Știri despre mihaela bilic | Pagina 2 din 5

Preparatul banal dar sănătos care explodează pe TikTok și în magazine. Mihaela Bilic explică de ce e atât de căutat

12 Mai, 05:40

Nutriționista Mihaela Bilic dă noul trend în materie de nutriție. Într-un mesaj optimist pe pagine de socializare această dezvăluie preparatul strămoșesc redescoperit dintr-o sursă neașteptată. Brânza de vaci sparge toate topurile în materie de produse sănătoase, iar medicul explică românilor motivele din spatele acestei reveniri spectaculoase în meniu. ”Brânza de vaci e pe val!!” Mihaela […]

Preparatul banal dar sănătos care explodează pe TikTok și în magazine. Mihaela Bilic explică de ce e atât de căutat

Alimentul care ne scapă de colesterol, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic: „Dacă sunteți sedentari, ajută”

07 Mai, 15:48

Nutriționista Mihaela Bilic ( 55 de ani) a stârnit din nou valuri în online, după ce a vorbit despre un aliment-surpriză care ar putea ajuta în lupta cu colesterolul. Aceasta a spus că secretul nu stă neapărat într-o dietă drastică, ci într-un ingredient folosit de secole în Asia: orezul fermentat. Ea a explicat pe larg […]

Alimentul care ne scapă de colesterol, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic: "Dacă sunteți sedentari, ajută"

De ce alegem fast-food-ul chiar dacă știm că ne face rău? Răspunsul Mihaelei Bilic

06 Mai, 05:40

Reputata nutriționistă Mihaela Bilic a făcut o postare lămuritoare pe pagina ei de socializare. Medicul atrage atenția asupra felului în care aleg să mănânce românii, în continuare, mâncăruri nesănătoase, deși oferta s-a diversificat – chiar și atunci când vorbim despre fast-fooduri. Mihaela Bilic scoate în evidență un experiment din care rezultă continuitatea alegerilor românilor, deși […]

De ce alegem fast-food-ul chiar dacă știm că ne face rău? Răspunsul Mihaelei Bilic

Alimentul consumat rar de români pe care Mihaela Bilic îl recomandă: „Ne ajută în lupta împotriva colesterolului”

02 Mai, 06:40

Nutriționista Mihaela Bilic a vorbit pe contul său de Facebook despre un aliment consumat rar de români, dar care are numeroase beneficii. Aceasta susține că ne ajută la scăderea colesterolului și la menținerea sănătății cardiovasculare. Află mai multe detalii în rândurile următoare. Alimentul despre care aceasta vorbește este orezul fermentat, un mod rar de preparare […]

Alimentul consumat rar de români pe care Mihaela Bilic îl recomandă: „Ne ajută în lupta împotriva colesterolului”

Câți mici trebuie să mănânci de 1 Mai, potrivit medicului Simona Carniciu. Neurochirurgul Vlad Ciurea lansează un avertisment pentru români

01 Mai, 07:40

Micii cu muștar și pâine sunt mâncarea tradițională pe care românii o consumă de 1 Mai. Aceștia au devenit populari și de 1 Decembrie, dar și la fiecare ieșire la iarbă verde, unde se organizează grătare. Dar te-ai întrebat vreodată câți mici trebuie să mănânci de 1 Mai? La această întrebare despre sănătate răspunde medicul […]

Câți mici trebuie să mănânci de 1 Mai, potrivit medicului Simona Carniciu. Neurochirurgul Vlad Ciurea lansează un avertisment pentru români

Băutura-minune pentru mahmureală, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”Ajută ficatul să elimine alcoolul mai repede din sistem”

28 Apr., 21:25

Medicul nutriționist Mihaela Bilic readuce în atenție un remediu tradițional folosit de generații întregi: zeama de varză murată. Considerată de mulți un adevărat tonic natural pentru organism, această băutură simplă continuă să fie apreciată pentru efectele sale benefice, în special asupra digestiei și imunității. Zeama de varză murată este rezultatul fermentației lactice, un proces natural […]

Băutura-minune pentru mahmureală, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”Ajută ficatul să elimine alcoolul mai repede din sistem”

Alimentul care asigură o digestie mai bună și crește imunitatea, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: „Luați-o acasă că e sănătoasă”

27 Apr., 14:49

Alimentația și băuturile pe care le consumăm joacă un rol important în sănătatea organismului. Recent, Mihaela Bilic a făcut o nouă recomandare pentru cei care sunt atenți la acest aspect. Specialista recomandă consumul regulat al unui aliment care face minuni pentru digestie și ajută și la creșterea imunității. Despre ce este vorba? Românii iubesc murăturile, […]

Alimentul care asigură o digestie mai bună și crește imunitatea, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: „Luați-o acasă că e sănătoasă”

