De ce devine somnul mai ușor odată cu vârsta? Este normal sau un semnal de alarmă?
04 Apr., 08:50
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, somnul devine mai fragmentat și mai superficial. Deși acest fenomen este considerat normal, specialiștii avertizează că anumite schimbări pot ascunde probleme mai serioase, inclusiv riscuri pentru sănătatea creierului. Odată cu vârsta, multe persoane observă că dorm mai puțin, se trezesc mai des în timpul nopții sau adorm mai greu. […]