Home » Exclusiv » Cum poți scăpa de kilogramele acumulate la mesele de Paște? Dieta cu ouă te ajută să slăbești rapid

Cum poți scăpa de kilogramele acumulate la mesele de Paște? Dieta cu ouă te ajută să slăbești rapid

De: Delina Filip 27/04/2022 | 21:56

De Paști, excesele alimentare au fost semnalate, probabil, în mai toate casele românilor. Odată cu terminarea postului, pofticioșii nu s-au ferit să guste din toate specialitățile preparate pentru masa de Paște, fapt care s-a simțit ulterior pe cântare. În goana după un fizic pregătit pentru vacanța de vară, multe doamne încearcă tot felul de modalități pentru a scăpa eficient de kilogramele acumulate de sărbători.

Așadar, o dietă-minune a și devenit virală în mediul online. Ce presupune acest regim? Ei bine, din meniul fiecărei persoane nu ar trebui să lipsească ouăle fierte și apa, aproximativ opt pahare pe zi. Astfel, am putea scăpa rapid de toxinele aflate în corpul nostru, evitând, de asemenea, băuturile alcoolice. Totodată, este foarte importantă activitatea fizică de orice tip, pentru a ne pune organismul în mișcare. Iată recomandările pentru o săptămână de dietă:

Luni

Mic-dejun:2 ouă fierte şi un măr

Prânz: friptură de pui la grătar și salată de varză

Cină: o salată cu roșii, castraveți, ceapă, brânză, ou fiert și puțină brânză rasă.

(VEZI AICI: DIETA CRUDĂ. CUM SĂ SLĂBEȘTI RAPID CU DOAR CÂȚIVA LEI PE ZI)

Marţi

Mic-dejun: 2 ouă fierte şi o portocală.

Prânz: Legume pe grătar (dovlecel, ardei) şi o friptură.

Cină: o salată verde cu lămâie, 2 ouă fierte.

Miercuri

Mic-dejun: 2 ouă fierte şi un grapefruit. Poți mânca și un iaurt mai slab în grăsimi.

Prânz: Brânză slabă, o roşie, un castravete și un ardei roșu. Poți, de asemenea, să mănânci și o supă cremă de roșii.

Cină: mămăliguță cu brânză slabă și ouă fierte.

Joi

Mic-dejun: 2 ouă fierte şi o pară.

Prânz: salată orientală din cartofi dulci, ou fiert, ceapă și măsline

Cină: friptură, garnitură de spanac.

(CITEȘTE AICI: DIETA DE PRIMĂVARĂ | CUM SĂ SLĂBEȘTI 8 KILOGRAME ÎN 30 DE ZILE, ÎN ROMÂNIA)

Vineri

Mic-dejun: 2 ouă fierte şi un iaurt

Prânz: 2 ouă fierte şi legume la aburi (dovlecel, ardei, conopidă)

Cină: Peşte la grătar și o salată verde cu roșii și castraveți.

Sâmbătă

Mic-dejun: 2 ouă fierte şi un grapefruit

Prânz: o salată de fructe

Cină: o salată de legume

(NU RATA: DIETA LUI CARMEN BRUMĂ | CUM SĂ SLĂBEȘTI 30 DE KILOGRAME, ÎNTOCMAI CA IUBITA LUI MIRCEA BADEA)