Cele 3 alimente care nu trebuie să lipsească de la micul dejun, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”Energia necesară pentru toată ziua”

23 Apr., 20:25

Românii nu sunt prieteni prea buni cu micul dejun. Cei mai mulți sar peste cea mai importantă masă a zilei sau aleg să mănânce în grabă ceva de la o patiserie. Ei bine, aceasta este cea mai mare greșeală. Micul dejun nu trebuie ignorat, iar Mihaela Bilic a făcut câteva recomandări pentru prima masă a […]

Cele 3 alimente care nu trebuie să lipsească de la micul dejun, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”Energia necesară pentru toată ziua”

Smoothie-ul de dimineață te poate îngrășa? Mihaela Bilic explică ce face fructoza siluetei celor care adoptă un lifestyle sănătos

23 Apr., 05:40

Faimoasa nutriționistă Mihaela Bilic explică de ce nu e bine să consumăm un smoothie la micul dejun și ce efecte nedorite are fructoza asupra siluetei. Medicul a atras atenția într-un podcast cu privire la pericolele unei diete bazate preponderent pe fructe. Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă asupra unei idei preconcepute, lansate pe piață […]

Smoothie-ul de dimineață te poate îngrășa? Mihaela Bilic explică ce face fructoza siluetei celor care adoptă un lifestyle sănătos

Care este micul-dejun perfect, potrivit dr. Mihaela Bilic: Cele 3 alimente care trebuie consumate dimineața

22 Apr., 16:00

Se spune că micul-dejun este cea mai importantă masă a zilei. Medicul nutriționist Mihaela Bilic susține că nu este obligatoriu pentru toată lumea, însă recomandă două variante complete și extrem de sănătoase, în special pentru cei care vor să slăbească. Care sunt cele trei alimente care trebuie consumate dimineața? Potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic, micul-dejun […]

Care este micul-dejun perfect, potrivit dr. Mihaela Bilic: Cele 3 alimente care trebuie consumate dimineața

Avertismentul Mihaelei Bilic pentru români. Ce grăsimi trebuie să eliminăm complet din dieta zilncă și de ce

22 Apr., 05:40

Nutriționista românilor, Mihaela Bilic atrage atenția pe pagina sa de social media asupra unui nou pericol ascuns din mâncarea românilor. Grăsimile trans sunt de evitat acestea contribuind major la o multitudine de boli cardiovasculare. Medicul își începe pledoaria printr-un sfat direct, simplu, dar plin de forță: ”Evitați grăsimile trans!” Conținut reglementat de Comisia Europeană Mihaela […]

Avertismentul Mihaelei Bilic pentru români. Ce grăsimi trebuie să eliminăm complet din dieta zilncă și de ce

Cel mai eficient truc în lupta cu kilogramele în plus, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: „Se slăbește mai ușor”

20 Apr., 19:42

Sărbătorile pascale numai ce au trecut și pentru mulți au lăsat în urma lor și câteva kilograme în plus. Pentru cei care își doresc să scape rapid de ele, dar și pentru cei care se chinuie cu diete drastice, Mihaela Bilic a venit cu unele recomandări. Nutriționista a dezvăluit cel mai eficient truc în lupta […]

Cel mai eficient truc în lupta cu kilogramele în plus, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: „Se slăbește mai ușor”

Câte felii de salam ar trebui să mâncăm, cel mult, într-o zi. Verdictul dr. Mihaela Bilic

18 Apr., 16:37

Salamul este un produs care nu lipsește niciodată de pe masa românilor. De cele mai multe ori îl consumăm dimineața, la micul dejun. Cu toate acestea, este important de știut că nu ar trebui să mâncăm prea multe felii. Experta în nutriție, Mihaela Bilic oferă detalii esențiale. Românii au câteva alimente de bază. Printre acestea […]

Câte felii de salam ar trebui să mâncăm, cel mult, într-o zi. Verdictul dr. Mihaela Bilic

Obiceiul banal care te ajută să slăbești după mesele copioase de Paște, potrivit dr. nutriționist Mihela Bilic: ”E și sănătos!”

18 Apr., 11:55

După fiecare ospăț de sărbători, una dintre cele mai dezbătute teme de discuție în rândul gurmanzilor este: ce cură de slăbire este mai eficientă pentru a scăpa de kilogramele în plus acumulate la meselor bogate și consistente. Mihaela Bilic, medic specialist în nutriție, dezvăluie câteva sfaturi practice și la îndemâna oricui în lupta cu kilogramele […]

Obiceiul banal care te ajută să slăbești după mesele copioase de Paște, potrivit dr. nutriționist Mihela Bilic: ”E și sănătos!”

