Singura legumă de care medicul Vlad Ciurea se ferește. Culmea, este cea mai sănătoasă pentru creier

Renumitul medic neurochirurg Vlad Ciurea a explicat care este alimentul minune de care el se ferește. Mai precis, este vorba despre aliment extrem de îndrăgit de români, benefic pentru creier, însă cu efecte nocive asupra altor organe din corpul uman. Expertul a făcut câteva recomandări pentru a avea un creieri sănătos și funcțional. 

Pentru a avea o funcție cerebrală activă și longevivă, medicul Vlad Ciurea le recomandă românilor să consume alimentele necesare pentru stimularea proceselor cerebrale. Pe lângă vitaminele și mineralele importante pentru învățare, expertul atrage atenția asupra unui aliment extrem de benefic pentru creieri, însă care poate avea efecte negative asupra altor organe din corp, mai ales în cazul celor care se confruntă cu dereglări gastrointestinale.

Te-ar putea interesa: Fructul care face minuni pentru creier! Vlad Ciurea: „Curăță celula nervoasă, este formidabil”

Vlad Ciurea, despre alimentul pe care îl consumă extrem de rar

Invitat în conferința ”Fain & Simplu”, neurochirurgul, academicianul profesor  Vlad Ciurean, a dezvăluit singura legumă de care încearcă să se ferească. Este vorba despre usturoi, un aliment extrem de benefic pentru creieri.

În multe țări din lume, usturoiul este folosit atât ca aliment, cât și ca medicament de mii de ani. În prezent, usturoiul este folosit pentru a ajuta la prevenirea bolilor de inimă, inclusiv ateroscleroză sau întărirea arterelor și pentru stimularea sistemului imunitar. Consumul regulat de usturoi poate ajuta, de asemenea, la protejarea împotriva anumitor tipuri de cancer.

”Sunt trei alimente foarte benefice pentru creier. Toate vegetalele, toate fructele și toate semințele. Pentru creieri, în plus, este usturoiul, busuiocul și pătrunjelul. Consum foarte puțin usturoi (n.r deoarece îi provoacă arsuri la stomac), dar știu că face foarte bine. Este dovedit faptul că usturoiul curăță arterele.

Cele non-benefice, aceste proteine cu prăjeli, care sunt bune numai în perioada sărbătorilor, nu sunt bune, sunt o greutate pentru creieri. Mai există și cele trei prafuri albe toxice: unul este cel care se prizează, al doilea este zahărul și al treiea este sarea în exces”, a spus neurochirurgul Vlad Ciurea.

Pe lângă usturoi, busuioc și pătrunjel, neurochirurugul Vlad Ciurea a menționat faptul că – pentru a menține celula nervoasă în funcțiune, omul trebuie să îi dea creierului tot ceea ce are nevoie și necesar. Printre alimentele minune care au un efect benefic asupra creierului se numără ciocolata, cafeaua și evitarea consumului de alimente procesate, grase și prăjite.

„Există o grămadă de stimulatoare a proceselor cerebrale. Toate aceste stimulatoare favorizează învăţarea și la oamenii mari, şi la şcoală, şi la copilul mic. Toţi ştim, de exemplu, că în sesiune se foloseşte cafeaua în cantitate mare.

Da, ne ajută! Atât ea, cât și cacaua stimulează creierul. Sunt câţiva factori majori în învăţare: cafeaua, ciocolata, cacaua şi o alimentaţie raţională, cât mai puţine lucruri de tip grăsimi, sarmale, prăjeli, acele lucruri care încarcă stomacul şi sângele nu mai merge în creier. Lecitina este bună, face parte din elementele care susţin celula nervoasă. De asemenea, toate vitaminele, toate mineralele au rol important în învăţare”, a spus medicul Vlad Ciurea.

Te-ar putea interesa: Singura băutură alcoolică recomandată de dr. Vlad Ciurea. Face minuni pentru creier!