22:10, 16 Aug.
De ce dormim mai puțin în prima noapte petrecută departe de casă. Ce se întâmplă, de fapt, în creier
Prima noapte într-un hotel, într-o casă străină sau în orice loc necunoscut vine adesea cu un somn mai scurt și mai agitat. Fenomenul este atât de răspândit încât specialiștii i-au dat un nume: „efectul primei nopți”. Cercetările arată că, într-un mediu nou, creierul rămâne într-o anumită măsură în stare de alertă, un mecanism care ar […]