Cele mai bune metode pentru slăbit. Mihaela Bilic face recomandări: „Natura ne vrea grași”

17 Apr., 22:43

Slăbirea poate fi de multe ori un proces greu. Din acest motiv, Mihaela Bilic vine în atenția oamenilor care se confruntă cu această problemă și oferă câteva sfaturi importante, mai ales în această perioadă în care am gustat din toate preparatele tradiționale la masa de Paște. După mesele copioase de Paște, fiecare dintre noi ne-am […]

Cele mai bune metode pentru slăbit. Mihaela Bilic face recomandări: „Natura ne vrea grași”

Medicul nutriționist Mihaela Bilic, despre riscurile consumului de drob, ”cozonacul” din carne, preparatul ce nu lipsește de la masa de Paște

12 Apr., 06:40

Drobul de miel este nelipsit de pe masa de Paște și este considerat de mulți un preparat tradițional gustos și hrănitor. Medicul Mihaela Bilic afirmă că dincolo de savoare, acesta vine la pachet cu beneficii importante pentru organism, dar și cu câteva riscuri care nu trebuie ignorate, dacă vorbim de organele din care se prepară. […]

Medicul nutriționist Mihaela Bilic, despre riscurile consumului de drob, ”cozonacul” din carne, preparatul ce nu lipsește de la masa de Paște

Singurul aliment sănătos de pe masa de Paște, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”Cu sos de roșii din belșug!”

09 Apr., 14:42

Nu mai este mult până la sărbătorile pascale, iar mulți români deja visează la masa bogată de Paște. Preparatele specifice se scot la înaintare și sunt acompaniate indiscutabil de cozonac și pască. Însă, specialiștii recomanda să nu facem exces, iar Mihaela Bilic spune care este cel mai sănătos preparat de pe masa de Paște. Pe […]

Singurul aliment sănătos de pe masa de Paște, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”Cu sos de roșii din belșug!”

Sfaturile dr. Mihaela Bilic pentru menopauză: ce să mănânci ca să îți protejezi silueta și sănătatea după 50 de ani

02 Apr., 05:40

Menopauza nu este doar o etapă firească din viața unei femei, ci o transformare profundă a întregului organism. Schimbările hormonale afectează nu doar starea fizică, ci și echilibrul emoțional, metabolismul și imaginea de sine. Medicul nutriționist Mihaela Bilic explică de ce această perioadă poate fi resimțită ca un adevărat șoc și ce putem face pentru […]

Sfaturile dr. Mihaela Bilic pentru menopauză: ce să mănânci ca să îți protejezi silueta și sănătatea după 50 de ani

Pâine albă sau neagră? Mihaela Bilic explică care este mai sănătoasă

31 Mart., 14:40

Mihaela Bilic, una dintre cele mai cunoscute nutriționiste din România, a discutat recent despre consumul de pâine și despre modul în care acest aliment de bază a ajuns să fie perceput greșit de o parte a publicului. Specialista a subliniat că pâinea, indiferent de tipul ei, nu ar trebui demonizată și că rolul ei în […]

Pâine albă sau neagră? Mihaela Bilic explică care este mai sănătoasă

Planta care ajută la regenerarea ficatului și reglează digestia, potrivit Mihaelei Bilic: „Ați mâncat-o murată, pusă în paste sau în pizza”

31 Mart., 12:05

Natura oferă de multe ori remedii, iar Mihaela Bilic a vorbit recent despre o plantă care are numeroase proprietăți. Această plantă protejează ficatul, stimulează bila și îmbunătățește digestia. Nutriționista recomandă consumul regulat, mai ales că este vorba despre o plantă versatilă, care poate fi consumată în diverse moduri. Recent, Mihaela Bilic a vorbit despre o […]

Planta care ajută la regenerarea ficatului și reglează digestia, potrivit Mihaelei Bilic: „Ați mâncat-o murată, pusă în paste sau în pizza”

Cele 2 alimente care combat depresia, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”Este cel mai eficient remediu!”

29 Mart., 15:06

Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic explică efectele alimentelor asupra organismului după masă. Ea arată și legătura dintre ceea ce mâncăm și modul în care ne simțim din punct de vedere emoțional. Pe rețelele de socializare, medicul nutriționist a transmis că starea de bine este influențată de nivelul de serotonină, un neurotransmițător din creier. Aceasta se […]

Cele 2 alimente care combat depresia, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”Este cel mai eficient remediu!”

