mere

Dieta cu ouă şi mere. Merele sunt foarte bune pentru sănătoate noastră, pentru că au un conţinut important de antioxidanţi şi vitamine. Reglează nivelul glicemiei, conţin anumiţi fitonutrienţi, cum ar fi quercetina, care pot să prevină fluctuaţiile bruşte ale nivelului de zahăr din sânge. Ouăle vin cu alte substanţe nutritive importante. 

Dacă aveţi aparate pentru uscare fructelor, acum este o perioadă bună să le puneţi în funcţiune şi să vă faceţi provizii pentru iarnă. Iată câteva dintre beneficiile fructelor uscate pentru sănătate. 

Tanara de 18 ani care timp de 8 luni a mancat 3 mere pe zi. Victorie Macon Dauxerre era o adolescenta de 18 ani care a trait un cosmar. 

Fibrele nu se mândresc cu cine ştie ce valoare nutriţională, însă sunt esenţiale pentru o digestie bună. Ele previn constipaţia, scad colesterolul şi sunt recomandate pentru sănătatea intestinelor, în special a colonului.

Un bărbat a făcut un experiment pe care ar trebui să-l încercăm cu toţii! Probabil ştiaţi că majoritatea merelor pe care le găsiţi în magazine sunt stropite cu ceară, dar nu vă imaginaţi cât de toxice pot fi!

O fetiţă din Statele Unite a reusit să o socheze pe invătătoarea ei după ce a realizat un desen cu tenta sexuală.