Știri despre alimentatie

Ce dietă are Donald Trump? Nu călătorește niciodată fără mâncare de tip fast-food

17 Aug., 06:20

Robert F. Kennedy Jr., actualul secretar american al Sănătății, a dezvăluit detalii despre alimentația lui Donald Trump în timpul călătoriilor cu Air Force One. Potrivit acestuia, în avionul prezidențial ajung adesea cantități impresionante de mâncare de la McDonald’s, comandată pentru președinte și echipa sa. Kennedy a comentat recent preferința lui Trump pentru fast-food. Acesta […]

Ce dietă are Donald Trump? Nu călătorește niciodată fără mâncare de tip fast-food

David Popovici și-a schimbat radical alimentația. Preparatul pe care l-a scos definitiv din meniu

16 Aug., 07:20

După ce a cucerit medalia de aur și în finala probei de 200 de metri liber, David Popovici își consolidează statutul de mare campion al natației europene. La doar 21 de ani, înotătorul român continuă să își adapteze stilul de viață și alimentația pentru a-și menține forma sportivă la cel mai înalt nivel, renunțând inclusiv […]

David Popovici și-a schimbat radical alimentația. Preparatul pe care l-a scos definitiv din meniu

Ce se întâmplă dacă mănânci un avocado pe zi. Studiul care arată efectele asupra colesterolului și inimii

11 Aug., 07:40

Un avocado pe zi ar putea avea beneficii pentru sănătatea inimii, potrivit unui nou studiu. Cercetătorii au descoperit că persoanele care au consumat zilnic acest fruct timp de șase luni au înregistrat o scădere a nivelului anumitor particule de colesterol LDL, asociate cu un risc mai mare de boli cardiovasculare. Avocado este deja apreciat pentru […]

Ce se întâmplă dacă mănânci un avocado pe zi. Studiul care arată efectele asupra colesterolului și inimii

Nu doar ce mănânci contează. Și ora la care iei masa ar putea influența sănătatea creierului

10 Aug., 06:10

Restrângerea intervalului zilnic de alimentație la aproximativ opt sau nouă ore ar putea aduce beneficii pentru sănătatea creierului la femeile în vârstă, chiar dacă pierderea în greutate este aceeași ca în cazul unui program alimentar obișnuit. Acestea sunt concluziile preliminare ale unui studiu clinic desfășurat în Statele Unite. Ora la care iei masa ar putea […]

Nu doar ce mănânci contează. Și ora la care iei masa ar putea influența sănătatea creierului

Care este cea mai bună metodă de a consuma ouă pentru un aport maxim de proteine. Ce recomandă specialiștii

04 Aug., 07:40

Ouăle sunt considerate una dintre cele mai bune surse de proteine de înaltă calitate, însă specialiștii spun că există modalități prin care valoarea nutritivă a unei mese poate fi și mai mare. Deși multe persoane cred că secretul constă în felul în care sunt gătite, experții susțin că alegerea ingredientelor cu care sunt combinate este […]

Care este cea mai bună metodă de a consuma ouă pentru un aport maxim de proteine. Ce recomandă specialiștii

Cum te hidratezi pe caniculă fără să bei doar apă. Alimentele și băuturile care îți pot ține organismul hidratat în zilele toride

03 Aug., 11:39

Temperaturile ridicate pun presiune asupra organismului, iar hidratarea devine esențială în zilele de caniculă. Pentru cei care nu reușesc să consume suficientă apă, există și alte variante prin care pot menține nivelul de lichide din corp. Fructele bogate în apă, legumele proaspete, ceaiurile din plante sau băuturile naturale pot reprezenta alternative utile atunci când temperaturile […]

Cum te hidratezi pe caniculă fără să bei doar apă. Alimentele și băuturile care îți pot ține organismul hidratat în zilele toride

Dieta Adelinei Pestrițu, explicată pas cu pas. Cum își controlează greutatea

17 Iul., 06:20

Adelina Pestrițu, în vârstă de 39 de ani, rămâne una dintre cele mai urmărite figuri din mediul online și din televiziune, iar aparițiile ei publice sunt atent construite. De ani buni, vedeta își menține silueta prin disciplină, alimentație echilibrată și sport, iar într-un interviu recent a vorbit deschis despre greutatea ei actuală și rutina care […]

Dieta Adelinei Pestrițu, explicată pas cu pas. Cum își controlează greutatea

Andreea Bănică a făcut furori în mediul online. Cum arată în costum de baie la 48 de ani

