Simptomele gripei. Tu știi să le recunoști?

Fie că se află în sezonul rece sau cel cald, unii dintre oameni sunt predispuși să contracteze gripa. Aceasta este o afecțiune respiratorie contagioasă, care este provocată de virusurile gripale. Specialiștii avertizează că, în cazul în care e tratată necorespunzător, gripa poate avea consecințe moderate până la severe, uneori, ducând chiar la deces. Gripa este diferită de o răceală – debutează brusc și violent, în timp ce simptomele răcelii cresc gradual în intensitate.

Citește și: Metode să scapi repede de răceală

Gripa – simptome chinuitoare

În lista de mai jos sunt simptomele clare că “ai devenit o victimă” a gripei. Acestea te ajută să faci diferența între răceală și gripă, care, deși, la prima vedere, ele au manifestări comune, fiecare are particularităţi ce le diferenţiază una de cealaltă.

– febră:  debutul este brusc și violent, respectiv cu febră de 39 – 40 de grade, care este deseori însoţită de stări de oboseală, tuse uscată, frisoane, dureri puternice de cap, dureri oculare şi roşu în gât. Febra poate dura de la 3 până la 5 zile.
– frisoane;
– dureri musculare;
– dureri de cap;
– dureri în gât;
– stare de oboseală;
– pierderea apetitului;
– dureri ale globilor oculari la mişcare.

Armata OBLIGATORIE în România!? Anunțul care îi tulbură pe români

Zanni, la un pas să fie ELIMINAT de la Survivor All Stars. Lovitură...

Citește și: Carmen Brumă nu a mai răcit de un deceniu! Vezi ce face pentru a se ţine departe de gripă

Gripa – 7 sfaturi care te-ar putea ajuta împotriva gripei când simți că nimic nu funcționează

În cazul în care faci parte din categoria românilor care detestă să ia medicamente sau, dimpotrivă, ai luat o mulțime de pastile, iar gripa tot nu te-a lăsat, atunci, nu ar strica să pui în aplicare sfaturile de mai jos.

1. Supa este o idee minunată atunci când vine vorba de o răceala! Aceasta va ajuta la hidratare şi nu va obosi deloc organismul care este slăbit.
2. Proteine – poţi apela la carne slabă de pui, sau chiar peşte pentru a prinde puţină putere. Stai cât poţi de departe de grăsimi, pentru că astfel răceala nu va da semne de plecare, potrivit ziare.com.
3. Ceaiuri în care adaugi ghimbir – acesta are proprietăţi antiinflamatoare şi te va ajuta să îţi revii. Dacă nu îți place gustul, poți să adaugi puțină miere.
4. Bea multă apă. A rămâne sănătos înseamnă a rămâne hidratat.
5. Ia-ți vitaminele. Vitamina C este foarte importantă pentru organism, iar consumul de portocale și anans poate ajuta la păstrarea un sistem imunitar intact.
6. Odihnește-te mai des. Somnul regulat ajută la îndeplinirea cantității optime de odihnă.
7. Stai acasă, chiar dacă trebuie să mergi la muncă. Riști să-ți îmbolnăvești și colegii, pe lângă faptul că nici tu nu te odihnești.

Gripa – cel mai bun remediu

Tratamentul care te scapă de gripă într-un timp scurt este un amestec de ghimbir cu miere şi lămâie. Paşii pe care trebuie să-i urmezi sunt simpli: lâmâia se taie în bucăţi mici, radăcina de ghimbir se dă prin răzătoare, apoi se amestecă cu miere şi se adaugă apă fierbinte.

Citește și: Sore se protejeaza de gripa cu… mandarine si minole!