Acasă » alimentatie

alimentatie

Care este cea mai bună metodă de a consuma ouă pentru un aport maxim de proteine. Ce recomandă specialiștii

Care este cea mai bună metodă de a consuma ouă pentru un aport maxim de proteine. Ce recomandă specialiștii

Cum te hidratezi pe caniculă fără să bei doar apă. Alimentele și băuturile care îți pot ține organismul hidratat în zilele toride

Cum te hidratezi pe caniculă fără să bei doar apă. Alimentele și băuturile care îți pot ține organismul hidratat în zilele toride

Dieta Adelinei Pestrițu, explicată pas cu pas. Cum își controlează greutatea

Dieta Adelinei Pestrițu, explicată pas cu pas. Cum își controlează greutatea

Andreea Bănică a făcut furori în mediul online. Cum arată în costum de baie la 48 de ani

Andreea Bănică a făcut furori în mediul online. Cum arată în costum de baie la 48 de ani

Carmen Brumă a încheiat o etapă importantă din viața ei. Mesajul impresionant pe care l-a publicat în mediul online

Carmen Brumă a încheiat o etapă importantă din viața ei. Mesajul impresionant pe care l-a publicat în mediul online

Medicul Mihail Pautov demontează unul dintre cele mai răspândite mituri despre alimentație: „Mâncatul seara târziu nu îngrașă”

Medicul Mihail Pautov demontează unul dintre cele mai răspândite mituri despre alimentație: „Mâncatul seara târziu nu îngrașă”

Dieta lui Sore. Cum a reușit să slăbească 30 de kilograme în 9 luni

Dieta lui Sore. Cum a reușit să slăbească 30 de kilograme în 9 luni

Air fryer sau aragaz? Nutriționiștii spun care metodă păstrează mai bine vitaminele din alimente

Air fryer sau aragaz? Nutriționiștii spun care metodă păstrează mai bine vitaminele din alimente

Trucuri simple pentru a mânca mai multe legume fără efort. Metodele recomandate de nutriționiști

Trucuri simple pentru a mânca mai multe legume fără efort. Metodele recomandate de nutriționiști

Cum arată Anda Adam în costum de baie, la 46 de ani. Fanii au făcut ochii cât cepele!

Cum arată Anda Adam în costum de baie, la 46 de ani. Fanii au făcut ochii cât cepele!

Anca Țurcaşiu mai are o meserie, pe lângă actorie. Puțini se așteptau la asta!

Anca Țurcaşiu mai are o meserie, pe lângă actorie. Puțini se așteptau la asta!

Secretul siluetei Irinei Fodor! Preparatul care nu îi lipsește niciodată din meniu

Secretul siluetei Irinei Fodor! Preparatul care nu îi lipsește niciodată din meniu

Cei 3 piloni ai longevității și sănătății creierului, potrivit dr. Vlad Ciurea: „Performanța cerebrală crește enorm”

Cei 3 piloni ai longevității și sănătății creierului, potrivit dr. Vlad Ciurea: „Performanța cerebrală crește enorm”

Simona Halep, reguli stricte la masă. Ce alimente nu intră niciodată în meniul ei

Simona Halep, reguli stricte la masă. Ce alimente nu intră niciodată în meniul ei

De ce trebuie să mâncăm pepene cu brânză și mentă, potrivit lui Carmen Brumă

De ce trebuie să mâncăm pepene cu brânză și mentă, potrivit lui Carmen Brumă

Ce se întâmplă dacă mănânci migdale în fiecare zi. Beneficiile surprinzătoare pentru organism

Ce se întâmplă dacă mănânci migdale în fiecare zi. Beneficiile surprinzătoare pentru organism

Secretul de vară al Majdei Aboulumosha pentru o formă fizică de invidiat

Secretul de vară al Majdei Aboulumosha pentru o formă fizică de invidiat

De ce trebuie să consumăm amidon rezistent, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic

De ce trebuie să consumăm amidon rezistent, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic

Cum își menține Bianca Drăgușanu silueta. Dieta colibri, regimul care o ajută constant

Cum își menține Bianca Drăgușanu silueta. Dieta colibri, regimul care o ajută constant

Câtă înghețată putem mânca, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic: „Să nu vă fie teamă pentru siluetă, e cel mai dietetic desert”

Câtă înghețată putem mânca, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic: „Să nu vă fie teamă pentru siluetă, e cel mai dietetic desert”

