DAMIAN DRĂGHICI, cum nu l-ai cunoscut! Și-a colindat cu naiul părinții, care nu mai sunt
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Trending » Dieta de 50 de bani | Cum să slăbești cu acest aliment-minune

Dieta de 50 de bani | Cum să slăbești cu acest aliment-minune

De: Eliza Popescu 08/06/2022 | 10:33
Dieta de 50 de bani | Cum să slăbești cu acest aliment-minune
Sursă foto: Pexels.com

Dieta de 50 de bani! A venit vara, motiv pentru care multe doamne și domnișoare doresc să scape de surplusul de grăsime și pentru a adopta un stil de viață sănătos. Există un aliment-minune care te-ar putea ajuta să scapi de kilogramele în plus.

Dacă te-ai gândit să scapi de câteva kilograme în plus și dorești să ai un stil de viață sănătos, atunci trebuie să știi că există o dietă de 50 de bani care conține un aliment-minune și care te va ajuta să îți duci la capăt această dorință. Mai mult decât atât, acest aliment reduce cu 30% riscul de diabet și reglează colesterolul.

Vezi și CE ESTE DIETA BALERINELOR? CE A PĂŢIT MONICA TATOIU DUPĂ CE A ŢINUT ACEST REGIM

Cum să slăbești cu acest aliment-minune?

Alimentul-minune care te va ajuta să slăbești este mărul. Nutriționiștii recomandă consumul de mere, mai ales în timpul unei diete. Este un aliment ieftin, gustos și care oferă beneficii multiple organismului uman.

În primul rând, merele te ajută să slăbești. Au un conținut bogat în fibre și țin de foame. Au puține calorii și conțin 85% apă.

În al doilea rând, consumul de mere te-ar putea ajuta să te ferești de diabet. Dacă mănânci câte un măr, zilnic, reduci cu până la 30% riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2. Acest fruct conține puțin zahăr.

Pe de altă parte, merele te pot ajuta să revii la valorile normale ale colesterolului, iar riscul apariției unei boli cronice se reduce. Merele conțin flavonoide care reduc inflamația și protejează și inima.

Un alt lucru de știut despre mere este faptul că acestea te ajută să nu îți apară carii. Acest fruct conține potasiu, sulf, fosfor, calciu, magneziu, sodiu, fier și fluor, fapt pentru care te ajută la o sănătate orală, arată csid.ro.

Ce conține un singur măr:
– 50 de calorii;
– 14 grame de carbohidrați;
– 4 grame de fibre;
– Vitamina C
– Potasiu
– Vitamina K

