Home » Vedete » Cum a reușit Cristina Șișcanu să slăbească 27 de kilograme: ”Am slăbit 5 kg în două săptămâni și jumătate”

Cum a reușit Cristina Șișcanu să slăbească 27 de kilograme: ”Am slăbit 5 kg în două săptămâni și jumătate”

De: Andreea Bolocan 19/05/2022 | 20:31
Cum a reușit Cristina Șișcanu să slăbească 27 de kilograme: ”Am slăbit 5 kg în două săptămâni și jumătate”
Cum a reușit Cristina Șișcanu să slăbească 27 de kilograme Sursă foto: Instagram

Cristina Șișcanu, în vârstă de 37 de ani, a spus tuturor ce dietă a folosit pentru a slăbi 27 de kilograme. Jurnalista se îngrășase foarte mult pe timpul sarcinii, așa că nu a avut de ales, decât să intre pe regim alimentar. Află ce mânca soția lui Mădălin Ionescu într-o singură zi.

În urmă cu ceva timp, mai exact, imediat după ce a născut, Cristina Șișcanu s-a confruntat cu problemele de greutate. Așa că, jurnalista a fost nevoită să urmeze un regim alimentar, pe care să îl respecte cu strictețe. Zis și făcut, soția lui Mădălin Ionescu a reușit să dea jos 27 de kilograme.

Cristina Șișcanu Sursă foto: Instagram

CITEȘTE ȘI: CRISTINA ȘIȘCANU A RĂBUFNIT ÎN MEDIUL ONLINE! CE A DERANJAT-O PE VEDETĂ

Dieta-minune a Cristinei Șișcanu. Slăbești 5 kilograme în 2 săptămâni

La micul dejun, Cristina Șișcanu mânca:

– 35g cereale integrale +250 ml de lapte 1,5% grăsime sau 250 ml de iaurt 2% grăsime

sau

– 1-2 ouă + 1 avocado (sau o legumă) + 75 g de brânză (nu grasă) sau 100 g de ton in suc propriu

sau

– 50 g carne fiartă sau o cutie de brânză cottage 2% grăsime + o leguma + 2 felii de pâine integrală

sau

– 1-2 ouă și 1 avocado (sau o altă legumă) cu 75 g de brânză, dar nu grasă

sau

– 100 g de ton în suc propriu

„Am voie şi două felii de pâine cu roşii sau cu ardei gras. Se bea: cafea cu lapte 1.5% grăsime, ceai de soc, ceai verde (fără zahăr) și apă„, spunea ea.

Gustare 1 – maxim 200 g de fruct (nu struguri, nu banană)

La prânz:

– 150 g carne de pui sau de curcan sau de vita la grătar sau la cuptor fără ulei + 200 g salata de crudități fără ulei

sau

– 200 g de peste la grătar sau la cuptor fara ulei + 200g de legume (nu cartofi!) la grătar sau la cuptor sau la abur fără ulei SAU + 125 g orez sălbatic

– 300 ml ciorba/supa (să nu aibă cartofi și nu rădăuțeană) + 50 g de crutoane

Gustare 2 – ZERO (deoarece mai mancam ciocolatele indulcite cu extract din stevie)

La cină:

– Salata asortata cu 200 g de brânză light sau carne (fiarta sau grătar) sau peste (grătar sau la cuptor) bucatele +10-12 măsline + 125 g legume asortate

sau

– 200 g de mămăligă + 125 g de brânză (nu grasă, de ex. telemea light)

sau

– 135 g penne integrale + brânză rasă light (telemea sau mozarella) „Varianta mea preferată”, a punctat Cristina Șișcanu, pe site-ul ei.

Se pare că imediat după sarcina, în doar câteva luni, Cristina Șișcanu a dat jos nu mai puţin de 10 kilograme. Ultimele însă i-au cam dat de furcă, motive pentru care a recurs la sport şi la dietă. Mai mult, jurnalista a mărturisit că doar într-o săptămână și jumătate, cu acest regim a putut să slăbească 5 kg.

„Aoleu, Doamne, toată lumea mă întreabă cum am slăbit! Într-adevăr, m-am îngrășat foarte mult în perioada sarcinii, 25-26 de kilograme, dar m-a ajutat să slăbesc alăptatul. Alăptând slăbești! Organismul consuma în medie cam 500 de calorii pe zi producând lapte. Așa că din start poți să mănânci o ciocolată mare de 500 de calorii, dacă alăptezi, pentru că nu se depune.

Prima etapă presupune detox-ul, apoi urmează un regim alcătuit din toate grupele de alimente. Am slăbit 5 kg în două săptămâni și jumătate fără să simt foame sau poftă”, mai spunea Cristina Șișcanu, în urmă cu ceva timp.