16 Iul., 12:44

Andreea Bănică a atras din nou toate privirile cu una dintre cele mai recente apariții din mediul online. Artista s-a fotografiat într-un costum de baie într-o nuanță intensă de roșu, iar imaginile au fost rapid remarcate de admiratori. În spatele formei fizice de invidiat se află însă multă disciplină. Vedea a mărturisit că acordă o […]

Andreea Bănică a făcut furori în mediul online. Cum arată în costum de baie la 48 de ani

Carmen Brumă a încheiat o etapă importantă din viața ei. Mesajul impresionant pe care l-a publicat în mediul online

15 Iul., 12:19

Carmen Brumă trăiește cea mai frumoasă perioadă din viața ei profesională. A absolvit un program de master la vârsta de 49 de ani și este mai mândră ca niciodată de ea. Partenera lui Mircea Badea a împărtășit totul cu fanii ei prin intermediul unui mesaj emoționant publicat în mediul online. Carmen Brumă se poate declara […]

Carmen Brumă a încheiat o etapă importantă din viața ei. Mesajul impresionant pe care l-a publicat în mediul online

Medicul Mihail Pautov demontează unul dintre cele mai răspândite mituri despre alimentație: „Mâncatul seara târziu nu îngrașă”

15 Iul., 05:40

„Nu mânca după ora 18:00” sau „dacă mănânci seara te îngrași” sunt sfaturi pe care mulți le-au auzit de-a lungul timpului. Medicul Mihail Pautov spune însă că această idee este un mit și explică de ce ora la care mănânci contează mai puțin decât cantitatea totală de calorii consumată într-o zi. Specialistul atrage atenția că […]

Medicul Mihail Pautov demontează unul dintre cele mai răspândite mituri despre alimentație: „Mâncatul seara târziu nu îngrașă”

Dieta lui Sore. Cum a reușit să slăbească 30 de kilograme în 9 luni

08 Iul., 06:20

Sore a trecut printr-o transformare fizică importantă după sarcină, perioadă în care a acumulat 28 de kilograme. Artista spune că a reușit să slăbească 30 de kilograme în total, într-un interval de nouă luni, considerând rezultatul o victorie personală. (Imaginile pot fi văzute în galeria foto de mai jos) Ea afirmă că nu a resimțit […]

Dieta lui Sore. Cum a reușit să slăbească 30 de kilograme în 9 luni

Air fryer sau aragaz? Nutriționiștii spun care metodă păstrează mai bine vitaminele din alimente

08 Iul., 06:10

Mulți oameni aleg să gătească la air fryer convinși că această metodă este mai sănătoasă decât prepararea alimentelor pe aragaz. Aparatul folosește foarte puțin ulei și oferă preparatelor o textură crocantă, însă întrebarea este dacă păstrează într-adevăr mai bine vitaminele și mineralele din alimente. Potrivit unui material publicat de Real Simple, doi nutriționiști au explicat […]

Air fryer sau aragaz? Nutriționiștii spun care metodă păstrează mai bine vitaminele din alimente

Trucuri simple pentru a mânca mai multe legume fără efort. Metodele recomandate de nutriționiști

07 Iul., 06:10

Legumele sunt considerate unele dintre cele mai sănătoase alimente, fiind bogate în fibre, vitamine și antioxidanți. Totuși, mulți oameni spun că le consumă mai rar decât și-ar dori sau le evită din lipsă de timp ori inspirație în bucătărie. O serie de nutriționiști citați de Real Simple explică faptul că există metode simple prin care […]

Trucuri simple pentru a mânca mai multe legume fără efort. Metodele recomandate de nutriționiști

Cum arată Anda Adam în costum de baie, la 46 de ani. Fanii au făcut ochii cât cepele!

06 Iul., 22:44

Anda Adam continuă să atragă toate privirile prin aparițiile sale, iar transformarea sa fizică nu a trecut neobservată nici de această dată. Artista și-a expus recent silueta tonifiată, rezultat al unui stil de viață echilibrat, bazat pe alimentație atentă și antrenamente constante. La 46 de ani, cântăreața demonstrează că disciplina și grija față de propria […]

Cum arată Anda Adam în costum de baie, la 46 de ani. Fanii au făcut ochii cât cepele!

Anca Țurcaşiu mai are o meserie, pe lângă actorie. Puțini se așteptau la asta!

06 Iul., 21:58

Anca Țurcașiu, cunoscută publicului pentru rolurile din teatru și televiziune, are și o activitate mai puțin vizibilă, dar la fel de importantă pentru ea. Artista a dezvăluit că, pe lângă cariera artistică, se ocupă de cursuri de aqua gym, o formă de mișcare pe care o practică și o predă cu pasiune. Actrița spune că […]

Anca Țurcaşiu mai are o meserie, pe lângă actorie. Puțini se așteptau la asta!