Alimentele care fac minuni în dietă, potrivit Mihaelei Bilic: „Țin de foame și ajută la slăbit”

26 Mart., 22:18

Persoanele care sunt la dietă sau vor să scape de câteva kilograme în plus trebuie să se orienteze către o categorie de alimente care face minuni atunci când vine vorba de slăbit. Specialista a atras atenția asupra importanței acizilor grași Omega-3 în alimentația zilnică. Alimentele care conțin Omega-3 ajută mult în procesul de slăbit. Recent, […]

Alimentele care fac minuni în dietă, potrivit Mihaelei Bilic: „Țin de foame și ajută la slăbit”

Alternativa românească pentru semințele de chia, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”E un apel către toți consumatorii de mâncare sănătoasă”

25 Mart., 19:47

Mihaela Bilic „dă de pământ” cu iubitorii semințelor de chia. Trendul face ravagii pe social media, unde au apărut o mulțime de rețete și trucuri în care se adaugă celebrele semințe. Medicul nutriționist vine cu o alternativă mai bună, hrănitoare, 100% românescă și cu efecte… tari pentru starea de spirit. Mihaela Bilic le declară război […]

Alternativa românească pentru semințele de chia, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”E un apel către toți consumatorii de mâncare sănătoasă”

Singurul desert care nu îngrașă, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”Face minuni când vine vorba de slăbit”

23 Mart., 21:37

Cei care se luptă cu kilogramele în plus și sunt la dietă cred adesea că trebuie să renunțe complet la deserturi. Însă, potrivit Mihaelei Bilic, lucrurile nu stau chiar așa. Există variante dulci care nu doar că nu sabotează silueta, dar chiar pot ajuta la topirea grăsimilor. Care este desertul prietenos cu silueta? Se prepară […]

Singurul desert care nu îngrașă, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”Face minuni când vine vorba de slăbit”

Mihaela Bilic, semnal de alarmă! Produsul pe care românii îl consideră sănătos, dar are zahăr cât un desert

22 Mart., 17:48

Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă asupra capcanelor din supermarketuri. Multe sunt produsele pe care unii le consideră sănătoase, însă realitatea de pe lista de ingrediente spune altceva. Dintre acestea, un produs iubit de români este printre cel mai înșelătoare. Mulți îl consideră sănătos, însă în realitate are zahăr cât un desert. Celebra nutriționistă […]

Mihaela Bilic, semnal de alarmă! Produsul pe care românii îl consideră sănătos, dar are zahăr cât un desert

Câte ouă trebuie să mâncăm maximum, pe săptămână. Mihaela Bilic a făcut calculul

20 Mart., 16:31

Consumul de ouă rămâne un subiect frecvent discutat în nutriție, mai ales în contextul recomandărilor legate de un stil de viață echilibrat. De-a lungul timpului, au existat numeroase opinii despre cât de des ar trebui consumate ouăle, unele mai restrictive, altele mai permisive, în funcție de evoluția cercetărilor din domeniul alimentar. De asemenea, contextul în […]

Câte ouă trebuie să mâncăm maximum, pe săptămână. Mihaela Bilic a făcut calculul

Zahărul și „rugina” din celule: explicația Mihaelei Bilic despre îmbătrânire

18 Mart., 05:40

Zahărul nu mai este privit doar ca un inamic al siluetei, ci tot mai des este asociat și cu procesul de îmbătrânire a pielii. În spațiul public apar frecvent afirmații puternice despre efectele lui asupra organismului, iar unele dintre ele au la bază mecanisme reale, dar prezentate într-o formă simplificată sau metaforică. Medicul nutriționist Mihaela […]

Zahărul și „rugina” din celule: explicația Mihaelei Bilic despre îmbătrânire

Mihaela Bilic a ieșit cu un domn misterios! Cum a fost surprinsă fosta parteneră a medicului Constantin Stan

15 Mart., 22:15

Mihaela Bilic este unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști din țară și s-a făcut remarcată prin prisma emisiunilor la care a participat, unde prezenta sfaturi utile pentru nutriție și sănătate. A avut o lungă relație cu medicul Constantin Stan, actualul soț al Andreei Berecleanu, fapt care a adus-o și mai mult în atenția presei mondene. […]

Mihaela Bilic a ieșit cu un domn misterios! Cum a fost surprinsă fosta parteneră a medicului Constantin Stan

Care este cea mai sănătoasă cafea, de fapt, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic: „Te întinerește și are beneficii maxime”

12 Mart., 16:11

Cafeaua rămâne una dintre cele mai consumate băuturi din lume. Ea continuă să fie nelipsită din rutina zilnică a milioane de oameni. De la primele ore ale dimineții și până la întâlnirile de după-amiază, aroma intensă a cafelei nu oferă doar un plus de energie, ci și un moment de pauză într-un ritm de viață […]

Care este cea mai sănătoasă cafea, de fapt, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic: "Te întinerește și are beneficii maxime"

Cum arată casa de vacanță a dr. nutriționist Mihaela Bilic. Și-a construit propria oază de liniște pe Valea Prahovei

11 Mart., 06:40

Atunci când vorbim despre casele de vacanță ale vedetelor gândul zboară la vile impunătoare, cu mobilier de lux și piscină. Ei bine, nu și în cazul celebrei nutriționiste Mihaela Bilic. Aceasta a ales altă direcție și se laudă cu o casă de vacanță atipică. Este construită în inima pădurii, într-un stil minimalist și rustic. Locuința […]

