Vremea ne dă peste cap! Ce se întâmplă în organismul nostru în cazul trecerii bruște de la frig la cald

Temperaturile oscilante de dau peste cap! Ce se întâmplă în organismul uman în cazul trecerii bruște de la frig la cald. Vremea s-a încălzit semnificativ în România față de săptămâna trecută.

Tranziția rapida de frig la căldura a fost o supriză pentru toți, iar aceste schimbări bruște de temperatură au un impact serios asupra organismului uman, mai ales când vine vorba de imunitate. Pe lângă disconfortul creat de fluctuațiile termice, aceste diferențe de temperatură ne lasă expuși la infecții, iar numărul cazurilor de viroze a început deja să crească.

La București, dimineața a început cu temperaturi de minus 4 grade, iar frigul a fost resimțit de toți cei care au ieșit din casă. Însă, în câteva ore, soarele a ridicat termometrele la 21 de grade, iar atmosfera s-a schimbat complet, dând senzația unei zile de vară. În Constanța, pe litoral, oamenii au profitat din plin de vremea caldă, renunțând la hainele groase și plimbându-se pe malul mării în tricou.

Citește și: Nu am scăpat de iarnă! Un nou val de ninsori în București, potrivit meteorologilor Accuweather. Pe ce dată este anunțat

Oscilațiile bruște de temperatură pot afecta starea de sănătate

Aceste oscilații bruște de temperatură pot afecta sănătatea, având un impact negativ asupra sistemului imunitar, care se face mai vulnerabil în fața virozelor. Persoanele cele mai expuse sunt, de obicei, copiii mici și oamenii cu afecțiuni cronice. Pentru a face față acestor schimbări, specialiștii recomandă o dietă echilibrată, bazată pe legume și fructe care ajută la întărirea sistemului imunitar.

De asemenea, hidratarea adecvată și mișcarea sunt esențiale pentru o apărare naturală puternică. Temperaturile vor rămâne mai ridicate decât cele normale pentru această perioadă, apropiindu-se de cele specifice lunilor mai și iunie. Cu toate acestea, la mijlocul săptămânii viitoare, se va răcori din nou, iar ploile ușoare vor aduce tunete și fulgere.

Și în Craiova, schimbările de temperatură au fost rapide. Dimineața au fost temperaturi aproape de 0 grade, iar spre prânz au urcat la 15-16 grade. Aceste treceri bruște de la frig la căldură ne arată cât de important este să ne protejăm sănătatea. Alimentația corectă, mișcarea și hidratarea sunt esențiale pentru a ne întări imunitatea și a face față acestor schimbări de vreme.

Citește și: Se întoarce iarna în București! Pe ce dată exactă se schimbă vremea, potrivit meteorologilor Accuweather