Un ou pe zi previne orbirea

• Știri

Publicat: 10.03.2010, 00:00 Actualizat: 22.02.2016, 17:55

Sarace in calorii, cam 80 pentru un ou de dimensiuni medii, aceste alimente sunt o sursa nepretuita de proteine si vitamine, cele mai valoaroase fiind D si B12, conform specialistilor. In plus, ouale contin un amestec esential de aminoacizi, foarte important pentru dezvoltarea sanatoasa a copiilor, adolescentilor si adultilor tineri. De asemenea, nivelul ridicat de antioxidanti din oua face ca acestea sa lupte eficient impotriva degenerarii maculare legate de inaintarea in varsta, una dintre principalele cauze ale orbirii. In opinia expertilor americani, ouale nu ar trebui ocolite nici de persoanele care au probleme cu oasele, suferinte cardiace ori un sistem imunitar scazut.

Participă la conversație!

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Urmărește Cancan pe Social Media