Acasă » somn

somn

De ce îți amintești discuții vechi la 2 noaptea. Explicația surprinzătoare oferită de specialiști

De ce îți amintești discuții vechi la 2 noaptea. Explicația surprinzătoare oferită de specialiști

Somnul de 8 ore nu garantează odihna completă. Obiceiul banal care îți poate afecta creierul noaptea

Somnul de 8 ore nu garantează odihna completă. Obiceiul banal care îți poate afecta creierul noaptea

Câte cireșe poți mânca pe zi fără să te îngrași. Efectul neașteptat pe care îl au asupra somnului

Câte cireșe poți mânca pe zi fără să te îngrași. Efectul neașteptat pe care îl au asupra somnului

Ritualul care îți afectează somnul. De ce nu e bine să bei apă înainte de culcare

Ritualul care îți afectează somnul. De ce nu e bine să bei apă înainte de culcare

Ce spune poziția în care dormi despre personalitatea ta, potrivit unui nou studiu

Ce spune poziția în care dormi despre personalitatea ta, potrivit unui nou studiu

Trucuri simple pentru un somn odihnitor. Obiceiuri care te ajută să adormi mai ușor

Trucuri simple pentru un somn odihnitor. Obiceiuri care te ajută să adormi mai ușor

Motivul pentru care unele vise rămân clare dimineața, iar altele dispar pe loc

Motivul pentru care unele vise rămân clare dimineața, iar altele dispar pe loc

Ce să mănânci înainte de culcare ca să dormi bine. Lista alimentelor recomandate de specialiști

Ce să mănânci înainte de culcare ca să dormi bine. Lista alimentelor recomandate de specialiști

Semnele din timpul somnului care îți arată că ceva nu e în regulă. 4 probleme ignorate de mulți

Semnele din timpul somnului care îți arată că ceva nu e în regulă. 4 probleme ignorate de mulți

Cercetătorii americani susțin că au reușit comunicarea între oameni în timpul viselor! Lucid Dream din filme este real!

Cercetătorii americani susțin că au reușit comunicarea între oameni în timpul viselor! Lucid Dream din filme este real!

Ora ideală la care trebuie să adormi ca să nu te trezești obosit. Secretul care îți îmbunătățește stilul de viață

Ora ideală la care trebuie să adormi ca să nu te trezești obosit. Secretul care îți îmbunătățește stilul de viață

Cu cât ești plătit dacă dormi, în China? Câți bani se oferă

Cu cât ești plătit dacă dormi, în China? Câți bani se oferă

Ce temperatură trebuie să ai în dormitor pe timpul nopții, potrivit medicului Răzvan Lungu

Ce temperatură trebuie să ai în dormitor pe timpul nopții, potrivit medicului Răzvan Lungu

Câte ore ar trebui să dormi, de fapt, în funcție de vârstă. Mulți oameni fac aceeași greșeală fără să știe

Câte ore ar trebui să dormi, de fapt, în funcție de vârstă. Mulți oameni fac aceeași greșeală fără să știe

Ce înseamnă, de fapt, dacă nu îți amintești visele. Ce spune asta despre tine, din punct de vedere psihologic

Ce înseamnă, de fapt, dacă nu îți amintești visele. Ce spune asta despre tine, din punct de vedere psihologic

Lucrul banal care îți afectează sistemul imunitar. Îl faci aproape zilnic

Lucrul banal care îți afectează sistemul imunitar. Îl faci aproape zilnic

Greșeala banală care îți strică somnul. O faci aproape în fiecare seară

Greșeala banală care îți strică somnul. O faci aproape în fiecare seară

Lipsa somnului afectează foarte mult sistemul digestiv. Specialiștii trag un semnal de alarmă

Lipsa somnului afectează foarte mult sistemul digestiv. Specialiștii trag un semnal de alarmă

Dr. Beatrice Mahler explciă legătura dintre somnul prost care ne dereglează hormonii și ne îngrașă, chiar dacă nu mâncăm mai mult

Dr. Beatrice Mahler explciă legătura dintre somnul prost care ne dereglează hormonii și ne îngrașă, chiar dacă nu mâncăm mai mult

Ce înseamnă când visezi bani. Cum se interpretează visul

Ce înseamnă când visezi bani. Cum se interpretează visul

Ce se întâmplă dacă dormi fără pernă. Efectele se văd imediat

Ce se întâmplă dacă dormi fără pernă. Efectele se văd imediat

Temperatura ideală in casă pentru un somn profund. Cate grade trebuie să ai în casă noaptea