Cum arată casa de vacanță a dr. nutriționist Mihaela Bilic. Și-a construit propria oază de liniște pe Valea Prahovei

Mihaela Bilic explică „ABC-ul nutriției”: regula simplă care îți poate schimba farfuria

10 Mart., 05:40

O alimentație sănătoasă nu înseamnă un aliment „perfect”, ci echilibru și diversitate. Medicul nutriționist Mihaela Bilic explică faptul că organismul are nevoie de mai multe categorii de alimente pentru a funcționa corect. Carnea, lactatele, cerealele, legumele și fructele își au fiecare rolul lor, iar secretul unei farfurii sănătoase nu stă în restricții drastice, ci în […]

Mihaela Bilic explică „ABC-ul nutriției”: regula simplă care îți poate schimba farfuria

Singura băutură care îmbunătățește digestia după o masă bogată, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic

07 Mart., 13:22

Mulți sunt cei care după mesele copioase nu se simt deloc bine. Iar în sprijinul acestora, Mihaela Bilic vine cu un sfat benefic. Nutriționista recomandă o băutură care accelerează digestia și aduce multe alte beneficii pentru organism. Despre ce este vorba? Cei care au probleme după mesele copioase trebuie să știe că există o băutură […]

Singura băutură care îmbunătățește digestia după o masă bogată, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic

Cât de eficiente sunt injecțiile pentru slăbit, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”Am o informație medicală care sună a breaking news”

06 Mart., 21:14

Cât de eficiente sunt, de fapt, injecțiile pentru slăbit? Nutriționistul Mihaela Bilic pune punctul pe „i” și explică beneficiile substanței folosite în injecțiile Ozempic, Wegovy și Mounjaro. Obezitatea a fost recunoscută ca fiind boală cronică, o problemă complexă de sănătate care face din ce în ce mai multe victime. Obezitatea este cauzată de dereglări hormonale […]

Cât de eficiente sunt injecțiile pentru slăbit, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”Am o informație medicală care sună a breaking news”

Alimentul de post pe care românii trebuie să îl consume cu moderație. Mihaela Bilic: „Jumătate din culturi sunt modificate genetic”

06 Mart., 05:40

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști din România, atrage atenția asupra alimentelor consumate frecvent în Postul Paștelui, perioadă în care mulți credincioși își modifică dieta pentru a respecta restricțiile alimentare. Deși numeroase produse vegetale sunt promovate ca alternative sănătoase, nu toate sunt benefice atunci când sunt consumate în cantități mari. Alimentul de post […]

Alimentul de post pe care românii trebuie să îl consume cu moderație. Mihaela Bilic: „Jumătate din culturi sunt modificate genetic”

Singurul aliment care poate fi consumat în dietă și în Postul Paștelui, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”Nu există un produs cu mai puține calorii”

26 Feb., 17:44

Ne aflăm în perioada Postului Paștelui, iar aceasta poate să fie destul de dificilă mai ales pentru cei care doresc să țină în frâu și kilogramele în plus. În această perioadă opțiunile alimentare sunt destul de restrânse, iar mulți se îngrașă în timpul postului. Însă, Mihaela Bilic recomandă un aliment care se poate consuma din […]

Singurul aliment care poate fi consumat în dietă și în Postul Paștelui, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”Nu există un produs cu mai puține calorii”

Cum se face cel mai sănătos grătar, potrivit Mihaelei Bilic? Secretul stă în modul în care marinezi carnea

22 Feb., 07:20

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat că un grătar poate fi nu doar gustos, ci și sănătos, dacă este pregătit corect. Potrivit acesteia, secretul constă în marinarea cărnii înainte de gătire, un pas simplu care poate reduce semnificativ formarea substanțelor toxice. Deși grătarul este una dintre cele mai apreciate metode de gătire, temperaturile ridicate pot […]

Cum se face cel mai sănătos grătar, potrivit Mihaelei Bilic? Secretul stă în modul în care marinezi carnea

Alimentul care te scapă de insomnii și stres, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”A apărut pentru prima oară în Europa”

20 Feb., 22:25

Mulți sunt cei care se confruntă cu insomniile sau cu stresul, iar pentru aceștia Mihaela Bilic a venit cu un remediu natural. Un aliment banal, prezent în bucătăriile multor români poate elimina aceste probleme. Ce trebuie să consumăm pentru a dormi mai bine și pentru a scăpa de stres? Mihaela Bilic a adus în atenția […]

Alimentul care te scapă de insomnii și stres, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”A apărut pentru prima oară în Europa”

Mâncarea românească tradițională care ne distruge organismul, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic

20 Feb., 10:19

Potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic, pomana porcului nu este doar o mâncare, ci un test de rezistență pentru sistemul digestiv. Principalul pericol nu este carnea de porc, așa cum mulți s-au gândit, ci modul în care această mâncare tradițional românească este gătită. Mihaela Bilic este pro consumarea preparatelor din carne de porc, pe care o […]