Cum se menține Elizabeth Hurley în formă la 61 de ani. Ce dietă simplă are

Cum se menține Elizabeth Hurley în formă la 61 de ani. Ce dietă simplă are

Cât costă o ciorbă la găletușă în iunie 2026. Românii care nu gătesc scot o mică avere din buzunar

Cât costă o ciorbă la găletușă în iunie 2026. Românii care nu gătesc scot o mică avere din buzunar

Cât pește trebuie să mănânci în fiecare săptămână pentru a beneficia de Omega-3, potrivit unui dietetician

Cât pește trebuie să mănânci în fiecare săptămână pentru a beneficia de Omega-3, potrivit unui dietetician

Dieta Nadiei Comăneci. Cum se menține în formă fosta gimnastă la 64 de ani: „Mănânc deștept”

Dieta Nadiei Comăneci. Cum se menține în formă fosta gimnastă la 64 de ani: „Mănânc deștept”

TOP 5 gustări ale vedetelor pentru o viață sănătoasă! Ce aleg să consume în fiecare zi

TOP 5 gustări ale vedetelor pentru o viață sănătoasă! Ce aleg să consume în fiecare zi

Care este ora maximă la care să mâncăm cina, potrivit Mihaelei Bilic: Seara te bucuri cel mai mult de mâncare

Care este ora maximă la care să mâncăm cina, potrivit Mihaelei Bilic: „Seara te bucuri cel mai mult de mâncare”

Ce dietă are Kristen Bell? Are 45 de ani, dar arată de 30

Ce dietă are Kristen Bell? Are 45 de ani, dar arată de 30

Afecțiunea rară de care Billy Bob Thornton suferă: „Mai puțin de 1% din populația lumii o are”

Afecțiunea rară de care Billy Bob Thornton suferă: „Mai puțin de 1% din populația lumii o are”

Cum mănânci mai sănătos fără diete complicate. Recomandările experților

Cum mănânci mai sănătos fără diete complicate. Recomandările experților

Micul dejun nu mai este „cea mai importantă masă” a zilei. Ce spun acum specialiștii

Micul dejun nu mai este „cea mai importantă masă” a zilei. Ce spun acum specialiștii

Oana Cuzino explică de ce este bine să consumi coacăze. Ce pacienți au interdicție la aceste fructe?

Oana Cuzino explică de ce este bine să consumi coacăze. Ce pacienți au interdicție la aceste fructe?

Substanța mai periculoasă decât zahărul, prezentă inclusiv în produse „fără zahăr”. Dr. Cezar explică riscul

Substanța mai periculoasă decât zahărul, prezentă inclusiv în produse „fără zahăr”. Dr. Cezar explică riscul

Cum reușește Ozana Barabancea să arate impecabil la 56 de ani: „Concurez cu fetele de 20 de ani”

Cum reușește Ozana Barabancea să arate impecabil la 56 de ani: „Concurez cu fetele de 20 de ani”

Ce dietă are Adi Mutu, după ce s-a lăsat de fotbal? Obiceiul care îl menține în formă la 47 de ani

Ce dietă are Adi Mutu, după ce s-a lăsat de fotbal? Obiceiul care îl menține în formă la 47 de ani

Secretul lui Victor Pițurcă. Ce face pentru a se menține în formă la 70 de ani

Secretul lui Victor Pițurcă. Ce face pentru a se menține în formă la 70 de ani

Ce efecte are consumul regulat de pește asupra creierului. Primele schimbări apar după doar două porții pe săptămână

Ce efecte are consumul regulat de pește asupra creierului. Primele schimbări apar după doar două porții pe săptămână

Fasolea neagră, sursă importantă de fibre și proteine. De ce o includ specialiștii în alimentație în meniul zilnic

Fasolea neagră, sursă importantă de fibre și proteine. De ce o includ specialiștii în alimentație în meniul zilnic

Alimente de evitat din cauza riscului de mucegai. Sfatul unui cardiolog

Alimente de evitat din cauza riscului de mucegai. Sfatul unui cardiolog

Alimentele la care a renunțat Laura Cosoi în a 5-a sarcină. Vedeta TV are o regulă strictă pentru a se menține în formă

Alimentele la care a renunțat Laura Cosoi în a 5-a sarcină. Vedeta TV are o regulă strictă pentru a se menține în formă

Cum reușește Alina Pușcău să își mențină silueta de invidiat la 43 de ani. Modelul are o dietă specială

Cum reușește Alina Pușcău să își mențină silueta de invidiat la 43 de ani. Modelul are o dietă specială

Verdețurile care îți salvează imunitatea. Adevărul despre curele de detox

Verdețurile care îți salvează imunitatea. Adevărul despre curele de detox

Ce dietă ține Diana Munteanu la 47 de ani? Prezentatoarea TV are o siluetă de invidiat

Ce dietă ține Diana Munteanu la 47 de ani? Prezentatoarea TV are o siluetă de invidiat

Mărturisirile Ozanei Barabancea, după ce a slăbit. Ce dietă are acum: Încerc să-mi aleg...

