Ce dietă are Elena Ionescu? Ritualul de la care nu se abate niciodată

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Elena Ionescu a reușit să demonstreze la Survivor că este o adevărată luptătoare. Ea se menține în formă mai bine ca niciodată, iar în urmă cu ceva timp a mărturisit că a adoptat un stil de viață echilibrat. Cântăreața a renunțat la fast-food, însă nu se poate abține de la preparatele românești.

Elena Ionescu este una dintre cele mai cunoscute și apreciate artiste din România. A făcut parte din trupa Mandinga, iar apoi și-a continuat cariera solo. Cântăreața a participat și la emisiunea concurs Survivor 2020, acolo unde a demonstrat cât de luptătoare este.

Chiar dacă probele i-au dat bătăi de cap, în final a ieșit învingătoare. Pentru că acolo corpul ei a trecut prin diverse schimbări, la revenirea în țară a apelat la ajutorul medicului nutriționist. VEZI IMAGINI ÎN GALERIA FOTO

Vezi galeria foto
12 poze

Dieta pe care o ține Elena Ionescu

În urmă cu ceva timp, artista a fost mai sinceră ca niciodată și a vorbit despre cum se menține în formă. La cei 38 de ani pe care îi are, își etalează trupul de invidiat. Totuși, pentru a ajunge la această performanță, Elena Ionescu a explicat că a apelat la ajutorul medicului nutriționist, astfel că a adoptat un stil de viață echilibrat.

Nu am un regim alimentar strict, dar, de o săptămână, m-am apucat de un program de nutriție, ghidat de un nutriționist. În ultima vreme mă simțeam obosită și am zis să fac o schimbare în viața mea, pe lângă sportul pe care îl fac, a declarat Elena Ionescu pentru Redacția.ro.

De asemenea, a povestit că nu are o dietă strictă, însă a renunțat la fast-food, ceea ce a fost o provocare grea pentru ea.

Lupta mea e să renunț la fast food, pentru că mi-am dat seama că, pe termen lung, nu are un beneficiu asupra organismului. Și mai ales în perioada asta, plină de viruși, a mai spus ea.

La ce nu poate renunța vedeta

Dacă și-a pus ambiția să nu mai mănânce fast-food, ea a explicat și la ce nu ar putea să renunțe niciodată. Solista a mărturisit că preparatele tradiționale, precum slănina și pălinca, sunt nelipsite din meniul ei.

Cum s-ar zice, n-aș putea să renunț niciodată la mâncarea făcută „ca la mama acasă”. Spre exemplu acum, în drum spre munte, m-am oprit și mi-am cumpărat slană, ceapă, palincă, cașcaval afumat. La produsele românești și tradiționale n-o să renunț niciodată, a adăugat vedeta.

VEZI ȘI: Cine este fotbalistul cu care Elena Ionescu de la Mandinga se iubește. Fosta câștigătoare de la Survivor este cu 13 ani mai mare decât el

Elena Ionescu nu se mai lasă păcălită! Artista, dezvăluiri fără perdea despre “domnul misterios” cu care a fost în Lefkada: “Trebuie să-mi arate că merită”