Ionuț Rusu: “Eu am o poveste care nu stârnește lacrimi!”
Home » Stiri » Dieta cu ananas. Una dintre cele mai rapide metodele de ardere a grăsimii

Dieta cu ananas. Una dintre cele mai rapide metodele de ardere a grăsimii

De: Rebecca Boboc 30/09/2022 | 14:27
Dieta cu ananas. Una dintre cele mai rapide metodele de ardere a grăsimii
Fructe Sursă foto: Pixabay

Nu multă lume cunoaște beneficiile dietei cu ananas. Dacă știi cum să introduci acest fruct în programul tău alimentar, vei observa cum grăsimile ard foarte repede. Iată ce trebuie să știi pentru a da cât mai multe kilograme jos.

Este bine să înțelegem un lucru foarte important, atunci când vine vorba despre curele de slăbire. O persoană care vrea să piardă în greutate trebuie să știe, clar, că o dietă nu poate fi abandonată, pentru ca rezultatele să fie pozitive.

Exista, însă, și diete cu fructe ce te pot ajuta să dai start unui stil de viață mai sănătos, și să fie prietenoasă cu silueta.  Unul dintre fructele, la care facem referire, este ananasul. Exotic, delicios și aromat,  poate contribui la slăbire dacă îl consumi inteligent. Pentru că ananasul este suculent, nu vei mai simți nevoia să mănânci, ore bune.

Ananasul este folosit cu succes în tratamente de detoxifiere, ajută la refacerea bateriilor de enzime, are foarte puține calorii – aproximativ 50 de calorii la o ceașcă de 100 de grame, te ajută sa scapi de balonare și are și un efect ușor diuretic. Mai mult, acest fruct exotic contribuie și la reducerea inflamațiilor din corp.

CITEȘTE ȘI: DIETA CU LĂMÂIE ȘI GHIMBIR. POȚI SLĂBI PÂNĂ LA 18 KILOGRAME ÎN DOUĂ SĂPTĂMÂNI

Dieta cu ananas

Micul dejun: 2-3 felii de ananas, o cană de iaurt cu un conținut scăzut de grăsimi și fulgi de ovăz.

Prima gustare: Un pahar de suc de ananas, alături de o felie de pâine prăjită și un ou fiert.

Prânz: O supă de legume / pește sau pui la grătar.

A doua gustare: Un pahar de suc de ananas și o cană cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.

Cină: Salată cu pui și ananas.

Ananas Sursă foto: Pixabay

Care este cel mai sănătos ananas

Atunci când mergi la cumpărături și vrei să îți cumperi un ananas, fii foarte atent! Alege-l pe cel a cărui culoare este galben-aurie și evită-l pe cel verde. De preferat ar fi să optezi pentru ananasul fără frunze, ca să îi poți simți aroma. De asemenea, fructul trebuie să fie tare, atunci când îl palpezi.

VEZI ȘI: CE VITAMINE ARE ANANASUL ȘI CARE SUNT BENEFICIILE ACESTUI FRUCT

 

 

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Absolventă a Facultății de Jurnalism și Științele Comunicării. Lucrează în Mass-Media de mai bine de 8 ani. Este redactor la CANCAN.RO din anul 2021.
Parteneri
Scenariu şocant! De ce a fotografiat-o cu zâmbetul pe buze, de fapt, bărbatul din Qatar pe Miss Croaţia pe stadion.
Scenariu şocant! De ce a fotografiat-o cu zâmbetul pe buze, de fapt, bărbatul din Qatar...
FOTO. Antonia a încins atmosfera cu apariția ei. Cum arată în costum de baie!
FOTO. Antonia a încins atmosfera cu apariția ei. Cum arată în costum de baie!
TOP 8 SUV-uri practice pe care le poți cumpăra cu bani puțini. Oferă spațiu și confort
TOP 8 SUV-uri practice pe care le poți cumpăra cu bani puțini. Oferă spațiu și...
O veste foarte tristă   A murit actrița din serialul copilăriei noastre. Boala fulgerătoare care i-a curmat viața
O veste foarte tristă A murit actrița din serialul copilăriei noastre. Boala fulgerătoare care i-a...
De ce fac românii infarct. Boala care ne distruge inima
De ce fac românii infarct. Boala care ne distruge inima
Doar ROMÂNII ADEVĂRAȚI vor ști! Ce simbol e ASCUNS în drapelul României?
Doar ROMÂNII ADEVĂRAȚI vor ști! Ce simbol e ASCUNS în drapelul României?
Alertă în Ungaria! Viktor Orban a anunțat: S-a întâmplat ceea ce ne era teamă că o să se întâmple
Alertă în Ungaria! Viktor Orban a anunțat: S-a întâmplat ceea ce ne era teamă că...
Răsturnare de situaţie în cazul de dopaj al Simonei Halep. „A oferit dovezi decisive”
Răsturnare de situaţie în cazul de dopaj al Simonei Halep. „A oferit dovezi decisive”
BANCUL ZILEI. Alinuța: Mama, azi la școală ne-au făcut testul de virginitate!
BANCUL ZILEI. Alinuța: Mama, azi la școală ne-au făcut testul de virginitate!
Cornel Galeș, uitat de apropiați, la trei ani de la deces: „La cimitir nu mai vine nimeni”
Cornel Galeș, uitat de apropiați, la trei ani de la deces: „La cimitir nu mai...
Dezvăluire uluitoare făcută de Johnny Depp: Am făcut-o doar o dată...
Dezvăluire uluitoare făcută de Johnny Depp: Am făcut-o doar o dată...
Tezaur vechi de 1300 ani, descoperit în Regatul Unit
Tezaur vechi de 1300 ani, descoperit în Regatul Unit
E vorba despre IRINA LOGHIN! FUEGO a făcut anunțul despre mare cântăreață de muzică populară
E vorba despre IRINA LOGHIN! FUEGO a făcut anunțul despre mare cântăreață de muzică populară
Unde FUGE Putin după ce pierde războiul. Planul Kremlinului, dezvăluit!
Unde FUGE Putin după ce pierde războiul. Planul Kremlinului, dezvăluit!
Topul vedetelor care poluează cel mai mult planeta. Surpriza de pe primul loc
Topul vedetelor care poluează cel mai mult planeta. Surpriza de pe primul loc
Suma impresionantă cu care se vinde cel mai mare porc din România. 'Jardel' cântărește 600 de kg
Suma impresionantă cu care se vinde cel mai mare porc din România. 'Jardel' cântărește 600...
„Eu, dintr-o familie uluitor de mare în România, Laurențiu, fără școală”. Anamaria Prodan spune ce lucruri au dus la ruptura de antrenor
„Eu, dintr-o familie uluitor de mare în România, Laurențiu, fără școală”. Anamaria Prodan spune ce...
Culiță Sterp, primele declarații după ce s-a scris că a ucis un om: „M-ați făcut criminal. Asta nu o să rămână așa”
Culiță Sterp, primele declarații după ce s-a scris că a ucis un om: „M-ați făcut...
Poze nud cu Daniela și Ana Crudu de pe OnlyFans! Aici le vezi gratis fără haine
Poze nud cu Daniela și Ana Crudu de pe OnlyFans! Aici le vezi gratis fără...
Vremea se schimbă radical! Temperaturi neobișnuite înainte de Crăciun
Vremea se schimbă radical! Temperaturi neobișnuite înainte de Crăciun
Vameșii au văzut o tânără „ciudată”. Au dezbrăcat-o și au încremenit!
Vameșii au văzut o tânără „ciudată”. Au dezbrăcat-o și au încremenit!