Mărturisirile Ozanei Barabancea, după ce a slăbit. Ce dietă are acum: „Încerc să-mi aleg…”

De ce erau slabi țăranii în 1895. Ce aliment consumau și de 3 ori pe zi

De ce erau slabi țăranii în 1895. Ce aliment consumau și de 3 ori pe zi

Care este singurul pate vegetal sănătos din comerț, potrivit dr. Virgiliu Stroescu

Care este singurul pate vegetal sănătos din comerț, potrivit dr. Virgiliu Stroescu

Se mai poate mânca pizza, dacă a stat mai mult de 24 de ore în frigider? Cât rezistă, de fapt

Se mai poate mânca pizza, dacă a stat mai mult de 24 de ore în frigider? Cât rezistă, de fapt

Singura pâine care ajută la prevenirea diabetului și a bolilor cardiovasculare, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

Singura pâine care ajută la prevenirea diabetului și a bolilor cardiovasculare, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

Greșelile pe care le facem atunci când ținem dietă. Carmen Brumă, sfaturi pentru o siluetă fit

Greșelile pe care le facem atunci când ținem dietă. Carmen Brumă, sfaturi pentru o siluetă fit

Ce dietă are Andreea Raicu? Meniul ei zilnic are doar 1200 de calorii

Ce dietă are Andreea Raicu? Meniul ei zilnic are doar 1200 de calorii

Dieta pe care o ține Jojo pentru o viață sănătoasă. Alimentul la care a renunțat definitiv

Dieta pe care o ține Jojo pentru o viață sănătoasă. Alimentul la care a renunțat definitiv

Modul prin care CRBL a slăbit 13 kilograme. Spune că nu a ținut dietă

Modul prin care CRBL a slăbit 13 kilograme. Spune că nu a ținut dietă

Cea mai nocivă brânză din supermarket. Este nelipsită din alimentaţia românilor

Cea mai nocivă brânză din supermarket. Este nelipsită din alimentaţia românilor

Motivul pentru care ar trebui să eviți ciorba la cină. Ce se întâmplă, de fapt, în organism

Motivul pentru care ar trebui să eviți ciorba la cină. Ce se întâmplă, de fapt, în organism

Patru zile de „junk food” pot afecta memoria. Ce au descoperit cercetătorii despre creier

Patru zile de „junk food” pot afecta memoria. Ce au descoperit cercetătorii despre creier

Mezelul adorat de români e cancerigen, de fapt. Descoperirea de ultimă oră a Organizației Mondiale a Sănătății

Mezelul adorat de români e cancerigen, de fapt. Descoperirea de ultimă oră a Organizației Mondiale a Sănătății

Ciorba care te face mai inteligent, potrivit dr. Vlad Ciurea. Care este secretul ei?

Ciorba care te face mai inteligent, potrivit dr. Vlad Ciurea. Care este secretul ei?

Prof. dr. Vlad Ciurea, despre alimentul care scade colesterolul rapid: „Se știe de 5000 de ani lucrul acesta, de la vechile popoare”

Prof. dr. Vlad Ciurea, despre alimentul care scade colesterolul rapid: „Se știe de 5000 de ani lucrul acesta, de la vechile popoare”

Produsul tradițional de Crăciun care ne distruge creierul. Avertismentul medicului Leon Dănăilă

Produsul tradițional de Crăciun care ne distruge creierul. Avertismentul medicului Leon Dănăilă

Pateul vegetal de post este periculos. Ce se întâmplă în corpul tău după ce îl mănânci

Pateul vegetal de post este periculos. Ce se întâmplă în corpul tău după ce îl mănânci

Schimbarea radicală pe care Selly o face pentru sănătatea lui: „Am o nouă chestie, că nu se mai poate”

Schimbarea radicală pe care Selly o face pentru sănătatea lui: „Am o nouă chestie, că nu se mai poate”