Duminică

Mic-dejun: 2 ouă fierte şi un pomelo

Prânz: Salată de roşii şi pui

Cină: Legume la grătar

Delina Filip
Absolventă a "Facultății de Jurnalism și Științele Comunicării" București. A urmat cursurile școlii de televiziune ”Intact Media Academy”, iar apoi a lucrat în cele mai importante trusturi de presă din România. S-a alăturat echipei CANCAN.RO citeste mai mult
Parteneri
Şocant! Cântăreaţa Paula, găsită spânzurată în casă. Publicase un mesaj misterios cu câteva zile înainte:
Şocant! Cântăreaţa Paula, găsită spânzurată în casă. Publicase un mesaj misterios cu câteva zile înainte:...
FOTO. Imagini incendiare cu soția lui Ștefan Bănică! Lavinia Pîrva e top în costum de baie
FOTO. Imagini incendiare cu soția lui Ștefan Bănică! Lavinia Pîrva e top în costum de...
Cu doar 3 euro toată ROMÂNIA își cumpără Dacia Spring. Cum e posibil?
Cu doar 3 euro toată ROMÂNIA își cumpără Dacia Spring. Cum e posibil?
Tania Budi, ca o adolescentă la 54 de ani. Cum arată vedeta acum
Tania Budi, ca o adolescentă la 54 de ani. Cum arată vedeta acum
Criza care poate duce la Apocalipsă, însă nu vorbește nimeni despre ea
Criza care poate duce la Apocalipsă, însă nu vorbește nimeni despre ea
Efectele secundare ASCUNSE ale consumului de VIN! E știut de SECOLE de FRANCEZI!
Efectele secundare ASCUNSE ale consumului de VIN! E știut de SECOLE de FRANCEZI!
Veste șoc despre Traian Băsescu! Judecătorii au decis. Lovitură totală pentru fostul președinte
Veste șoc despre Traian Băsescu! Judecătorii au decis. Lovitură totală pentru fostul președinte
VIDEO Tren deraiat după coliziunea cu o basculantă. Sunt morţi şi răniţi, iar circulaţia este blocată total
VIDEO Tren deraiat după coliziunea cu o basculantă. Sunt morţi şi răniţi, iar circulaţia este...
BANCUL ZILEI: Un tip căsătorit are o noapte nebună cu sexy-secretara: “Ia uite, dragă, ce mi-a făcut…”
BANCUL ZILEI: Un tip căsătorit are o noapte nebună cu sexy-secretara: “Ia uite, dragă, ce...
Un medic explică de ce nu trebuie sărutați morții. Riscurile pentru cei vii
Un medic explică de ce nu trebuie sărutați morții. Riscurile pentru cei vii
Detaliul legat de drapelul României care i-a atras atenția lui Elon Musk: De ce nu vorbește lumea?
Detaliul legat de drapelul României care i-a atras atenția lui Elon Musk: De ce nu...
UE dă înapoi în cazul blocadei asupra Kaliningradului.
UE dă înapoi în cazul blocadei asupra Kaliningradului. "Trebuie să ne confruntăm cu realitatea. Putin...
Se schimbă harta Europei! Se lipește de Rusia. Au confirmat oficial azi, 29 iunie
Se schimbă harta Europei! Se lipește de Rusia. Au confirmat oficial azi, 29 iunie
Una dintre cele mai frumoase femei din România a răbufnit. „Nu muncesc, sunt măritată cu un domn în vârstă, generos”
Una dintre cele mai frumoase femei din România a răbufnit. „Nu muncesc, sunt măritată cu...
Cadoul șocant primit de fetița unei actrițe care a refuzat avansurile sexuale ale unui mare regizor
Cadoul șocant primit de fetița unei actrițe care a refuzat avansurile sexuale ale unui mare...
Cine e, de fapt, Ionela, femeia care s-a aruncat de pe Casa Presei! Cutremurător ce a făcut înainte să se sinucidă
Cine e, de fapt, Ionela, femeia care s-a aruncat de pe Casa Presei! Cutremurător ce...
Întâlnire de gradul zero: Reghecampf, la același restaurant cu Anamaria Prodan: „S-a ridicat de la masă!
Întâlnire de gradul zero: Reghecampf, la același restaurant cu Anamaria Prodan: „S-a ridicat de la...
Imagini virale: Ce fac ucrainencele pe plajă, în timp ce rușii le bombardează țara! Totul a fost filmat și postat pe net
Imagini virale: Ce fac ucrainencele pe plajă, în timp ce rușii le bombardează țara! Totul...
LIVE UPDATE Ziua 126 de război în Ucraina. Zelenski cere NATO să admită țara sa în alianță: “Ucraina nu a plătit suficient?”
LIVE UPDATE Ziua 126 de război în Ucraina. Zelenski cere NATO să admită țara sa...
Mirela Vaida și soțul nu mai dorm în același pat!
Mirela Vaida și soțul nu mai dorm în același pat! "După 13 ani de căsnicie..."...
Monica Tatoiu, anunț tulburător despre moarte! Care este ultima ei dorință
Monica Tatoiu, anunț tulburător despre moarte! Care este ultima ei dorință
Greșeala FATALĂ făcută de prințul Paul! S-a dat singur de gol
Greșeala FATALĂ făcută de prințul Paul! S-a dat singur de gol
Surpriza neplăcută de care au avut parte angajații forțați de Elon Musk să revină la birou
Surpriza neplăcută de care au avut parte angajații forțați de Elon Musk să revină la...