Silvia Popescu și Zloti (ambele ex-”Bravo ai stil”), show despre viața și modă la Cancan!
Home » Stiri » Top 5 alimente care te scapă de simptomele sinuzitei

Top 5 alimente care te scapă de simptomele sinuzitei

De: Rebecca Boboc 04/10/2022 | 23:03
Top 5 alimente care te scapă de simptomele sinuzitei
Alimentele care te ajută să scapi de sinuzită Sursă foto: Pixabay

Persoanele care suferă de sinuzită au mereu căile nazale inflamate și sinusurile blocate. Nu multă lume știe faptul că, pe lângă medicamentele care te scapă de aceste simptome, există și anumite alimente antiinflamatoare ce pot fi de folos în perioada în care în corpul unui om se manifestează această afecțiune.

Sinuzita semnifică inflamația sinusurilor nazale, ca o consecință a unei răceli, a unei alergii sau a unui blocaj la nivelul sinusurilor. Aceasta inflamație poate cauza o infectare virală, bacteriană sau fungică. În general, sinuzita trece de la sine, în curs de câteva săptămâni, însă, în unele cazuri, se poate întinde pe o durata mai îndelungată și poate necesita adoptarea unei scheme terapeutice complexe.

CITEȘTE ȘI: ESTE STRICT INTERZIS! ALIMENTELE PE CARE DACĂ LE COMBINI TE ÎNGRAȘĂ FOARTE TARE

Top 5 alimente care te ajută să scapi de sinuzită mai rapid

Alimentele enumerate mai jos te pot ajuta să scapi de inflamația pe care o ai la nivelul sinusurilor. Iată care sunt acestea și ce rol au dele, de fapt.

Turmericul

Turmericul, un condiment extrem de îndrăgit, care este adesea folosit în bucătăria indiană, conține curcumină, care ajută la reducerea inflamației.

Avocadoul

Fructele de avocado sunt bogate în acizi grași Omega-3 și pot contribui la o mai bună funcționare a sistemului imunitar.

Citricele

Fructele citrice, precum portocalele, grepfrutul și fructele de pădure sunt, de asemenea, bogate în vitamina C.

Ardeiul gras roșu

Ardeii grași roșii sunt bogați în vitamina C și acționează precum un antioxidant.

Peștele

Peștele, cum ar fi somonul, codul și sardinele, este bogat în acizi grași Omega 3. Pentru beneficii crescute, poți să te bazezi pe administrarea de suplimente cu Omega 3, pe lângă aportul venit din alimentație.

Alte alimente antiinflamatoare

Ghimbirul, busuiocul și piperul cayenne; acestea sunt utile în sensul că subțiază mucusul și ajută la stimularea sinusurilor, contribuind în același timp la buna circulație a aerului.

Mai mult, ghimbirul, ardeii iuți și piperul negru conțin 6-gingerol, un ingredient bioactiv care are proprietăți antiinflamatoare.

VEZI ȘI: CELE 6 ALIMENTE CARE NU SE MĂNÂNCĂ NICIODATĂ CU MÂNA! GREȘELILE PE CARE MULȚI ROMÂNI LE FAC

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Absolventă a Facultății de Jurnalism și Științele Comunicării. Lucrează în Mass-Media de mai bine de 8 ani. Este redactor la CANCAN.RO din anul 2021.
Parteneri
Gigi Becali, explozie de nervi după ce Austria s-a opus intrării României în spaţiul Schenghen. Declaraţii extrem de dure
Gigi Becali, explozie de nervi după ce Austria s-a opus intrării României în spaţiul Schenghen....
Gest neașteptat față de Simona Halep înaintea procesului de dopaj! Detaliul care ar putea însemna enorm
Gest neașteptat față de Simona Halep înaintea procesului de dopaj! Detaliul care ar putea însemna...
Noul Logan a primit cel mai frumos FACELIFT din toate timpurile – VIDEO
Noul Logan a primit cel mai frumos FACELIFT din toate timpurile – VIDEO
20 de semne de ciroză. Ce indicii îți dă corpul când ai ficatul distrus
20 de semne de ciroză. Ce indicii îți dă corpul când ai ficatul distrus
Temperatura sub 17 grade în casă poate duce la îngustarea vaselor de sânge. Temperatura optimă
Temperatura sub 17 grade în casă poate duce la îngustarea vaselor de sânge. Temperatura optimă
Doar ROMÂNII ADEVĂRAȚI vor ști! Ce simbol e ASCUNS în drapelul României?
Doar ROMÂNII ADEVĂRAȚI vor ști! Ce simbol e ASCUNS în drapelul României?
Veste serii despre ION ȚIRIAC. A anunțat în direct la PRO TV
Veste serii despre ION ȚIRIAC. A anunțat în direct la PRO TV
Este despărţirea anului în showbizul românesc. Nu au mai apucat sărutul sub vâsc!
Este despărţirea anului în showbizul românesc. Nu au mai apucat sărutul sub vâsc!
BANCUL ZILEI. Alinuța: Mama, azi la școală ne-au făcut testul de virginitate!
BANCUL ZILEI. Alinuța: Mama, azi la școală ne-au făcut testul de virginitate!
Cornel Galeș, uitat de apropiați, la trei ani de la deces: „La cimitir nu mai vine nimeni”
Cornel Galeș, uitat de apropiați, la trei ani de la deces: „La cimitir nu mai...
O femeie juca Ludo cu proprietarul casei. A pierdut banii și i-a propus ceva uluitor...
O femeie juca Ludo cu proprietarul casei. A pierdut banii și i-a propus ceva uluitor...
Un nou caz de dopaj în tenis - Polonezul Majchrzak suspendat provizoriu
Un nou caz de dopaj în tenis - Polonezul Majchrzak suspendat provizoriu
Undă de șoc în Ungaria! Vestea cumplită venită de la Budapesta. Au confirmat
Undă de șoc în Ungaria! Vestea cumplită venită de la Budapesta. Au confirmat
Cât costă facultatea în străinătate, de fapt. Sume nu e foarte mare, dar depinde de țară
Cât costă facultatea în străinătate, de fapt. Sume nu e foarte mare, dar depinde de...
Topul vedetelor care poluează cel mai mult planeta. Surpriza de pe primul loc
Topul vedetelor care poluează cel mai mult planeta. Surpriza de pe primul loc
Misterul 'băiatului din cutie', elucidat după 65 de ani. Cine era, de fapt, copilul găsit mort într-o pădure
Misterul 'băiatului din cutie', elucidat după 65 de ani. Cine era, de fapt, copilul găsit...
Un bărbat în vârstă de 33 de ani, din București, și-a dat foc în plină stradă, în Sectorul 3. Acesta a ajuns de urgență la spital
Un bărbat în vârstă de 33 de ani, din București, și-a dat foc în plină...
Culiță Sterp, primele declarații după ce s-a scris că a ucis un om: „M-ați făcut criminal. Asta nu o să rămână așa”
Culiță Sterp, primele declarații după ce s-a scris că a ucis un om: „M-ați făcut...
Poze nud cu Daniela și Ana Crudu de pe OnlyFans! Aici le vezi gratis fără haine
Poze nud cu Daniela și Ana Crudu de pe OnlyFans! Aici le vezi gratis fără...
Strigător la cer ce pensie are Ana din comuna Lunca (Botoșani), după 40 de ani de muncă
Strigător la cer ce pensie are Ana din comuna Lunca (Botoșani), după 40 de ani...
Vameșii au văzut o tânără „ciudată”. Au dezbrăcat-o și au încremenit!
Vameșii au văzut o tânără „ciudată”. Au dezbrăcat-o și au încremenit!