Te-ai întrebat vreodată ce este REZIDUUL SEC din apa minerală sau plată pe care o bei? Mister elucidat

Puțini știu ce este reziduul sec din apa minerală sau plată! Tu te-ai întrebat vreodată? Acest mister a fost elucidat, iar data viitoare vei ști cum să citești eticheta pentru a cumpăra un produs potrivit pentru tine! Iată la ce detalii trebuie să fii atent!

Atunci când alegem o apă minerală, ne uităm adesea la brand, gust sau preț, însă un aspect important pe care mulți îl trec cu vederea este reziduul sec, o informație care apare întotdeauna pe eticheta sticlei.

Chiar dacă este unul dintre cei mai utilizați indicatori la nivel internațional pentru clasificarea apelor minerale, reziduul sec rămâne un termen relativ necunoscut pentru mulți, asta în ciuda faptului că are o influență majoră asupra sănătății noastre.

Cu cât reziduul sec este mai mic, cu atât apa este mai ușor de procesat de către organism, în special de rinichi. Astfel, apele cu reziduu sec redus sunt considerate o alegere excelentă pentru protejarea sănătății aparatului urinar, întrucât ajută la eliminarea toxinelor și la prevenirea formării pietrelor la rinichi.

Cu atât mai mult, este important de precizat faptul că mineralele, precum calciul și magneziul, sunt benefice pentru organism, contribuind la menținerea sănătății oselor, a sistemului cardiovascular și a celui nervos. Cu toate acestea, atunci când acestea sunt prezente în cantități mari, pot pune presiune pe rinichi. Apele cu un conținut ridicat de minerale pot favoriza depunerea de săruri în organism și, în timp, pot duce la apariția litiazei renale.

Citește și: De ce să nu mănânci picant înainte de un zbor cu avionul! Specialiștii recomandă evitarea acestor preparate

Ce apă este potrivită pentru consum

Pentru a face o alegere mai bună, apa cu reziduu sec (100-300 ppm) este potrivită pentru consumul uman. Apa cu niveluri ridicate (peste 500 ppm) poate reprezenta că este mai puțin potabilă.

Nu putem să nu aducem în discuție faptul că fiecare organism are nevoi diferite. În funcție de stilul de viață, de dietă sau de afecțiunile existente. Gustul, de asemenea, este un criteriu personală. Testează mai multe variante până găsești apa potrivită pentru tine.

Citește și: Mănânci brânză topită din supermarket? Din ce este făcută, de fapt, potrivit lui Dragoș Pătraru