Mâncarea românească tradițională care ne distruge organismul, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic

Care este cea mai bună pâine feliată din supermarket, potrivit celebrei nutriționiste Mihaela Bilic

17 Feb., 16:27

Atunci când vorbim despre pâinea feliată, alegerea celei mai bune poate părea o misiune dificilă, mai ales când rafturile supermarketurilor sunt pline de produse care promit sănătate, fibre, energie sau ingrediente „premium”. Totuși, renumita nutriționistă Mihaela Bilic atrage atenția că, în realitate, criteriile sunt mult mai simple decât par. Aceasta semnalează că o pâine de […]

Care este cea mai bună pâine feliată din supermarket, potrivit celebrei nutriționiste Mihaela Bilic

Singurii mititei sănătoși, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic. Se găsesc în orice supermarket din România

14 Feb., 16:35

Micii sunt unele dintre cele mai iubite alimente de români. Acest preparat simplu și ușor de gătit se regăsește des pe mesele oamenilor, mai ales de 1 Mai, sărbătoare care se apropie cu pași repezi. Mihaela Bilic a dezvăluit care sunt singurii mititei sănătoși. Toate detaliile în articol. Se apropie 1 Mai și toată lumea scoate grătarul la înaintare, iar […]

Singurii mititei sănătoși, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic. Se găsesc în orice supermarket din România

Care este singura pizza sănătoasă, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic

09 Feb., 15:20

Când vine vorba despre o alegere echilibrată din categoria fast-food, pizza poate rămâne în meniu dacă este făcută simplu și corect din punct de vedere tehnic. Accentul cade pe calitatea aluatului și pe moderația ingredientelor, nu pe artificii sau pe liste lungi de toppinguri. Primul element care face diferența este aluatul. Un proces lent de […]

Care este singura pizza sănătoasă, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic

Ciorba care face minuni pentru organism, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”Normalizează glicemia”

09 Feb., 09:36

Regimul alimentar pe care îl avem ne influențează direct sănătatea. De aceea este important ca pe lângă poftele culinare pe care le satisfacem să introducem în alimentație și produse beneficie pentru organism. Unul dintre aceste preparate benefice este chiar ciorba preferată a românilor. Mihaela Bilic recomandă consumul acesteia și spune că face minuni pentru organism. […]

Ciorba care face minuni pentru organism, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”Normalizează glicemia”

Medicul nutriționist Mihaela Bilic surprinde din nou: „Laptele te hidratează de 5 până la 7 ori mai mult decât apa”

08 Feb., 06:40

Medicul nutriționist Mihaela Bilic readuce în atenție un subiect care a stârnit numeroase reacții în mediul online și în rândul specialiștilor în nutriție: rolul laptelui în hidratarea organismului. Cunoscută pentru stilul direct și pentru recomandările alimentare bazate pe echilibru, medicul a vorbit deschis despre preferințele sale și despre rezultatele unor studii care au analizat modul […]

Medicul nutriționist Mihaela Bilic surprinde din nou: „Laptele te hidratează de 5 până la 7 ori mai mult decât apa"

Singurul salam recomandat de medicul Mihaela Bilic. Există pe rafturile oricărui supermarket din România

05 Feb., 15:59

În contextul unei piețe pline de mezeluri procesate, Salamul de Sibiu se remarcă ca singurul tip de salam considerat acceptabil pentru consum, chiar și de către nutriționiști riguroși. Spre deosebire de produsele tipice de supermarket, cum ar fi parizerul, cremwurștii sau salamul de vară, acest tip de salam se distinge printr-un proces de fabricație tradițional […]

Singurul salam recomandat de medicul Mihaela Bilic. Există pe rafturile oricărui supermarket din România

Mihaela Bilic, semnal de alarmă! Cât zahăr conține, de fapt, o singură doză de suc

04 Feb., 13:22

Pe cât de delicios și răcoritor poate părea, sucul nu este deloc o alegere inspirată, iar Mihaela Bilic a tras un semnal de alarmă. Nu mulți sunt conștienți de cât zahăr poate conține acest produs. Cantitatea este enormă, iar în unele cazuri sucurile au mai multe zahăr ca prăjiturile. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a explicat […]

Mihaela Bilic, semnal de alarmă! Cât zahăr conține, de fapt, o singură doză de suc

Care este singurul parizer sănătos, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic. Se găsește în toate supermarketurile din România

01 Feb., 14:26

La categoria cărnuri procesate, medicul specialist Mihaela Bilic susține că cele mai sănătoase mezeluri conțin condimente naturale și un procent cât mai mare de carne. Care este, de fap, singurul parizer sănătos? Se găsește în toate supermarketurile din România. Majoritatea mezelurilor din comerț sunt procesate, ultra-procesate, însă există și categoria celor cu eticheta „curată”. Prin […]

