptate în care folosesc carne de curcan, spre exemplu”, a spus Nadia Comăneci pentru gsp.ro.

Evoluția Nadiei Comăneci

În anul 2022, Nadia Comăneci a fost inclusă în Topul celor mai influente femei din România din toate timpurile, realizat de Tudor Communications și VBS Business Solutions. Bineînțeles, a luat titlul de cea mai cunoscută gimnastă. Nu este de mirare, din moment ce numele său este cunoscut în întreaga lume.

Pe data de 18 iulie 1976, când era o simplă tânără din Onești care abia își luase buletin, s-a dus la Montreal, în sala Forum, unde a devenit prima gimnastă din istoria Jocurilor Olimpice care a primit nota 10.00.

În cadrul ediției, și-a început evoluția la bârnă, cu un 9.90. A urmat solul, apoi săriturile și, în cele din urmă, paralelele. Avea glezna piciorului stâng era strânsă într-o gleznieră, pentru a feri o accidentare mai veche.

Primise deja nota maximă de 17 ori în carieră, în competiții mult mai mici, dar primele sale note de 10 la nivel internațional, șase la număr, veniseră în februarie 1976, în Canada, într-un concurs bilateral cu echipa gazdă, organizat în incinta unui patinoar de lângă Toronto. Primise 10 și la Campionatele Naționale ale României.

(CITEȘTE ȘI: Nadia Comăneci, antrenoare personală pentru Arnold Schwarzenegger. Cum au fost surprinși cei doi)

Momentul în care a scris istorie

La Montreal, în 1976, afişajul electronic nu era programat să arate nota 10. Nu existau mai mult de 3 spații pentru afișat. Ca urmare, pe ecran a apărut nota 1.00.

Nadia Comăneci, în tinerețe / Sursă foto: Facebook

Abia după ce antrenorul Bela Karoly s-a îndreptat spre juriu și le-a cerut explicații pentru nota Nadiei, a aflat că nota era, de fapt, 10.

(CITEȘTE ȘI: Imaginea neștiută cu David Popovici și Nadia Comăneci. Cum s-au cunoscut, de fapt, în 2014)

 