Secretul siluetei Irinei Fodor! Preparatul care nu îi lipsește niciodată din meniu

05 Iul., 10:28

Irina Fodor atrage de fiecare dată atenția cu o siluetă de invidiat, iar fanii o complimentează frecvent când vine vorba de aparițiile sale TV. Totuși, vedeta spune că nu ține diete stricte și nu crede în înfometare sau în soluții extreme pentru a se menține în formă. Prezentatoarea emisiunilor „Asia Express” și „Chefi la cuțite” […]

Secretul siluetei Irinei Fodor! Preparatul care nu îi lipsește niciodată din meniu

Cei 3 piloni ai longevității și sănătății creierului, potrivit dr. Vlad Ciurea: „Performanța cerebrală crește enorm”

04 Iul., 06:40

Prof. Dr. Alexandru-Vlad Ciurea a vorbit despre longevitate în cadrul evenimentului Brain Event & NEUROS 2026. Somnul, socializarea și alimentele sănătoase ne ajută creierul și organismul, per total, să trăim cât mai mult. Află detalii! Cei 3 piloni ai longevității Medicul specialist a vorbit despre secretele longevității, dar și despre sănătatea creierului. Alimentația joacă un […]

Cei 3 piloni ai longevității și sănătății creierului, potrivit dr. Vlad Ciurea: „Performanța cerebrală crește enorm”

Simona Halep, reguli stricte la masă. Ce alimente nu intră niciodată în meniul ei

03 Iul., 23:33

Dieta Simonei Halep a atras mereu atenția, mai ales prin combinația dintre disciplină și mici plăceri culinare. Deși s‑a retras din tenisul profesionist, fosta campioană continuă să respecte regulile care au ajutat‑o să rămână ani la rând în topul mondial, inclusiv obiceiuri alimentare pe care mulți nu le-ar fi bănuit. Simona nu a mizat niciodată […]

Simona Halep, reguli stricte la masă. Ce alimente nu intră niciodată în meniul ei

De ce trebuie să mâncăm pepene cu brânză și mentă, potrivit lui Carmen Brumă

03 Iul., 05:40

Carmen Brumă susține că pepenele cu brânză și mentă este o combinație foarte sănătoasă. Grăsimile din brânză încetinesc digestia și ajută ca licopenul din pepene să se absoarbă mai bine. Află mai multe detalii de la expertă! De ce trebuie să mâncăm pepene cu brânză Pentru că a venit vara și pepenii au apărut deja […]

De ce trebuie să mâncăm pepene cu brânză și mentă, potrivit lui Carmen Brumă

Ce se întâmplă dacă mănânci migdale în fiecare zi. Beneficiile surprinzătoare pentru organism

02 Iul., 06:10

Nu este un secret că migdalele sunt pline de nutrienți și oferă numeroase beneficii pentru sănătate. În plus, au o textură crocantă plăcută, iar faptul că sunt ușor de transportat și de depozitat le face ideale pentru consum. Însă există și beneficii mult mai importante decât faptul că sunt gustări la îndemână, susțin specialiștii citați […]

Ce se întâmplă dacă mănânci migdale în fiecare zi. Beneficiile surprinzătoare pentru organism

Secretul de vară al Majdei Aboulumosha pentru o formă fizică de invidiat

01 Iul., 06:20

Majda Aboulumosha a vorbit despre modul în care își menține un stil de viață echilibrat în sezonul cald, fără a apela la diete restrictive, ci prin alegeri alimentare moderate și mișcare constantă. Prezentă zilnic la PRO TV în emisiunea „Vorbește lumea”, aceasta spune că se bucură de mâncărurile verii, dar încearcă să păstreze un echilibru […]

Secretul de vară al Majdei Aboulumosha pentru o formă fizică de invidiat

De ce trebuie să consumăm amidon rezistent, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic

01 Iul., 05:40

Specialista în nutriție Mihaela Bilic a vorbit despre amidonul rezistent, care este un carbohidrat cu care se hrănesc bacteriile benefice din intestin. În ce alimente se găsește? Află detalii! De ce trebuie să consumăm amidon rezistent Medicul primar în diabet și nutriție a vorbit despre amidonul rezistent, cum se obține și ce beneficii are pentru […]

De ce trebuie să consumăm amidon rezistent, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic

Cum își menține Bianca Drăgușanu silueta. Dieta colibri, regimul care o ajută constant

