Ce trebuie să faceți pentru o podoabă capilară perfectă, cu volum, și de ce trebuie să folosiți produsele de îngrijire a părului

Publicat: 21/04/2020 | 12:08
Ce trebuie să faceți pentru o podoabă capilară perfectă, cu volum, și de ce trebuie să folosiți produsele de îngrijire a părului

Daca visati sa aveti parul mai gros si mai sanatos, sunteti in locul potrivit. Exista unele obiceiuri sanatoase si mici precautii care va pot ajuta sa obtineti un par mai frumos si mai rezistent, cu usurinta. Iata 7 pasi specifici de facut pentru ca parul sa devina mult mai sanatos!

Daca aveti parul fin si rar, veti avea, fara indoiala, dorinta de a obtine un par mai gros si mai rezistent: si stiti ca acest lucru este posibil. Cu mici masuri de precautie si strategiile potrivite, puteti avea, de fapt, parul mai gros si mai matasos, fara prea mult efort si intr-un mod complet natural. Cum? Va explicam mai jos, dar inainte de a continua lectura, trebuie sa stiti ca trecerea timpului poate provoca o subtiere progresiva a masei capilare, ceea ce afecteaza, prin urmare, toate tipurile de par, chiar si cele deja cu fir gros si deosebit de gros.

Pentru a preveni fenomenul de pierdere a volumului si densitatii datorita trecerii timpului si a avea un par matasos si sanatos, ar fi bine sa alegeti ingrijirea si si sa acordati atentia potristirivita parului dvs. Subtierea parului la femei nu se refera numai la scaderea cantitatii de par, dar si la pierderea densitatii, volumului si calitatii parului: parul se rareste, scalpul este mai putin acoperit si parul pare mai moale si frizzy, cu o tendinta mai mare de rupere. De aceea, comportamentele si trucurile pe care le recomandam mai jos sunt indicate atat pentru cele care au parul subtire si slab si au nevoie de mai mult volum, cat si pentru cele care doresc sa previna schimbari nedorite in structura parului si sa-l faca puternic. Iata, in mod special, 7 lucruri care trebuie facute in mod constant pentru a avea parul mai gros si mai rezistent!

  1. Nu va spalati parul prea des!

Pentru parul gros si sanatos, nu trebuie sa va supuneti spalarii zilnice, deoarece acest lucru ar slabi mult parul. De fapt, scalpul produce spontan uleiuri naturale care au o functie de bariera protectoare impotriva agentilor externi si a factorilor de mediu, aspect ce ar fi compromis in mod decisiv cu spalarea zilnica sau prea frecventa. Ideal ar fi sa va spalati parul de 2 sau 3 ori pe saptamana. Daca aveti pielea grasa, va puteti spala de 4 ori, dar sa nu depasiti aceasta limita.

  1. Folositi produsele potrivite!

O alta regula care nu trebuie subestimata: alegeti produsele potrivite. Un sampon bun in combinatie cu un balsam la fel de eficient, precum produsele Alfaparf Milano de ingrijre a parului, pot face cu adevarat minuni in ceea ce priveste cresterea volumului parului, in special pentru cei cu par fin. Daca sunt folosite in mod constant, pot aduce beneficii pentru structura si randamentul parului. Mai exact,  Alfaparf a creat o gama de produse pentru parul fin sau subtire, conceput pentru a restabili densitatea parului si grosimea fibrei, restabilind volumul. Puteti un tratament concentrat pentru volumul masei capilare si un sampon si balsam pentru acelasi lucru. Samponul actioneaza asupra curatarii scalpului si purificarea parului de la radacina, in timp ce balsamul ajuta la conferirea texturii fibrei. Actiunea combinata a ambelor produse permite in sfarsit sa se acorde un volum mai mare parului, dar si o reparare profunda a firului de par.

  1. Evitati sa va frecati parul pentru a-l usca

Cand va spalati parul, atunci evitati sa-l frecati cu un prosop pentru a-l usca: acest lucru l-ar putea stresa excesiv si il poate slabi, mai ales daca aveti parul fin si deosebit de fragil. In schimb, folositi un pieptene cu dinti largi si treceti-l pe lungimi, apoi tamponati usor cu prosopul fara sa frecati.

  1. Uscati parul cu capul in jos

Pentru a va face parul din ce in ce mai voluminos, puteti folosi si aceasta simpla tehnica: uscati parul cu susul in jos pentru a crea mai mult volum la radacina. Cu toate acestea, aveti grija sa directionati caldura mai uniform si pentru a evita deteriorarea parului.

  1. Folositi un pieptene cu dinti rari si evitati peria

Asa cum am mentionat deja, idealul este un pieptene cu dinti rari. Evitati peria! Cand folositi pieptenele, treceti-l usor si lent pe toata lungimea, avand grija sa desfaceti nodurile cu delicatete, evitand ruperea parului.

  1. Alegeti coafura potrivita pentru a oferi mai mult volum

Un alt aspect fundamental este sa alegeti coafura potrivita care sa ofere un efect natural de volum, facand parul mai gros si “pufos”. Nu alegeti coafuri prea stranse. Pot fi mai agresive si pot rupe mai usor parul. Evitati parul super neted: va avea un efect de “spaghete” si nu veti obtine o crestere a volumului in niciun fel.

  1. Alegeti tunsoarea potrivita!

Chiar si tunsoarea, la fel ca si coafura, poate afecta foarte mult performanta parului dvs. Alegerea coafurii potrivite este de fapt esentiala pentru a evita un aspect al parului prea subtire si plat.

Dupa cum vedeti, exista multe lucruri pe care le puteti face pentru a avea un par frumos, sanatos si cu volum. Pe langa produsele de calitate si cateva tehnici, trebuie sa mentionam si faptul ca alimentatia joaca un rol foarte important. Dietele dezechilibrate determina deficienta unor nutrienti si determina multi dintre factorii de risc ai caderii precoce. Prin urmare, este esential sa adoptati o dieta echilibrata si, daca are loc caderea parului, alegeti cele mai potrivite substante si alimente pentru vitalitatea parului, combinate cu stiluri de viata sanatoase.

Garantati aportul zilnic de proteine

Garantati aportul zilnic de proteine. Sa nu uitam zilnic de cele 2 portii de legume si 3 de fructe, deoarece sunt bogate in minerale si oligoelemente importante, precum si alimente vegetale cu procente ridicate de proteine, cum ar fi leguminoasele si soia. Spuneti “da” grasimilor polinesaturate omega 3! Acestea din urma sunt prezente in peste, in uleiuri de masline vegetala sau in nuci. O deficienta a acestor grasimi poate deteriora scalpul si poate promova caderea parului si cresterea naturala. Moderati cantitatea de zaharuri simple. O dieta prea bogata in acesti carbohidrati necesita o productie continua de insulina si duce la o eliberare crescuta de cortizol responsabil de dezechilibre hormonale. Favorizati carbohidratii complecsi, alimentele cu indice glicemic scazut si utilizarea de produse intregi bogate in fibre. Introduceti cantitatea potrivita de apa. O hidratare corecta promoveaza sanatatea si frumusetea parului.