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Luciana Polite
Luciana Polite este absolventă a Facultății de Litere din cadrul Universității din București. A urmat apoi studii universitare de masterat, „Modele de comunicare și relații publice”, în cadrul aceleiași universități. După o perioadă citeste mai mult
Parteneri
A dat anunț că își donează canapeaua din sufragerie, dar nu se aștepta la ceea ce avea să urmeze
A dat anunț că își donează canapeaua din sufragerie, dar nu se aștepta la ceea...
FOTO. Rusoaica superbă s-a cuplat cu un milionar mai tinerel ca ea! Cum arată Anna
FOTO. Rusoaica superbă s-a cuplat cu un milionar mai tinerel ca ea! Cum arată Anna
Mădălina Ghenea a arătat TOT de data asta! Imaginile interzise au fost făcute publice
Mădălina Ghenea a arătat TOT de data asta! Imaginile interzise au fost făcute publice
Vântul le-a dezgolit pe divele din România! Nu au avut nicio şansă în faţa naturii! Imagini de senzaţie!
Vântul le-a dezgolit pe divele din România! Nu au avut nicio şansă în faţa naturii!...
Ce spune Theo Rose despre o posibilă despărțire între ea și tatăl copilului, Anghel Damian: „A fost o nebunie de la început!”
Ce spune Theo Rose despre o posibilă despărțire între ea și tatăl copilului, Anghel Damian:...
Georgiana Lobonț vrea să plece cât mai repede din casa în care locuiește acum cu soțul ei
Georgiana Lobonț vrea să plece cât mai repede din casa în care locuiește acum cu...
„Să fie conștienți cu ce se joacă.” Putin amenință că va lovi țările din Europa dacă Ucraina atacă Rusia cu arme occidentale
„Să fie conștienți cu ce se joacă.” Putin amenință că va lovi țările din Europa...
VIDEO Zelenski, la un pas să fie asasinat chiar de oamenii săi. Ofițeri de securitate din echipa lui au complotat cu Putin
VIDEO Zelenski, la un pas să fie asasinat chiar de oamenii săi. Ofițeri de securitate...
Cât stele Euro NCAP a primit VW Tiguan, cel mai căutat SUV de familie?
Cât stele Euro NCAP a primit VW Tiguan, cel mai căutat SUV de familie?
A fost găsită o grenadă acasă la părinții Andreei Tonciu! Mama vedetei a făcut dezvăluiri, în exclusivitate, la „Follow us!”: „Este șocul vieții noastre”
A fost găsită o grenadă acasă la părinții Andreei Tonciu! Mama vedetei a făcut dezvăluiri,...
Cine e Dani, băiatul înecat în bazin! Detalii șocante
Cine e Dani, băiatul înecat în bazin! Detalii șocante
Adrian Minune, mărturisiri dureroase despre momentul în care soția sa, Cati, a avut probleme de sănătate: „Am intrat peste ea în rezervă, înainte să intre în operație. A ajutat-o enorm.”
Adrian Minune, mărturisiri dureroase despre momentul în care soția sa, Cati, a avut probleme de...
Getuța Sterp a răbufnit și ea la adresa Marei Bănică! Ce i-a transmis jurnalistei: „Să vezi ce bătaie de joc ți-ai făcut singură. Nu rămâne așa”
Getuța Sterp a răbufnit și ea la adresa Marei Bănică! Ce i-a transmis jurnalistei: „Să...
Trucul prin care Roxana cumpără bilete de avion mai ieftine:
Trucul prin care Roxana cumpără bilete de avion mai ieftine: "Evit, pentru că sunt mult...
BANCUL ZILEI. Bulă: - M-am certat urât cu soacră-mea aseară. Am vrut să-i fac un bine şi i-am zis că are ciorapii încreţiţi
BANCUL ZILEI. Bulă: - M-am certat urât cu soacră-mea aseară. Am vrut să-i fac un...
De la ce vine, de fapt, denumirea Wi-Fi? Mulți o folosesc, puțini știu ce înseamnă
De la ce vine, de fapt, denumirea Wi-Fi? Mulți o folosesc, puțini știu ce înseamnă
Descoperire EPOCALĂ la marginea Sistemului Solar! Arată că de fapt suntem...
Descoperire EPOCALĂ la marginea Sistemului Solar! Arată că de fapt suntem...
"Este o femeie de o frumusețe rară". Cătălin Botezatu vorbește așa despre o singură femeie...
Filmul de pe Netflix care a rupt topurile. A adunat zeci de milioane de vizualizări într-un timp record și a fost desemnat un adevărat succes
Filmul de pe Netflix care a rupt topurile. A adunat zeci de milioane de vizualizări...
Orașul din România unde un apartament cu 3 camere se vinde cu 12.000 de euro. E complet mobilat și utilat și are și două balcoane
Orașul din România unde un apartament cu 3 camere se vinde cu 12.000 de euro....
Rămâi fără permis de conducere. Amendă pentru șoferii care au această aplicație pe telefon
Rămâi fără permis de conducere. Amendă pentru șoferii care au această aplicație pe telefon
Cât cheltuiesc Cristina Șișcanu și Mădălin Ionescu în vacanțe: „Investim fără regret. Am fi putut să luăm apartamente, case…”
Cât cheltuiesc Cristina Șișcanu și Mădălin Ionescu în vacanțe: „Investim fără regret. Am fi putut...
Amazon Games angajează în București. Care sunt posturile disponibile?
Amazon Games angajează în București. Care sunt posturile disponibile?
Antony Blinken este în Moldova după avertismentele privind „operaţiunile de influenţă” ruseşti. Macron: Ucrainei ar trebui să i se permită să atace Rusia cu arme occidentale
Antony Blinken este în Moldova după avertismentele privind „operaţiunile de influenţă” ruseşti. Macron: Ucrainei ar...
Obligatoriu pentru românii din străinătate. Documentul care trebuie depus la ANAF neapărat
Obligatoriu pentru românii din străinătate. Documentul care trebuie depus la ANAF neapărat
Un nou sistem de siguranță pentru mașini. Va deveni obligatoriu în iulie
Un nou sistem de siguranță pentru mașini. Va deveni obligatoriu în iulie
Ce a pățit un șofer din Iași, după ce și-a parcat BMW-ul în fața scării, blocând intrarea în bloc
Ce a pățit un șofer din Iași, după ce și-a parcat BMW-ul în fața scării,...
Mă răsfaţă! Iubita cu 24 de ani mai tânără a lui Arpad Paszkany, viaţă de lux! Destinaţia de vis în care îşi va petrece vara
Mă răsfaţă! Iubita cu 24 de ani mai tânără a lui Arpad Paszkany, viaţă de...
Cine este principalul suspect în cazul morții Raisei din Dolj. Este vorba despre cineva din familie
Cine este principalul suspect în cazul morții Raisei din Dolj. Este vorba despre cineva din...
Cruzime fără margini într-o comună din județul Olt! Un câine a ajuns în stare critică după ce a fost bătut cu bestialitate de stăpânul său
Cruzime fără margini într-o comună din județul Olt! Un câine a ajuns în stare critică...
De ce s-a despărțit Anamaria Prodan de primul soț, Tibi Dumitrescu
De ce s-a despărțit Anamaria Prodan de primul soț, Tibi Dumitrescu
Locul de muncă unde poți câștiga lejer 7.000 de lei pe lună. Zeci de posturi sunt disponibile în România, în mai multe orașe
Locul de muncă unde poți câștiga lejer 7.000 de lei pe lună. Zeci de posturi...
Bancnota din România care costă cât o garsonieră. Vânzătorul spune că e ”neatinsă cu mâna” și că e o adevărată comoară
Bancnota din România care costă cât o garsonieră. Vânzătorul spune că e ”neatinsă cu mâna”...
×