24 Iun., 06:20

Bianca Drăgușanu le-a dezvăluit urmăritorilor metoda la care revine de fiecare dată când vrea să scape rapid de câteva kilograme. Vedeta spune că dieta colibri, concepută împreună cu un medic nutriționist, o ajută să revină imediat la forma dorită, fără să renunțe complet la alimentele preferate. De-a lungul timpului, Bianca a recunoscut că atunci când […]

Cum își menține Bianca Drăgușanu silueta. Dieta colibri, regimul care o ajută constant

Câtă înghețată putem mânca, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic: „Să nu vă fie teamă pentru siluetă, e cel mai dietetic desert”

17 Iun., 05:40

Nutriționista Mihaela Bilic a vorbit despre cel mai iubit desert al fiecărui sezon estival: înghețata! Este preferata copiilor, dar și adulții aleg să o consume cât mai des în zilele caniculare. Dar câte cupe ar trebui să mâncăm și ce trebuie să facem dacă iubim prea mult acest dulce? Ce spune Mihaela Bilic despre înghețată […]

Câtă înghețată putem mânca, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic: „Să nu vă fie teamă pentru siluetă, e cel mai dietetic desert”

Cum se menține Elizabeth Hurley în formă la 61 de ani. Ce dietă simplă are

12 Iun., 06:20

Elizabeth Hurley continuă să atragă atenția prin aparițiile sale în bikini, iar faptul că a depășit vârsta de 60 de ani fără să își piardă silueta tonifiată a transformat-o într-un exemplu de disciplină și stil de viață echilibrat. La 61 de ani, actrița pare să ignore trecerea timpului, menținându-și un aspect tineresc fără metode complicate […]

Cum se menține Elizabeth Hurley în formă la 61 de ani. Ce dietă simplă are

Cât costă o ciorbă la găletușă în iunie 2026. Românii care nu gătesc scot o mică avere din buzunar

11 Iun., 17:22

Gătitul ciorbei acasă a devenit tot mai rar, mulți preferând să o comande direct de la restaurante sau prin platforme online. Pentru cei care nu mai au timp de stat în bucătărie, varianta preparatelor gata făcute este cea mai comodă. În unele locuri, ciorba se vinde chiar la recipient sau la pachet. Mai mult, interesul […]

Cât costă o ciorbă la găletușă în iunie 2026. Românii care nu gătesc scot o mică avere din buzunar

Cât pește trebuie să mănânci în fiecare săptămână pentru a beneficia de Omega-3, potrivit unui dietetician

06 Iun., 06:40

Potrivit specialiștilor în nutriție, organismul are nevoie de suficienți acizi grași Omega-3. Peștele gras este o sursă bună a acestor grăsimi esențiale pe care organismul nu le poate produce singur. Dar cât pește trebuie să mănânci în fiecare săptămână pentru a beneficia de acești acizi? Cât pește trebuie să mănânci în fiecare săptămână Grace A. […]

Cât pește trebuie să mănânci în fiecare săptămână pentru a beneficia de Omega-3, potrivit unui dietetician

Dieta Nadiei Comăneci. Cum se menține în formă fosta gimnastă la 64 de ani: „Mănânc deștept”

30 Mai, 07:20

Nadia Comăneci a ajuns la vârsta de 64 de ani și este într-o formă de zile mari. Fosta sportivă se poate lăudă cu o siluetă suplă, însă nu este dobândită fără efort. Fosta gimnastă nu uită nici acum de mișcarea fizică, iar atunci când vine vorba de alimentație are câteva reguli pe care le respectă […]

Dieta Nadiei Comăneci. Cum se menține în formă fosta gimnastă la 64 de ani: „Mănânc deștept”

TOP 5 gustări ale vedetelor pentru o viață sănătoasă! Ce aleg să consume în fiecare zi

29 Mai, 06:20

În cazul fiecărei vedete, fie că vorbim de actori premiați, bucătari celebri sau sportivi de talie mondială, în rutina alimentară a fiecăruia apare un element comun. Indiferent de profesie sau stil de viață, mulți dintre ei aleg aceeași gustare simplă, sățioasă și accesibilă: nucile. În discuțiile purtate cu artiști precum Julianne și Derek Hough, cu […]

TOP 5 gustări ale vedetelor pentru o viață sănătoasă! Ce aleg să consume în fiecare zi

Care este ora maximă la care să mâncăm cina, potrivit Mihaelei Bilic: „Seara te bucuri cel mai mult de mâncare”

24 Mai, 10:51

Cina rămâne una dintre cele mai discutate mese ale zilei, iar specialiștii în nutriție au opinii tot mai nuanțate despre ora potrivită la care ar trebui să mâncăm. În cadrul emisiunii Marius Tucă Show, medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat de ce nu ar trebui să ne grăbim să închidem bucătăria la ora 18.00, așa […]