Temperatura ideală in casă pentru un somn profund. Cate grade trebuie să ai în casă noaptea

Obiceiul care îmbătrânește inima mai repede decât fumatul. Afectează îmbătrânirea biologică

Obiceiul care îmbătrânește inima mai repede decât fumatul. Afectează îmbătrânirea biologică

Tabel ore de somn | La ce oră trebuie să te culci, în funcție de vârstă și de ora la care vrei să te trezești

Tabel ore de somn | La ce oră trebuie să te culci, în funcție de vârstă și de ora la care vrei să te trezești

Care este motivul pentru care te trezești între 3 și 5 dimineața. Explicația științifică

Care este motivul pentru care te trezești între 3 și 5 dimineața. Explicația științifică

Românii se confruntă cu insomnii înainte de Sărbători. Remediul pentru un somn liniștit

Românii se confruntă cu insomnii înainte de Sărbători. Remediul pentru un somn liniștit

Studiu șoc: telefonul înainte de 12 ani îngrașă, deprimă și strică somnul copiilor

Studiu șoc: telefonul înainte de 12 ani îngrașă, deprimă și strică somnul copiilor

Cele 2 alimente pe care trebuie să le consumi înainte de somn. Te vor ajuta să dormi

Cele 2 alimente pe care trebuie să le consumi înainte de somn. Te vor ajuta să dormi

Cum a ajuns somnul un element cheie din industria de lux? De la măștile de ochi, la cele pentru buze sau chiar ceasurile de monitorizare

Cum a ajuns somnul un element cheie din industria de lux? De la măștile de ochi, la cele pentru buze sau chiar ceasurile de monitorizare

Horoscopul viselor! Zodiile care primesc mesaje speciale, în timpul somnului

Horoscopul viselor! Zodiile care primesc mesaje speciale, în timpul somnului

Fructul care te ajută să dormi mai bine! Surpriza descoperită de cercetători

Fructul care te ajută să dormi mai bine! Surpriza descoperită de cercetători

Câte ore de somn vrea fiecare zodie în parte. Cum reușesc nativii să adoarmă mai repede

Câte ore de somn vrea fiecare zodie în parte. Cum reușesc nativii să adoarmă mai repede

De ce nu trebuie să dormi cu geamul deschis pe timp de vară. Medicii spun că ne expunem la pericole uriașe

De ce nu trebuie să dormi cu geamul deschis pe timp de vară. Medicii spun că ne expunem la pericole uriașe

Lipsa de somn îngrașă! Dragoș Pătraru ne spune câte ore trebuie să dormim pe noapte, pentru a nu acumula kilograme

„Lipsa de somn îngrașă!” Dragoș Pătraru ne spune câte ore trebuie să dormim pe noapte, pentru a nu acumula kilograme

Te trezești des cu urme de la pernă pe față? Ce problemă de sănătate poți avea, de fapt

Te trezești des cu urme de la pernă pe față? Ce problemă de sănătate poți avea, de fapt

Dorian Popa a început să doarmă cu buzele lipite. Care este motivul

Dorian Popa a început să doarmă cu buzele lipite. Care este motivul

La ce oră ar trebui să ne trezim, potrivit medicului Vlad Ciurea! Cum ne influențează somnul sănătatea

La ce oră ar trebui să ne trezim, potrivit medicului Vlad Ciurea! Cum ne influențează somnul sănătatea

Greșeala uriașă pe care o facem înainte de somn, potrivit medicului Vlad Ciurea: ”Inima și creierul nu mai au suportul necesar”

Greșeala uriașă pe care o facem înainte de somn, potrivit medicului Vlad Ciurea: ”Inima și creierul nu mai au suportul necesar”

Stai treaz până târziu? Ce spune asta despre IQ-ul tău

Stai treaz până târziu? Ce spune asta despre IQ-ul tău

Ce se întâmplă în corpul tău dacă dormi prea puțin, conform specialiștilor

Ce se întâmplă în corpul tău dacă dormi prea puțin, conform specialiștilor

La câți metri trebuie ținut telefonul mobil când dormi, pentru a nu-ți distruge creierul, potrivit dr. Vlad Ciurea

