Acasă » Știri » Dieta cu ananas. Una dintre cele mai rapide metodele de ardere a grăsimii

Dieta cu ananas. Una dintre cele mai rapide metodele de ardere a grăsimii

De: Rebecca Boboc 30/09/2022 | 14:27
Dieta cu ananas. Una dintre cele mai rapide metodele de ardere a grăsimii
Fructe Sursă foto: Pixabay

Nu multă lume cunoaște beneficiile dietei cu ananas. Dacă știi cum să introduci acest fruct în programul tău alimentar, vei observa cum grăsimile ard foarte repede. Iată ce trebuie să știi pentru a da cât mai multe kilograme jos.

Este bine să înțelegem un lucru foarte important, atunci când vine vorba despre curele de slăbire. O persoană care vrea să piardă în greutate trebuie să știe, clar, că o dietă nu poate fi abandonată, pentru ca rezultatele să fie pozitive.

Exista, însă, și diete cu fructe ce te pot ajuta să dai start unui stil de viață mai sănătos, și să fie prietenoasă cu silueta.  Unul dintre fructele, la care facem referire, este ananasul. Exotic, delicios și aromat,  poate contribui la slăbire dacă îl consumi inteligent. Pentru că ananasul este suculent, nu vei mai simți nevoia să mănânci, ore bune.

Ananasul este folosit cu succes în tratamente de detoxifiere, ajută la refacerea bateriilor de enzime, are foarte puține calorii – aproximativ 50 de calorii la o ceașcă de 100 de grame, te ajută sa scapi de balonare și are și un efect ușor diuretic. Mai mult, acest fruct exotic contribuie și la reducerea inflamațiilor din corp.

CITEȘTE ȘI: DIETA CU LĂMÂIE ȘI GHIMBIR. POȚI SLĂBI PÂNĂ LA 18 KILOGRAME ÎN DOUĂ SĂPTĂMÂNI

Dieta cu ananas

Micul dejun: 2-3 felii de ananas, o cană de iaurt cu un conținut scăzut de grăsimi și fulgi de ovăz.

Prima gustare: Un pahar de suc de ananas, alături de o felie de pâine prăjită și un ou fiert.

Prânz: O supă de legume / pește sau pui la grătar.

A doua gustare: Un pahar de suc de ananas și o cană cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.

Cină: Salată cu pui și ananas.

Ananas Sursă foto: Pixabay

Care este cel mai sănătos ananas

Atunci când mergi la cumpărături și vrei să îți cumperi un ananas, fii foarte atent! Alege-l pe cel a cărui culoare este galben-aurie și evită-l pe cel verde. De preferat ar fi să optezi pentru ananasul fără frunze, ca să îi poți simți aroma. De asemenea, fructul trebuie să fie tare, atunci când îl palpezi.

VEZI ȘI: CE VITAMINE ARE ANANASUL ȘI CARE SUNT BENEFICIILE ACESTUI FRUCT

 

 