Care este ora maximă la care să mâncăm cina, potrivit Mihaelei Bilic: "Seara te bucuri cel mai mult de mâncare"

Ce dietă are Kristen Bell? Are 45 de ani, dar arată de 30

21 Mai, 06:20

Kristen Bell este cunoscută nu doar pentru rolurile sale din filme și seriale, ci și pentru stilul de viață echilibrat pe care îl urmează. Actrița are o dietă bazată în mare parte pe alimente vegetariene și acordă o atenție deosebită modului în care își menține energia pe parcursul zilei. Se mândrește cu o siluetă de […]

Ce dietă are Kristen Bell? Are 45 de ani, dar arată de 30

Afecțiunea rară de care Billy Bob Thornton suferă: „Mai puțin de 1% din populația lumii o are”

11 Mai, 22:10

Actorul american Billy Bob Thornton a dezvăluit recent că suferă de mai multe afecțiuni și alergii alimentare care l-au obligat să adopte un regim alimentar extrem de restrictiv. Într-o apariție în podcastul „Howie Mandel Does Stuff”, starul în vârstă de 70 de ani a povestit că ani întregi a trăit cu simptome digestive și stări […]

Afecțiunea rară de care Billy Bob Thornton suferă: „Mai puțin de 1% din populația lumii o are”

Cum mănânci mai sănătos fără diete complicate. Recomandările experților

11 Mai, 07:50

Este acea perioadă a anului în care suntem bombardați cu soluții rapide și diete „miraculoase” care promit pierdere ușoară în greutate. Deși pot părea tentante, prin promisiuni de speranță și rezultate rapide, dietele la modă sunt, în realitate, imposibil de menținut pe termen lung. Chiar dacă la început se poate observa o scădere în greutate, […]

Cum mănânci mai sănătos fără diete complicate. Recomandările experților

Micul dejun nu mai este „cea mai importantă masă” a zilei. Ce spun acum specialiștii

11 Mai, 06:10

Ani la rând, micul dejun a fost considerat „cea mai importantă masă a zilei”. Însă noile cercetări și opiniile specialiștilor în nutriție arată că lucrurile nu sunt atât de simple. Pentru unii oameni, micul dejun poate avea un rol esențial, în timp ce pentru alții săritul peste această masă nu produce efecte negative majore. Potrivit […]

Micul dejun nu mai este „cea mai importantă masă” a zilei. Ce spun acum specialiștii

Oana Cuzino explică de ce este bine să consumi coacăze. Ce pacienți au interdicție la aceste fructe?

08 Mai, 05:40

Medicul Oana Cuzino explică de ce este bine să consumi coacăze. Aceste fructe de pădure au multe beneficii pentru sănătate și este indicat să le introduci în alimentația ta, fie zilnic, fie săptămânal. Află ce plusuri aduce acest aliment pentru organism în rândurile următoare! Ce beneficii au coacăzele Aceste fructe conțin numeroase vitamine care sunt […]

Oana Cuzino explică de ce este bine să consumi coacăze. Ce pacienți au interdicție la aceste fructe?

Substanța mai periculoasă decât zahărul, prezentă inclusiv în produse „fără zahăr”. Dr. Cezar explică riscul

07 Mai, 05:40

Doctor Cezar explică românilor care este carbohidratul mai periculos decât zahărul. Indicele glicemic al acestei substanțe ascunse este extrem de mare iar uneori se ascunde exact unde nu ne așteptăm. Însă, cu un pic de atenție din partea consumatorilor, acesta poate fi evitat. În ultimii ani, produsele care conțin zahăr sunt evitate de foarte mulți […]

Substanța mai periculoasă decât zahărul, prezentă inclusiv în produse „fără zahăr”. Dr. Cezar explică riscul

Cum reușește Ozana Barabancea să arate impecabil la 56 de ani: „Concurez cu fetele de 20 de ani”

05 Mai, 14:37

Ozana Barabancea a oferit detalii ample despre modul în care își menține aspectul fizic și despre procedurile estetice pe care intenționează să le facă, într-o apariție recentă în podcastul „Șlefuitori de visuri”, realizat de Cristina Chiriac. Artista a discutat deschis despre rutina ei de îngrijire, dar și despre schimbările pe care le are în plan. […]

Cum reușește Ozana Barabancea să arate impecabil la 56 de ani: „Concurez cu fetele de 20 de ani”

Ce dietă are Adi Mutu, după ce s-a lăsat de fotbal? Obiceiul care îl menține în formă la 47 de ani