La câți metri trebuie ținut telefonul mobil când dormi, pentru a nu-ți distruge creierul, potrivit dr. Vlad Ciurea

Șocul pe care l-a avut un pescar, atunci când a descoperit ce ”monstru” a prins: „Am crezut că nu am nicio șansă”

Șocul pe care l-a avut un pescar, atunci când a descoperit ce ”monstru” a prins: „Am crezut că nu am nicio șansă”

Câte ore pe noapte trebuie să dormim, de fapt. Dr. nutriționist Mihaela Bilic a deslușit misterul

Câte ore pe noapte trebuie să dormim, de fapt. Dr. nutriționist Mihaela Bilic a deslușit misterul

Ce se întâmplă dacă te trezești la 6 dimineața, în fiecare zi. Ce avertisment ne transmit medicii

Ce se întâmplă dacă te trezești la 6 dimineața, în fiecare zi. Ce avertisment ne transmit medicii

Acesta este cea mai somnoroasă vietate din lume. Adoarme de 10.000 de ori pe zi

Acesta este cea mai somnoroasă vietate din lume. Adoarme de 10.000 de ori pe zi

Tehnica 10 - 3 - 2 - 1 pentru un somn de nota 10. Secretul unui doctor îți dezvăluie ce să nu faci după orele 13:00 și 19:00

Tehnica 10 – 3 – 2 – 1 pentru un somn de nota 10. Secretul unui doctor îți dezvăluie ce să nu faci după orele 13:00 și 19:00

Puțini români știu acest lucru. Motivul pentru care trebuie să dormi cu ușa dormitorului închisă, mereu

Puțini români știu acest lucru. Motivul pentru care trebuie să dormi cu ușa dormitorului închisă, mereu

Ce se întâmplă în corpul tău dacă stai treaz până târziu. La ce riscuri majore te expui

Ce se întâmplă în corpul tău dacă stai treaz până târziu. La ce riscuri majore te expui

Somnul influențează durata de viață, arată un studiu al cercetătorilor de la Harvard

Somnul influențează durata de viață, arată un studiu al cercetătorilor de la Harvard

Ce se întâmplă dacă dormim pe partea dreaptă, de fapt. Mulți români fac această greșeală!

Ce se întâmplă dacă dormim pe partea dreaptă, de fapt. Mulți români fac această greșeală!

Cele 6 reguli de aur pentru un somn odihnitor. Ce trebuie să faci, pentru a avea energie a doua zi

Cele 6 reguli de aur pentru un somn odihnitor. Ce trebuie să faci, pentru a avea energie a doua zi

Nu este o glumă! Ce trebuie să faci ca să slăbești în timp ce dormi

Nu este o glumă! Ce trebuie să faci ca să slăbești în timp ce dormi

A fost demonstrat științific. Cât de mari sunt șansele să fii diagnosticat cu cancer, dacă dormi mai puțin de 5 ore în fiecare noapte

A fost demonstrat științific. Cât de mari sunt șansele să fii diagnosticat cu cancer, dacă dormi mai puțin de 5 ore în fiecare noapte

Câte ore trebuie să dormim pe noapte în funcție de vârstă.

Câte ore trebuie să dormim pe noapte în funcție de vârstă.

De ce nu este bine să nu dormi cu telefonul langă tine. Poate fi un real pericol

De ce nu este bine să nu dormi cu telefonul langă tine. Poate fi un real pericol

Top 3 alimente care te scapă de sforăit. Rezultatele sunt rapide

Top 3 alimente care te scapă de sforăit. Rezultatele sunt rapide

De ce nu tebuie să dormi cu lumina aprinsă. Descoperirea care te va șoca

De ce nu tebuie să dormi cu lumina aprinsă. Descoperirea care te va șoca

Cura de slăbire de care nu ai auzit niciodată. Ce înseamnă și cum trebuie să ții dieta somnului

Cura de slăbire de care nu ai auzit niciodată. Ce înseamnă și cum trebuie să ții dieta somnului

Top 5 alimente care te ajută să dormi mai bine. Te vei trezi plin de energie

Top 5 alimente care te ajută să dormi mai bine. Te vei trezi plin de energie

Ce tipuri de pește nu ar fi recomandate pentru consum. Cum știi că peștele e proaspăt?

Ce tipuri de pește nu ar fi recomandate pentru consum. Cum știi că peștele e proaspăt?