Citește și DIETĂ RAPIDĂ DE VARĂ. CUM SĂ AJUNGI LA KILOGRAMELE PE CARE ȚI LE DOREȘTI ÎNTR-UN TIMP SCURT

Sursă foto: Pexels.com

Urmărește Cancan.ro pe Google News
A absolvit Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării, Universitatea din București Activează în presa online de mai bine de 5 ani Din anul 2019 face parte din grupul de presă Gândul Media Network
Parteneri
Andreea Bănică, aproape dezgolită pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine! Artista nu se sfiește să pozeze provocator, la 46 de ani
Andreea Bănică, aproape dezgolită pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine! Artista nu...
„Nu mă aşteptam să fie vândute atât de multe”. Revista în care campioana mondială a apărut doar cu o pereche de mănuşi pe ea a scris istorie
„Nu mă aşteptam să fie vândute atât de multe”. Revista în care campioana mondială a...
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Un preparat scump în meniurile de azi din întreaga lume, hrana de bază a țăranilor români de acum un veac
Un preparat scump în meniurile de azi din întreaga lume, hrana de bază a țăranilor...
Anghel Damian șochează: Secretul ascuns care îl macină zilnic! Soțul lui Theo Rose susține că are un sindrom care îl bântuie
Anghel Damian șochează: Secretul ascuns care îl macină zilnic! Soțul lui Theo Rose susține că...
Primele semne că începi să îți pierzi memoria. Vlad Ciurea: ”Abia atunci trebuie să te îngrijorezi”
Primele semne că începi să îți pierzi memoria. Vlad Ciurea: ”Abia atunci trebuie să te...
Donald Trump a lansat „un parfum căruia dușmanii nu-i pot rezista”, ilustrându-i reclama cu fotografia lui Jill Biden
Donald Trump a lansat „un parfum căruia dușmanii nu-i pot rezista”, ilustrându-i reclama cu fotografia...
Puternica familie de italieni din spatele lui Luigi Mangione, tânărul suspectat de uciderea unui director de asigurări din New York
Puternica familie de italieni din spatele lui Luigi Mangione, tânărul suspectat de uciderea unui director...
Este legal să ai două permise de conducere, dacă unul este de rezervă?
Este legal să ai două permise de conducere, dacă unul este de rezervă?
Șoc în „Casa iubirii”! Daniel aruncă bomba despre Julia și lasă pe toată lumea mască! „Dacă nu era atât de fiartă, nu dădea mesaje și în afara emisiunii!”. Aflați ce va păți concurenta în ediția de duminică, 15 decembrie, de la 16:00 și 19:00, la Kanal D
Șoc în „Casa iubirii”! Daniel aruncă bomba despre Julia și lasă pe toată lumea mască!...
Drama neștiută a lui Mircea Diaconu! Și-a măritat fata cu un fotbalist, el i-a făcut un copil și apoi a părăsit-o!
Drama neștiută a lui Mircea Diaconu! Și-a măritat fata cu un fotbalist, el i-a făcut...
Adriana Bahmuțeanu, mesaj pentru Honorius Prigoană. Băieții lui Silviu Prigoană vor să ia rolul de tată pentru copiii ei. “Eu nu am făcut copil cu Honorius, ca să mă judec pe custodie.”
Adriana Bahmuțeanu, mesaj pentru Honorius Prigoană. Băieții lui Silviu Prigoană vor să ia rolul de...
Breaking News: Explozie devastatoare în Târgu Jiu! Locatarii, în lacrimi: „Eram cu pastilele de inimă în mână, tremuram”
Breaking News: Explozie devastatoare în Târgu Jiu! Locatarii, în lacrimi: „Eram cu pastilele de inimă...
Vreme la extreme în Capitală. Când ajung temperaturile la 14 grade Celsius
Vreme la extreme în Capitală. Când ajung temperaturile la 14 grade Celsius
BANCUL ZILEI. Bulă: – Mi-am dat seama că m-ai înșelat cu ăla care ne schimbă butelia!
BANCUL ZILEI. Bulă: – Mi-am dat seama că m-ai înșelat cu ăla care ne schimbă...
Alertă de securitate pentru mașinile Škoda!
Alertă de securitate pentru mașinile Škoda!
Monica Bellucci, cea mai în vârstă BOND Girl. „Am fost o fată foarte TIMIDĂ”
Monica Bellucci, cea mai în vârstă BOND Girl. „Am fost o fată foarte TIMIDĂ”
„M-am întristat, fără cuvinte. Cu două zile în urmă...
„M-am întristat, fără cuvinte. Cu două zile în urmă...". Mărturisirea TULBURĂTOARE făcută de Ștefan Bănică,...
Ce ambalaje poți returna, de fapt, la aparatele SGR de la Lidl. Puțini români știau de așa ceva. Se aplică în magazinele din toată țara
Ce ambalaje poți returna, de fapt, la aparatele SGR de la Lidl. Puțini români știau...
Zodiile pe care Pluto le transformă. Intră într-o cuadratură a banilor, apar oportunități financiare incredibile, belșug și câștiguri
Zodiile pe care Pluto le transformă. Intră într-o cuadratură a banilor, apar oportunități financiare incredibile,...
Revine Călin Georgescu?! Greșeala flagrantă a serviciilor secrete. Îi oferă victoria pe tavă
Revine Călin Georgescu?! Greșeala flagrantă a serviciilor secrete. Îi oferă victoria pe tavă
Ce religie avea Mircea Diaconu si care era relatia lui cu Dumnezeu: Treaba noastră nu este să trăim cu frica lui Dumnezeu
Ce religie avea Mircea Diaconu si care era relatia lui cu Dumnezeu: Treaba noastră nu...
PlayStation 5 Pro: consola de care (NU) ai nevoie?
PlayStation 5 Pro: consola de care (NU) ai nevoie?
MAE confirmă că un cetăţean român a fost reţinut în regiunea separatistă Abhazia. El este acuzat de spionaj pentru Ucraina
MAE confirmă că un cetăţean român a fost reţinut în regiunea separatistă Abhazia. El este...
Mașinile care dispar complet de pe șosele. Decizie în Europa. UE va interzice definitiv
Mașinile care dispar complet de pe șosele. Decizie în Europa. UE va interzice definitiv
Sărbători cu o veme cum n-am mai avut. Prognoza meteo, actualizată
Sărbători cu o veme cum n-am mai avut. Prognoza meteo, actualizată
Cât plătești pe o porție de fasole, pastramă sau pomana porcului la Târgul de Crăciun din Piața Constituției
Cât plătești pe o porție de fasole, pastramă sau pomana porcului la Târgul de Crăciun...
Regretul pe care l-a avut Mircea Diaconu: S-a separat cu durere! Actorul a murit la vârsta de 74 de ani
Regretul pe care l-a avut Mircea Diaconu: S-a separat cu durere! Actorul a murit la...
România și-a aflat adversarii din preliminariile Cupei Mondiale 2026! Norocul uriaș pentru naţionala lui Mircea Lucescu
România și-a aflat adversarii din preliminariile Cupei Mondiale 2026! Norocul uriaș pentru naţionala lui Mircea...
Cine moștenește averea lui Mircea Diaconu
Cine moștenește averea lui Mircea Diaconu
Orașul din România în care se mută tot mai mulți bucureșteni și nu numai. E aproape de capitală, dar traiul aici e de 6 ori mai ieftin. E plin de tineri și pensionari, sunt locuri de muncă, școli, magazine și case ieftine
Orașul din România în care se mută tot mai mulți bucureșteni și nu numai. E...
Specia rară care și-a făcut apariția pe teritoriul României. Vine din Nordul Europei și al Americii și mulți o confundă. Doar experții reușesc să o deosebească de alte animale
Specia rară care și-a făcut apariția pe teritoriul României. Vine din Nordul Europei și al...
Unde își va petrece sărbătorile de iarnă Irinel Columbeanu. Situația în care a ajuns fostul milionar, șocantă
Unde își va petrece sărbătorile de iarnă Irinel Columbeanu. Situația în care a ajuns fostul...
×