29 Apr., 06:20

Adrian Mutu continuă să impresioneze prin forma fizică pe care o afișează, chiar și la zece ani după retragerea din fotbal. Fostul internațional român își menține condiția printr-un stil de viață disciplinat și un program constant de pregătire. Acesta explică faptul că își păstrează rutina de antrenament din perioada în care era jucător activ, bazată […]

Ce dietă are Adi Mutu, după ce s-a lăsat de fotbal? Obiceiul care îl menține în formă la 47 de ani

Secretul lui Victor Pițurcă. Ce face pentru a se menține în formă la 70 de ani

19 Apr., 07:20

Victor Pițurcă arată excepțional la cei 70 de ani ai săi. El este un exemplu pentru mulți tineri, iar recent a dezvăluit care este secretul pentru un corp sănătos și în formă. Victor Pițurcă este unul dintre cei mai cunoscuți foști fotbaliști. El a fost mediatizat nu doar pentru cariera sa de succes, dar și […]

Secretul lui Victor Pițurcă. Ce face pentru a se menține în formă la 70 de ani

Ce efecte are consumul regulat de pește asupra creierului. Primele schimbări apar după doar două porții pe săptămână

17 Apr., 00:17

Consumul de pește rămâne unul dintre cele mai recomandate obiceiuri alimentare, iar specialiștii subliniază constant rolul său esențial pentru sănătatea organismului. Introducerea regulată a acestui aliment în dietă poate influența pozitiv numeroase funcții ale corpului, în special pe cele legate de activitatea cerebrală. Ce efecte are consumul regulat de pește asupra creierului Studiile arată că […]

Ce efecte are consumul regulat de pește asupra creierului. Primele schimbări apar după doar două porții pe săptămână

Fasolea neagră, sursă importantă de fibre și proteine. De ce o includ specialiștii în alimentație în meniul zilnic

15 Apr., 21:39

Fasolea este un aliment de bază în România, însă unele soiuri rămân mai puțin cunoscute. Printre acestea se află fasolea neagră, un tip de leguminoasă consumată de mii de ani în America Centrală și de Sud, apreciată astăzi în întreaga lume pentru profilul său nutritiv bogat. Acest tip de fasole se remarcă prin conținutul ridicat […]

Fasolea neagră, sursă importantă de fibre și proteine. De ce o includ specialiștii în alimentație în meniul zilnic

Alimente de evitat din cauza riscului de mucegai. Sfatul unui cardiolog

15 Apr., 20:12

Bolile cardiovasculare continuă să fie principala cauză de mortalitate la nivel mondial, însă specialiștii subliniază că prevenția rămâne cea mai eficientă metodă de protecție. Profesorul Dr. Snežana Bašić, cardiolog internist cu peste patru decenii de experiență, declară pentru presa sârbească că adoptarea unor obiceiuri sănătoase poate reduce semnificativ riscurile. Alimente de evitat din cauza riscului […]

Alimente de evitat din cauza riscului de mucegai. Sfatul unui cardiolog

Alimentele la care a renunțat Laura Cosoi în a 5-a sarcină. Vedeta TV are o regulă strictă pentru a se menține în formă

09 Apr., 06:20

Laura Cosoi traversează o perioadă specială, fiind însărcinată cu cel de-al cincilea copil, o fetiță care va completa familia sa numeroasă. Vedeta a declarat că, deși fiecare sarcină are particularitățile ei, ea menține o disciplină strictă în ceea ce privește alimentația și stilul de viață, evitând orice compromis chiar și în momentele de oboseală accentuată. […]

Alimentele la care a renunțat Laura Cosoi în a 5-a sarcină. Vedeta TV are o regulă strictă pentru a se menține în formă

Cum reușește Alina Pușcău să își mențină silueta de invidiat la 43 de ani. Modelul are o dietă specială

03 Apr., 06:20

Alina Pușcău, în vârstă de 43 de ani, reușește să se mențină într-o formă fizică de invidiat. Ea respectă cu strictețe câteva reguli de stil de viață de la care nu se abate. Modelul internațional a vorbit recent despre sacrificiile pe care le-a făcut de-a lungul timpului pentru a arăta impecabil în ședințele foto, dar […]

Cum reușește Alina Pușcău să își mențină silueta de invidiat la 43 de ani. Modelul are o dietă specială

Verdețurile care îți salvează imunitatea. Adevărul despre curele de detox

24 Mart., 09:12

Chiar dacă renunțăm temporar la cartofi – până când prețurile devin mai accesibile – avem la dispoziție multe alte opțiuni delicioase. Primăvara ne aduce o abundență de alimente proaspete, perfecte pentru mesele de zi cu zi. Este, de asemenea, o perioadă potrivită pentru a ne ajusta obiceiurile alimentare și pentru a adopta un stil de […]