Care este singurul parizer sănătos, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic. Se găsește în toate supermarketurile din România

Singura „bomba calorică” recomandată de medicul Mihaela Bilic: „Este alimentul creierului”

23 Ian., 08:09

Puține concepte stârnesc mai multă confuzie decât ideea de „bombă calorică” asociată cu un beneficiu pentru sănătate. Totuși, în nutriția modernă, densitatea calorică nu mai este privită automat ca un defect, ci ca o caracteristică ce trebuie analizată în contextul calității nutrienților, al efectului asupra sațietății și al impactului metabolic pe termen lung. În această […]

Singura "bomba calorică" recomandată de medicul Mihaela Bilic: "Este alimentul creierului"

Mihaela Bilic s-a operat de urgență! Problema de sănătate de care suferea medicul nutriționist

19 Ian., 21:05

Mihaela Bilic a suferit o intervenție chirurgicală la nivelul ochilor chiar la începutul anului. Medicul nutriționist a luat această decizie după ce a început să aibă probleme tot mai apăsătoare de vedere. De la o vreme, Mihaela Bilic parcurgea o carte cu dificultate, deoarece nici ochelarii, dar nici lentilele de contact nu o mai ajutau, […]

Mihaela Bilic s-a operat de urgență! Problema de sănătate de care suferea medicul nutriționist

Care este „dieta Moromete”, pe care nutriționistul Mihaela Bilic o recomandă

18 Ian., 05:40

„Dieta Moromete” nu este o dietă clasică, cu reguli rigide, liste de alimente permise și interdicții drastice. Este mai degrabă o lecție de viață aplicată alimentației, o metaforă simplă, dar extrem de puternică, despre limite, alegeri și consecințe. Pornind de la comparația dintre bani și calorii, Mihaela Bilic propune o schimbare de perspectivă: să nu […]

Care este „dieta Moromete”, pe care nutriționistul Mihaela Bilic o recomandă

Prea mult Omega 6, prea puțin Omega 9. Declarația Dr. Mihaela Bilic despre dezechilibrul din alimentația modernă

10 Ian., 06:40

„Alimentația noastră conține prea mult omega 6 cu efect proinflamator. Obiectivul? Reducerea consumului de ulei de floarea-soarelui și creșterea consumului de ulei de măsline. Omega 9 are un avantaj suplimentar pentru sănătate: crește sensibilitatea la insulină și nivelul de HDL colesterol, adică fracția cu efect protector.” Declarația medicului nutriționist Mihaela Bilic scoate la lumină una dintre […]

Prea mult Omega 6, prea puțin Omega 9. Declarația Dr. Mihaela Bilic despre dezechilibrul din alimentația modernă

Fructul complet pe care trebuie să îl consumi toată iarna. Dr. Mihaela Bilic: „Se mestecă și pielița, dar nu se bea cu paiul”

05 Ian., 05:40

„E de sezon, se mestecă cu tot cu pieliță și nu se bea cu paiul! Cum cine?!? Portocala!!”, spune nutriționista Mihaela Bilic, într-o frază care reușește să rezume perfect una dintre cele mai subestimate lecții de nutriție. Portocala nu este doar un fruct banal, ci un aliment complet, care funcționează cel mai bine atunci când […]

Fructul complet pe care trebuie să îl consumi toată iarna. Dr. Mihaela Bilic: „Se mestecă și pielița, dar nu se bea cu paiul”

Câte calorii are 100 de grame de cozonac, de fapt. Avertismentul făcut de dr. nutriționist Mihaela Bilic

26 Dec., 19:44

De pe majoritates meselor festive de Crăciun nu a lipsit tradiționalul cozonac românesc. Cu nucă, cacao, rahat sau cu tot felul de creme și umpluturi sofisticate, desertul adorat de români poate fi considerat o „bombă calorică”. Nutriționistul Mihaela Bilic dezvăluie cum să-l mănânci fără să te îngrași. Cozonacul este considerat unul dintre deserturile preferate ale […]

Câte calorii are 100 de grame de cozonac, de fapt. Avertismentul făcut de dr. nutriționist Mihaela Bilic

Este sau nu sănătos să consumăm slănină la masa de Crăciun? Nutriționista Mihaela Bilic ne lămurește: „Iată o analiză concretă”

23 Dec., 18:14

Medicul nutriționist Mihaela Bilic readuce în discuție, înaintea sărbătorilor de iarnă, un aliment tradițional românesc adesea privit cu suspiciune: slănina. Într-un context în care mesele festive sunt asociate frecvent cu excese alimentare și vinovăție, specialistul propune o perspectivă mai echilibrată și mai puțin rigidă asupra alimentației, pledând pentru moderație și înțelegerea reală a valorii nutritive […]