VEZI ȘI: CRISTINA ȘIȘCANU VORBEŞTE DESPRE INFIDELITATE. CE SE ÎNTÂMPLĂ ÎN RELAŢIA CU MĂDĂLIN IONESCU

Andreea Bolocan
Absolventă a Universității București, Facultatea de Administrație și Afaceri, profilul Business Administration. Lucrează de 5 ani în presă. Până de curând a fost și instructor de tenis de câmp. În prezent este redactor la CANCAN.RO, ce citeste mai mult
Parteneri
INCENDIAR! O mare vedetă, dezvăluiri despre Mădălina Ghenea: ”Nimeni n-a reuşit asta”
INCENDIAR! O mare vedetă, dezvăluiri despre Mădălina Ghenea: ”Nimeni n-a reuşit asta”
FOTO. Fosta știristă TV, imagini hot în costum de baie! Arată senzațional
FOTO. Fosta știristă TV, imagini hot în costum de baie! Arată senzațional
EXPERIMENT LA BENZINĂRIE: Cât economisești la alimentarea cu 150 LEI, după aplicarea reducerilor
EXPERIMENT LA BENZINĂRIE: Cât economisești la alimentarea cu 150 LEI, după aplicarea reducerilor
Tania Budi, ca o adolescentă la 54 de ani. Cum arată vedeta acum
Tania Budi, ca o adolescentă la 54 de ani. Cum arată vedeta acum
Pâinea la care nu trebuie să renunți dacă vrei să slăbești
Pâinea la care nu trebuie să renunți dacă vrei să slăbești
Efectele secundare ASCUNSE ale consumului de VIN! E știut de SECOLE de FRANCEZI!
Efectele secundare ASCUNSE ale consumului de VIN! E știut de SECOLE de FRANCEZI!
Adevărul despre Traian Băsescu. Nimeni nu a știut ce a făcut fostul președinte al României (FOTO)
Adevărul despre Traian Băsescu. Nimeni nu a știut ce a făcut fostul președinte al României...
Cătălin Botezatu a ajuns de urgență la spital. Diagnosticul crunt pus de medici
Cătălin Botezatu a ajuns de urgență la spital. Diagnosticul crunt pus de medici
BANCUL ZILEI: Un tip căsătorit are o noapte nebună cu sexy-secretara: “Ia uite, dragă, ce mi-a făcut…”
BANCUL ZILEI: Un tip căsătorit are o noapte nebună cu sexy-secretara: “Ia uite, dragă, ce...
O femeie a găsit o sticlă de apă pe capota mașinii! A aflat ce însemnă, de fapt, și a rămas mască
O femeie a găsit o sticlă de apă pe capota mașinii! A aflat ce însemnă,...
Dacă iubita ta are asta în telefon, sigur te înșală! Poți verifica rapid
Dacă iubita ta are asta în telefon, sigur te înșală! Poți verifica rapid
Kim Jong-un dă vina pe Coreea de Sud pentru declanşarea focarului de COVID în Coreea de Nord
Kim Jong-un dă vina pe Coreea de Sud pentru declanşarea focarului de COVID în Coreea...
BOMBĂ despre Elena Udrea! SCAPĂ de închisoare. Când va fi ELIBERATĂ
BOMBĂ despre Elena Udrea! SCAPĂ de închisoare. Când va fi ELIBERATĂ
Bill Gates, făcut praf. Ce s-a aflat despre miliardar
Bill Gates, făcut praf. Ce s-a aflat despre miliardar
Cadoul șocant primit de fetița unei actrițe care a refuzat avansurile sexuale ale unui mare regizor
Cadoul șocant primit de fetița unei actrițe care a refuzat avansurile sexuale ale unui mare...
Ireal cât costă taxiul în Mamaia! Cursa, mai scumpă ca un bilet de avion
Ireal cât costă taxiul în Mamaia! Cursa, mai scumpă ca un bilet de avion
Întâlnire de gradul zero: Reghecampf, la același restaurant cu Anamaria Prodan: „S-a ridicat de la masă!
Întâlnire de gradul zero: Reghecampf, la același restaurant cu Anamaria Prodan: „S-a ridicat de la...
Imagini virale: Ce fac ucrainencele pe plajă, în timp ce rușii le bombardează țara! Totul a fost filmat și postat pe net
Imagini virale: Ce fac ucrainencele pe plajă, în timp ce rușii le bombardează țara! Totul...
Niciun părinte nu și-ar dori să treacă prin așa ceva! Un tată și-a văzut fiica murind sub ochii lui, după ce autoturismul în care se afla împreună cu cei trei copiii a fost puternic ciocnită
Niciun părinte nu și-ar dori să treacă prin așa ceva! Un tată și-a văzut fiica...
Un român plătea rata la casă 856.64 de lei în 2017. Ce mesaj a primit de la bancă în iunie 2022, după ce ROBOR a explodat
Un român plătea rata la casă 856.64 de lei în 2017. Ce mesaj a primit...
Brigitte l-a înșelat pe Florin Pastramă!? Cine este bărbatul care a intervenit între ei
Brigitte l-a înșelat pe Florin Pastramă!? Cine este bărbatul care a intervenit între ei
Mărturii cutremurătoare despre ultimele zile de viață ale lui Valentin Uritescu: Nu iese viu din operație!
Mărturii cutremurătoare despre ultimele zile de viață ale lui Valentin Uritescu: Nu iese viu din...
Motivul real pentru care Putin nu a trimis în Ucraina mândria aviației sale, Su-57 „Fellon”
Motivul real pentru care Putin nu a trimis în Ucraina mândria aviației sale, Su-57 „Fellon”