Verdețurile care îți salvează imunitatea. Adevărul despre curele de detox

Ce dietă ține Diana Munteanu la 47 de ani? Prezentatoarea TV are o siluetă de invidiat

23 Mart., 06:20

Diana Munteanu, în vârstă de 47 de ani, continuă să impresioneze prin forma fizică de invidiat, iar secretul ei ține în mare parte de alegerile făcute în viața de zi cu zi. Vedeta a renunțat la câteva produse alimentare și le-a înlocuit cu opțiuni mai sănătoase. De-a lungul anilor, Diana Munteanu a eliminat complet carnea […]

Ce dietă ține Diana Munteanu la 47 de ani? Prezentatoarea TV are o siluetă de invidiat

Mărturisirile Ozanei Barabancea, după ce a slăbit. Ce dietă are acum: „Încerc să-mi aleg…”

18 Mart., 12:55

Transformarea Ozanei Barabancea a atras atenția publicului încă de anul trecut, când artista a reușit să slăbească un număr impresionant de kilograme. Schimbarea nu a fost una întâmplătoare, ci rezultatul unui proces complex, care a inclus atât intervenții medicale în trecut, cât și o disciplină alimentară adoptată ulterior. Mărturisirile Ozanei Barabancea, după ce a slăbit […]

Mărturisirile Ozanei Barabancea, după ce a slăbit. Ce dietă are acum: "Încerc să-mi aleg..."

De ce erau slabi țăranii în 1895. Ce aliment consumau și de 3 ori pe zi

16 Mart., 08:10

În ultimii ani, modul în care ne hrănim s-a schimbat total. De la rafturi pline de produse bogate în sare, zahăr și coloranți până la alimente pline de grăsimi periculoase, acest obicei ne afectează silueta și sănătatea. Dar te-ai întrebat vreodată de ce erau slabi țăranii înainte? În trecut, alimentația strămoșilor noștri nu era atât […]

De ce erau slabi țăranii în 1895. Ce aliment consumau și de 3 ori pe zi

Care este singurul pate vegetal sănătos din comerț, potrivit dr. Virgiliu Stroescu

15 Mart., 17:30

În perioadele de post sau pentru persoanele care aleg un regim alimentar fără produse de origine animală, pateul vegetal rămâne unul dintre cele mai consumate produse din comerț. Cu toate acestea, nu toate variantele disponibile pe rafturile magazinelor pot fi considerate alegeri sănătoase. Specialiștii în nutriție atrag atenția că multe dintre pateurile vegetale comercializate sunt […]

Care este singurul pate vegetal sănătos din comerț, potrivit dr. Virgiliu Stroescu

Se mai poate mânca pizza, dacă a stat mai mult de 24 de ore în frigider? Cât rezistă, de fapt

13 Mart., 10:17

Pizza este unul dintre cele mai populare și apreciate preparate din lume și, de multe ori, rămân câteva felii pentru a doua zi. Mulți oameni se întreabă însă dacă pizza mai este sigură pentru consum după ce a stat o zi sau mai mult în frigider. Răspunsul vine de la csid.ro și este unul liniștitor: […]

Se mai poate mânca pizza, dacă a stat mai mult de 24 de ore în frigider? Cât rezistă, de fapt

Singura pâine care ajută la prevenirea diabetului și a bolilor cardiovasculare, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

12 Mart., 19:05

Românii continuă să consume cantități mari de pâine, fie sub formă de produse de patiserie, sandvișuri sau pâine clasică, însă specialiștii atrag atenția că opțiunile cele mai sănătoase sunt adesea ignorate în magazine. Medicul neurochirurg Vlad Ciurea subliniază că anumite sortimente ar trebui evitate, în timp ce altele pot fi integrate fără riscuri majore într-o […]

Singura pâine care ajută la prevenirea diabetului și a bolilor cardiovasculare, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

Greșelile pe care le facem atunci când ținem dietă. Carmen Brumă, sfaturi pentru o siluetă fit

09 Mart., 00:00

Pentru persoanele care își doresc să ajungă la o siluetă mai tonifiată până la vară, adoptarea unor obiceiuri alimentare corecte poate face o diferență majoră. În locul dietelor drastice sau al soluțiilor rapide, Carmen Brumă a explicat ce ar trebui făcut pentru a avea o siluetă fit. Pentru cei care își doresc să slăbească și […]

Greșelile pe care le facem atunci când ținem dietă. Carmen Brumă, sfaturi pentru o siluetă fit