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Absolventă a Facultății de Jurnalism și Științele Comunicării. Lucrează în Mass-Media de mai bine de 8 ani. Este redactor la CANCAN.RO din anul 2021.
Parteneri
Când ai voie să treci pe GALBEN la semafor. Puțini șoferi știu acest detaliu din Codul Rutier
Când ai voie să treci pe GALBEN la semafor. Puțini șoferi știu acest detaliu din...
FOTO. Mădălina Ghenea, imagini fierbinți pe un iaht din Insula Capri! Costumul de baie a lăsat prea mult la vedere
FOTO. Mădălina Ghenea, imagini fierbinți pe un iaht din Insula Capri! Costumul de baie a...
BREAKING NEWS: Se construiește arena de 100 de milioane unică în România! "Coroana" arată fabulos! Unde va fi ridicată
BREAKING NEWS: Se construiește arena de 100 de milioane unică în România! "Coroana" arată fabulos!...
3 premiere Dacia la Geneva 2024. Duster, cel mai frumos SUV de la SALON? GALERIE FOTO
3 premiere Dacia la Geneva 2024. Duster, cel mai frumos SUV de la SALON? GALERIE...
Cum arată casele vedetelor din România. Vlăduţa Lupău, Cătălin Măruţă sau Andreea Marin au investit o avere în locuințele lor
Cum arată casele vedetelor din România. Vlăduţa Lupău, Cătălin Măruţă sau Andreea Marin au investit...
Judeţul în care românii preferă să se mute, în detrimentul Capitalei. Tranzacţiile rezidenţiale au crescut cu 6% în 2023
Judeţul în care românii preferă să se mute, în detrimentul Capitalei. Tranzacţiile rezidenţiale au crescut...
O chelneriță din SUA a primit un bacșiș de 10.000 de dolari. A fost concediată la scurt timp
O chelneriță din SUA a primit un bacșiș de 10.000 de dolari. A fost concediată...
Un bărbat care mănâncă ce găsește în tomberoane este, de fapt, milionar. Tocmai a dat 700.000€ pe o casă și are 10 în total
Un bărbat care mănâncă ce găsește în tomberoane este, de fapt, milionar. Tocmai a dat...
BANCUL ZILEI. Bulă: Nevastă-mea a bușit mașina! Ștrulă: Sper că nu este rănită!
BANCUL ZILEI. Bulă: Nevastă-mea a bușit mașina! Ștrulă: Sper că nu este rănită!
Xiaomi dezvăluie un pericol ascuns: De ce să eviți aceste produse?
Xiaomi dezvăluie un pericol ascuns: De ce să eviți aceste produse?
A fost găsit CEVA NEMAIVĂZUT până ACUM pe suprafața unei stele
A fost găsit CEVA NEMAIVĂZUT până ACUM pe suprafața unei stele
Oana Roman a fost susținută în cimitir, în momentul în care sicriul cu trupul neînsuflețit al mamei sale a fost coborât în groapă. Imagini tulburătoare
Oana Roman a fost susținută în cimitir, în momentul în care sicriul cu trupul neînsuflețit...
Colivă cu foiță de aur! Imagini de la înmormântarea de lux a Mioarei Roman! Cum arată aranjamentele florale
Colivă cu foiță de aur! Imagini de la înmormântarea de lux a Mioarei Roman! Cum...
VIDEO - Moștenirea lăsată de Mioara Roman! Cine va trebui să plătească datoriile rămase
VIDEO - Moștenirea lăsată de Mioara Roman! Cine va trebui să plătească datoriile rămase
“Nu cred că era pregătit pentru asta.” Petre Roman, îngenunchiat de durere la căpătâiul Mioarei Roman. Ce a făcut acesta când a ajuns la sicriu
“Nu cred că era pregătit pentru asta.” Petre Roman, îngenunchiat de durere la căpătâiul Mioarei...
Cum a apărut Oana Roman la înmormântarea mamei sale?!  Vedeta este zdrobită de durere
Cum a apărut Oana Roman la înmormântarea mamei sale?! Vedeta este zdrobită de durere
De ce a lipsit Petre Roman de la înmormântarea regretatei Mioara Roman: ‘Dânsul a spus că preferă...’ Ce a ieșit la iveală
De ce a lipsit Petre Roman de la înmormântarea regretatei Mioara Roman: ‘Dânsul a spus...
VLADIMIR PUTIN a semnat decretul chiar astăzi, 26 FEBRUARIE! Ordinul venit la doi ani de la începerea războiului
VLADIMIR PUTIN a semnat decretul chiar astăzi, 26 FEBRUARIE! Ordinul venit la doi ani de...
EXCLUSIV. Silvestru Şoşoacă divoreţează de Diana. A anunţat ce va cere la partaj
EXCLUSIV. Silvestru Şoşoacă divoreţează de Diana. A anunţat ce va cere la partaj
Cum vă puteți proteja iPhone-ul de intruși? Sfaturi de securitate
Cum vă puteți proteja iPhone-ul de intruși? Sfaturi de securitate
Ce determină trei sferturi dintre bărbaţi să regrete că s-au căsătorit
Ce determină trei sferturi dintre bărbaţi să regrete că s-au căsătorit
AUSTRIA zdruncină din temelii TOATĂ ROMÂNIA! Este anunțul momentului despre spațiul SCHENGEN terestru
AUSTRIA zdruncină din temelii TOATĂ ROMÂNIA! Este anunțul momentului despre spațiul SCHENGEN terestru
Schimbare fundamentală. Ce se întâmplă cu alegerile din România
Schimbare fundamentală. Ce se întâmplă cu alegerile din România
Dezvăluirile Gândul se confirmă! Ciucă a NEGOCIAT la etajul 25 cu aranjorul Borza şi “finul” Ostahie candidatura la Primăria Capitalei!
Dezvăluirile Gândul se confirmă! Ciucă a NEGOCIAT la etajul 25 cu aranjorul Borza şi “finul”...
Dieta strictă a lui Ilie Dumitrescu: Mânca numai asta! Alimentul care l-a făcut să arate impecabil la 55 de ani
Dieta strictă a lui Ilie Dumitrescu: Mânca numai asta! Alimentul care l-a făcut să arate...
Cine sunt concurenții de la Asia Express sezonul 7. Acestea sunt cele 9 perechi care pleacă pe Drumul Zeilor
Cine sunt concurenții de la Asia Express sezonul 7. Acestea sunt cele 9 perechi care...
Ce nu au voie concurenții super show-ului “Insula de 1 milion” să ia in bagaje la plecarea spre Republica Dominicană
Ce nu au voie concurenții super show-ului “Insula de 1 milion” să ia in bagaje...
Simona Gherghe, umilită de Lucian Viziru. De la ce a pornit scandalul
Simona Gherghe, umilită de Lucian Viziru. De la ce a pornit scandalul