Este sau nu sănătos să consumăm slănină la masa de Crăciun? Nutriționista Mihaela Bilic ne lămurește: „Iată o analiză concretă”

Câte calorii au 100 de grame de șorici, de fapt. Mihaela Bilic îl recomandă: ”E o sursă concentrată de colagen”

22 Dec., 17:50

Un aliment tradițional nelipsit de pe mesele românilor în sezonul rece revine în atenție, de această dată cu recomandarea unui specialist. Medicul nutriționist Mihaela Bilic susține că șoriciul nu este doar gustos, ci și benefic pentru sănătate, dacă este consumat corect și cu moderație. Mihaela Bilic atrage atenția asupra unui aliment tradițional adesea subestimat, mai […]

Câte calorii au 100 de grame de șorici, de fapt. Mihaela Bilic îl recomandă: ”E o sursă concentrată de colagen”

Ce poți păți dacă iei medicamente cu suc, lapte sau alcool. Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă!

15 Dec., 22:30

Medicul nutriționist Mihaela Bilic atrage atenția asupra unui obicei frecvent întâlnit la pacienți: administrarea medicamentelor cu alte lichide decât apa. Specialistul subliniază că această practică poate avea efecte nedorite asupra sănătății și poate influența modul în care substanțele active sunt metabolizate de organism. Avertisment privind alcoolul și sucurile în combinație cu medicamentele Într-un mesaj publicat […]

Ce poți păți dacă iei medicamente cu suc, lapte sau alcool. Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă!

Care este cel mai sănătos pește, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”Conține de 5 ori mai mult colagen marin”

07 Dec., 19:09

Consumul de pește în România rămâne la cote scăzute, deși nutriționiștii avertizează asupra beneficiilor sale pentru sănătate. Printre factorii care descurajează românii se numără prețul ridicat al fileurilor de pește, care sunt adesea considerate principala opțiune pentru mesele sănătoase. Cu toate acestea, Mihaela Bilic recomandă o abordare diferită: folosirea segmentelor mai puțin vizibile sau mai […]

Care este cel mai sănătos pește, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”Conține de 5 ori mai mult colagen marin”

Mihaela Bilic dixit: Care este cel mai sănătos pește, de fapt. Costă doar 5 lei în Mega Image, Kaufland sau LIDL

30 Nov., 12:27

Nu mai este un secret pentru nimeni că alimentația joacă un rol foarte important în felul în care ne se simțim. Există numeroase alimente care au proprietăți senzaționale și care ne ajută să fim mai sănătoși. Printre acestea se numără și un tip de pește. Face minuni în corp și are un preț accesibil. Costă […]

Mihaela Bilic dixit: Care este cel mai sănătos pește, de fapt. Costă doar 5 lei în Mega Image, Kaufland sau LIDL

Ce gustări „vinovate” pot fi introduse în dietă, potrivit dr. nutritionist Mihaela Bilic: „Consumul trebuie să fie făcut conștient”

25 Nov., 23:36

Mihaela Bilic este unul dintre cei mai apreciați medici nutriționiști din România. Aceasta oferă aproape zilnic oamenilor sfaturi și informații despre sănătate și alimentație. Recent, a explicat cum ne putem satisface anumite pofte culinare și ce trebuie să avem în vedere pentru a nu acumula kilograme în plus. Pentru cei care se află în plin […]

Ce gustări "vinovate" pot fi introduse în dietă, potrivit dr. nutritionist Mihaela Bilic: "Consumul trebuie să fie făcut conștient"

Cel mai consumat aliment în perioada postului este nociv pentru români, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”Jumătate din culturi sunt modificate genetic!”

24 Nov., 17:45

Mihaela Bilic, celebrul medic nutriționist cunoscut pentru informațiile importante pe care le oferă aproape zilnic oamenilor în mediul online, atrage atenția asupra unor alimente, care sunt consumate destul de des de oameni, mai ales în perioada postului. Foarte mulți oameni înlocuiesc carnea cu soia în perioada postului, considerând-o o alternativă ușor de integrat în diverse […]

Cel mai consumat aliment în perioada postului este nociv pentru români, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”Jumătate din culturi sunt modificate genetic!”

Cele 3 alimente care restabilesc echilibrul intestinal. Mihaela Bilic: „Un trio inedit!”

19 Nov., 15:33

Tot mai multe persoane se confruntă cu probleme digestive, oboseală accentuată sau imunitate slăbită. Specialiștii atrag atenția că, în multe cazuri, motivul real este dezechilibrul florei intestinale. Pentru a ajuta organismul să revină la starea de armonie, nutriționista Mihaela Bilic recomandă un trio surprinzător de alimente care poate susține refacerea microbiotei. Disconfortul digestiv, oboseala accentuată […]