Ce dietă are Andreea Raicu? Meniul ei zilnic are doar 1200 de calorii

06 Mart., 06:20

Andreea Raicu este adesea prezentată drept un exemplu pentru multe femei din România, datorită carierei sale în televiziune și modeling, dar și a modului în care reușește să își mențină o formă fizică remarcabilă la 42 de ani. Imaginea sa este rezultatul unui stil de viață echilibrat, bazat pe alimentație atent aleasă și mișcare constantă, […]

Ce dietă are Andreea Raicu? Meniul ei zilnic are doar 1200 de calorii

Dieta pe care o ține Jojo pentru o viață sănătoasă. Alimentul la care a renunțat definitiv

01 Mart., 07:40

Actrița Cătălina Grama, cunoscută publicului sub numele de Jojo, a făcut o schimbare importantă în stilul său de viață, alegând să elimine complet carnea din alimentație și să adopte un regim predominant vegetarian. Decizia vine în contextul unei preocupări tot mai accentuate pentru sănătate, echilibru fizic și stare de bine pe termen lung, aspecte pe […]

Dieta pe care o ține Jojo pentru o viață sănătoasă. Alimentul la care a renunțat definitiv

Modul prin care CRBL a slăbit 13 kilograme. Spune că nu a ținut dietă

28 Feb., 07:40

CRBL a luat o decizie radicală în ceea ce privește stilul lui de viață. După ce acesta s-a urcat pe cântar, și-a reconsiderat toată alimentația. Artistul a decis că e momentul să facă o schimbare semnificativă după ce numărul afișat pe cântar indica puțin mai mult de 100 de kilograme. Așa că, nu a stat […]

Modul prin care CRBL a slăbit 13 kilograme. Spune că nu a ținut dietă

Cea mai nocivă brânză din supermarket. Este nelipsită din alimentaţia românilor

23 Feb., 10:02

Brânza topită rămâne unul dintre produsele cel mai des întâlnite în frigiderele românilor, fiind apreciată pentru consistența cremoasă și pentru faptul că se întinde ușor pe pâine, conform CSID. Cu toate acestea, specialiștii în nutriție atrag atenția că acest tip de produs se numără printre cele mai puțin recomandate opțiuni din categoria brânzeturilor procesate disponibile […]

Cea mai nocivă brânză din supermarket. Este nelipsită din alimentaţia românilor

Motivul pentru care ar trebui să eviți ciorba la cină. Ce se întâmplă, de fapt, în organism

26 Ian., 11:19

Ciorba și supa ocupă un loc important în alimentația românilor, fiind apreciate pentru gustul lor bogat, valoarea nutritivă și faptul că se prepară relativ ușor. De-a lungul timpului, aceste feluri de mâncare au fost considerate o alegere sănătoasă, potrivită aproape oricărui moment al zilei, potrivit CSID. Cu toate acestea, nutriționiștii atrag atenția că momentul consumului […]

Motivul pentru care ar trebui să eviți ciorba la cină. Ce se întâmplă, de fapt, în organism

Patru zile de „junk food” pot afecta memoria. Ce au descoperit cercetătorii despre creier

26 Ian., 07:50

Potrivit Vanity Fair, un nou studiu arată că o alimentație bogată în grăsimi saturate poate provoca modificări rapide și măsurabile în creier, cu efecte directe asupra memoriei – chiar și după câteva zile. Creierul reacționează mai repede decât credem În ultimii ani, cercetările au indicat tot mai clar că alimentația de tip „junk food” — […]

Patru zile de „junk food” pot afecta memoria. Ce au descoperit cercetătorii despre creier

Mezelul adorat de români e cancerigen, de fapt. Descoperirea de ultimă oră a Organizației Mondiale a Sănătății

25 Ian., 09:17

Există un tip de mezel extrem de popular în rândul românilor, prezent aproape zilnic în meniurile rapide, de la sandvișurile pentru serviciu până la gustările de seară. Deși este perceput ca o alegere practică și gustoasă, acest produs face parte din categoria alimentelor care, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, sunt asociate cu un risc crescut […]

Mezelul adorat de români e cancerigen, de fapt. Descoperirea de ultimă oră a Organizației Mondiale a Sănătății

Ciorba care te face mai inteligent, potrivit dr. Vlad Ciurea. Care este secretul ei?

20 Ian., 09:36

Neurochirurgul prof. dr. Vlad Ciurea dezvăluie secretele nebănuite ale ciorbei care te face mai inteligent. Datorită efectelor sale miraculoase acest fel de mâncare nu trebuie să lipsească din dieta ta zilnică, notează CSID. Pentru a avea un creier sănătos, neurochirurugul prof. dr. Vlad Ciurea spune că alimentația joacă un rol esențial. De la modul în […]