Fructele care nu îngraşă! Mihaela Bilic: „Nu dai doi bani pe ele”

Există o listă de fructe despre care putem spune că nu îngrașă, iar medicul nutriționist Mihaela Bilic a făcut lumină în acest caz. Chiar dacă la prima vedere par a fi neatrăgătoare și lipsite de interes, acestea te vor ajuta să scapi de kilogramele în plus în momentul în care le vei consuma regulat.

Din ce în ce mai multe alimente îi fac pe oameni să acumuleze câteva kilograme în plus, tocmai de aceea este foarte important să știm cum să facem diferența. Unele fructe care la prima vedere au un aspect neplăcut, ar putea fi soluția ideală pentru a putea înlocui cu succes dulciurile pe care oamenii tind să le consume zilnic.

VEZI ȘI: FRUCTUL PE CARE SĂ ÎL INTRODUCI ÎN DIETĂ, DACĂ VREI SĂ SLĂBEȘTI! ARE 40 DE CALORII

Fructele care te vor ajuta să nu te îngrași

Mihaela Bilic este unul dintre cei mai urmăriți medici nutriționiști din România. Aceasta face tot posibilul pentru a le oferi oamenilor variante cât mai sănătoase pentru a înlocui toate alimentele care sporesc creșterea în greutate. În ultima postare de pe Instagram, Mihaela Bilic vorbește despre piersica de vie, unul dintre fructele care te-ar putea ajuta să nu te îngrași în această perioadă.

https://www.gandul.ro/actualitate/cu-ce-se-ocupa-copiii-lui-mircea-diaconu-actorul-a-fost-un-om-implinit-20380870

Care este cel mai rău aliment pentru diabet, potrivit medicului Adrian Copcea

CITEȘTE ȘI: CELE 4 FRUCTE CARE TE SCAPĂ IMEDIAT DE BURTĂ! ARD GRĂSIMILIE ÎNTR-UN TIMP RECORD

Potrivit descrierii făcute de medicul nutriționist, piersica de vie este foarte bună la gust, chiar dacă aspectul său nu este tocmai unul plăcut. Acest tip de piersică se găsește în vii, de obicei, se coace în aceeași perioadă cu strugurii, iar acum poate fi achiziționată din majoritatea piețelor.

„Piersica de vie. Dacă te iei după aspect, nu dai doi bani pe ele. Sunt mici, „palide” și neatrăgătoare. Se coc toamna târziu, odată cu strugurii… Însă dacă le guști, ești cucerit. Zemoase și un pic amărui, parfumate și cu pulpa fermă, piersicile de vie sunt o revelație la capitolul fructe. Eu le-am găsit în piață și pot să spun că n-am mâncat așa piersici bune nici astă-vară! Plus că sunt printre puținele fructe care nu îngrașă”, a scris medicul nutriționist Mihaela Bilic pe contul de Instagram.